一、的验光：
验光至少包括三大部分：电脑验光，综合验光仪验光，插片试戴测试。加上旧镜参数测量等，整个过程应该不会低于30分钟。如果是配隐形眼镜，还得做裂隙灯检查和曲率仪测量基弧等。
二、镜架的挑选：
1. 低劣的镜架都是什么样的？镜架的品质从外观是可以看得出来的，毕竟是和皮肤接触的物品，表面的光滑细致是必要的。
2. 如何挑选镜架？好的方式当然是大量试戴，直观比对试戴效果更直接可靠，多花些时间总会找到适合自己的款式。在舒适性和美观允许的情况下，尺寸尽量大一点，这样视野会大一些。但也有些验光的参数对镜架选择有限制。如：瞳距很小，选尺寸太大的就不太适合。尽量不要选表面喷漆的产品，耐用时长比较短。
三、镜片的选择：
1. 根据折射率挑选：因为镜片折射率越高镜片越薄但价位越高。
2. 材质选择：玻璃片：现在使用率较低，且工厂也主要做高折射率为主，如：1.8、1.9的折射率。树脂片：目前还是主流的材质，表面强化后硬度较高。当然不如玻璃镜片。PC片：国内的成熟度还有待确认，但其镜片轻、韧性高不碎裂是显著优点。
指导意见：300度以下近视，不影响视物不建议佩戴眼镜。特别是18周岁以下孩子。18周岁以下孩子近视，建议服用乐睛视力营养素，每天两包，一周左右能看到显著变化。坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会慢慢恢复。且不会反弹，没有任何副作用。
首先常见也是便宜的一种——佩戴眼镜，价格几百到几千不等，OK镜就贵好多，8000一副，10000~20000一副的也有，主要是看题主的预算。然后就是激光手术了。不过现在科技这么发达，除了这两种，也出现了许多其他类型的方法。前几天还看到我侄女在戴一个预防近视的智能设备——火眼睛晶E1，训练眼睛的睫状肌，好像还挺有效果的，她是假性近视。这个眼镜可以模拟远眺，不是都说眼睛累了就多往远处看看嘛，应该就是这个原理吧～我还特地去了解了一下这个“VR眼镜”，怕她戴太长时间头会晕，别到时候对眼睛不好。后来才知道这个“VR眼镜”不会随着头部的转动带动里面内容的转动，而且是防蓝光屏，所以对孩子眼睛没有蓝光伤害，也不会造成近距离用眼。我觉得还挺不错的～建议题主根据自己的需求选择合适的方式哦！后补充一句：火眼睛晶E1是针对6-12岁，假性近视200度以下小孩用的哦~
截止到2019年12月7日，近视眼激光大概在1~2万左右。近视激光手术主要是通过角膜厚度的改变，使屈光度发生改变，从而达到脱去眼镜的目的，但它并不能完全治愈近视。如果不想戴眼镜，近视度数稳定两年以上，身体健康，可以考虑去医院，先要检查合格的话才能考虑手术费用的话，不同的医院和不同的手术方式。
术后须知：1.术后休息30分钟，无不良反应才能离开医院。手术当天下午到院复诊，次日早上9：00以前到院换药、复诊。严格按照医嘱用药。2.用药后有一点眼部不适，胀痛、流泪、怕光等症状。这是正常反应，但症状加重，请立即回院复查，一般在2-3天后症状会减轻或者消失。3.术后一周内，为避免熟睡后碰到眼部，请在睡觉时戴上眼罩。4.术后次日复诊时，领取付复诊卡，严格遵守复诊时间来医院复诊，需要在指定时间内按时复诊7次，为期2年，依次是：手术后次日，一周，一个月，三个月，半年，一年，两年，未到复诊时间，但有不适反应，应及时到医院就诊。
人体是一个整体，人体是一个活体，作为整体他是一个相对平衡体，而每个局部也是一个相对平衡状态。激光治疗眼睛是对局部进行干扰，破坏他原来的平衡状态建立新的平衡，有暂时的疗效。如果患者的身体本身刚好在从阴虚转向阳虚的时候，那么他的疗效就可以持久。而如果患者一直在阴虚状态，甚至阴虚的情况日益严重，那么他的治疗就有时效性的特点。要想让孩子们的眼睛不近视或近视的度数低一点，好的方法还是让孩子本身的气血上升。让孩子们在生长发育过程中有足够的营养，足够的血这才是上乘的法门随着现活方式的转变，我们所面临的健康问题逐渐显现出来。首先是糖尿病患者的人数持续攀升，这一趋势如不进行有力措施的干预，其数量将呈现惊人的增长态势。与此需要进行血液透析的患者群体也将日益庞大。若我们能从根源上着手，通过教育、改善生活习惯等手段，便有可能有效减少糖尿病患者的数量，进而减轻血液透析的负担。
再看另一大健康问题——中风。据研究显示，中风的年龄正逐年后移，这意味着我们的健康状况正在逐渐恶化。这背后隐藏的不仅是个人生活习惯的问题，更是整个社会环境、饮食结构等多重因素的综合影响。
而今，我国近视眼的发病率令人担忧。据统计，我国近视眼的发病率已超过30，在中学生中更是超过了一半，令人震惊的是，在大学生中的发病率更是高达74！这是一个非常严峻的问题，急需有效的解决之道。
对于近视问题，如今出现了一种名为LASIK的治疗方法。自从1997年首例LASIK手术开展以来，这一治疗方法已经在中国成功实施了数百万例。LASIK激光手术以其短时间内快速提升患者视力的效果而风靡一时，吸引了大量渴望摘掉眼镜的人。
令人深思的是，尽管这一手术广受欢迎，但许多医院的眼科中心里仍有许多医生戴着眼镜。为何面对如此好的手术方式，他们却选择不进行呢？这背后是否隐藏着某种不为人知的秘密？难道这背后是一场本世纪医学界大的阴谋吗？
对此现象的深入探究和思考是必要的。我们不应仅仅停留在表面的手术治疗上，更应深入了解背后的社会背景、医疗体系等复杂因素。唯有全面地看待问题，我们才能找到真正的解决方案。而这，或许需要我们每个人的共同努力和共同探讨。
解决上述健康问题并非一朝一夕之功，需要全社会的共同努力和长期的坚持。让我们从自身做起，改善生活习惯，关注健康问题，为我们的未来努力！
