您好！关于如何正确佩戴眼镜，有一些重要的建议。对于儿童，验光应该去专业的眼科医院进行散瞳验光检查，确保验光的准确性。如果两眼存在较大的屈光参差，为了减轻眼睛视疲劳，建议长期佩戴眼镜。
预防近视，家长和孩子们需要共同努力。阅读或写字时，姿势要端正，避免在摇晃或者不良光线下学习。书本与眼睛的距离应保持约30厘米。光线要充足且柔和，避免阳光直射下学习，建议使用无频闪的灯，白炽灯为佳。长时间用眼后应休息5-10分钟，眺望远处或做眼睛保健操以放松眼睛。
均衡饮食也很重要，多摄取富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等深绿色深黄色蔬菜以及蛋黄、肝脏等，对眼睛有保健作用。
如果您是初次佩戴眼镜，对于度数较高的情况，-300度以上的近视无论看近看远都应佩戴眼镜。例如，-5.50D的近视眼其远点在18CM，而我们看书的距离通常需要保持在33CM，因此必须调整书本距离才能看清。但距离越近，眼睛的调节就会越加重，过度的调节可能导致近视加深。适应过程中不要着急。
眼药水应尽量少用，任何眼药水都有副作用，过多使用可能形成依赖性，破坏泪膜，引发干眼症。眼药水里的一些成分还可能引发青光眼。
佩戴隐形眼镜时需要注意卫生和正确的操作方法。务必剪短指甲以避免损伤眼睛和划伤镜片。洗净双手后自然风干，避免再粘上细菌。区分眼镜的反正面，将镜片放在右手食指肚上，看着镜子将眼镜送到黑眼球处。初次佩戴时间不宜过长，逐渐适应。带上眼镜后不要揉眼睛、睡觉。轻微异物感是正常的现象。如有视觉不清、持续流泪等症状，应及时就医。摘下眼镜后要注意护理液的更换和清洁。如果眼睛干涩可以使用隐形眼镜润滑剂缓解。注意护理液的更换和使用期限。如果您的眼镜是年抛型的，建议在带到十个月的时候更换新眼镜。
（1）屈光不正患者经验光后需配戴眼镜：验光的度数与后配戴眼镜处方的度数往往不一样。这其中有很强的技巧与经验，需医生或验光师根据患者的年龄、屈光不正度数大小、视力情况、有无斜视以及配镜目的等诸多因素综合考虑，后开出配镜处方。配镜主要是增进视力，减轻症状，解决视力疲劳、复视和斜视，建立双眼单视，原则上如果发现有屈光异常就应配镜，包括接触眼镜（隐形眼镜）。
（2）以下情况可以不配或暂时不配戴眼镜：①度数低而又无症状者，一般在50度以内的近视、远视及散光者。②儿童或青年人的远视眼，无任何症状者。③屈光系统和感光系统有疾病，影响视力，但有希望治疗者。④由于职业原因（演员、运动员、飞行员等）、屈光参差等不能戴普通眼镜者可以配戴角膜接触镜（隐形眼镜）。
（3）配镜后的效果：一般轻度和中度近视均可矫正到正常视力，但高度近视或超过1000度的近视眼常由于眼底病变、晶状体或玻璃体混浊，往往得不到满意的矫正。近视眼配镜原则为矫正视力达到高标准，近视度数越低越好，也就是以矫正好视力的低度数为配镜标准。高度近视常不能全部矫正，必要时可按检查所得度数减去1/2，使其适宜于读书写字。近视、散光部分应全部配镜，如散光度数超过300度则应在不影响矫正视力的情况下适当减少。轻度和中度远视也均可矫正到正常视力，但高度远视或弱视的远视眼，矫正视力往往也不满意。远视眼根据散瞳验光及复查结果，给于全部矫正，尤其当患儿远视眼出现内斜时，配镜度数如果不够，患眼需使用调节力，促使力增强，内斜视很难矫正，如伴隐外斜或外斜视可适当减低度数，以减少其斜视的程度。
近视的人是否需要时常戴着眼镜
如果你是刚患近视或者是近视的时间不长，就不用时常戴着眼镜。这主要取决于近视的度数以及个人的用眼习惯。近视达250度以上时，戴上镜后看2米以上的物体会感到非常清楚，不戴镜时会感到很朦，这种视觉上的大梯度变化，很容易引起、加重近视。因此除洗澡、睡觉外，应整天戴镜，时戴时不戴容易加重近视。
近视防治六要点
①防止疲劳用眼：如长时间看书、作业、看电脑，躺着看或暗光线下看书等。②合理配戴眼镜：50度以上近视应配镜，250度以下仅在看远时戴，250度以上应经常戴，看近时好加用虚焦镜。③戴虚焦镜：中小学生近视应尽早使用虚焦近视控制镜，利用虚焦镜将看书、作业或玩电脑等引起的近视发展控制到低限度。④极积防治弱视及散光：弱视应尽早治愈，100度以上散光应经常戴镜矫正。⑤防近视发展手术：10岁以下小孩，近视达450度以上如发展快宜尽早行后巩膜加固术。⑥激光手术：18岁以后，近视稳定不发展时，可用准分子激光消除近视度数而取下眼镜。
使用美瞳的注意事项
1. 不宜经常或长期使用染色镜片。一些价格便宜的彩色隐形眼镜可能会影响镜片透氧率、及平滑性，会产生眼睛水肿、缺氧、眼红等不适现象影响眼睛健康。2. 瞳孔会造成光圈及眩光：因白天晚上光线明暗收缩，然而镜片中心光圈是固定的，尤其夜间瞳孔放大，如超出镜片中心光圈则会产生眩光影响视力，尤其晚上开车更是危险。3. 不宜使用双氧水保养：因为双氧水会漂白隐形眼镜，改变隐形眼镜的材质及颜色脱落。4. 美瞳的使用和护理和常规隐形眼镜完全一样。5. 目前市场上销售的美瞳均为内藏色彩型的革新制造法，使色彩深藏在两层原料之中，消除了配戴时的异物感、与眼皮的摩擦造成的副作用、褪色等现象。6. 彩片隐形眼镜的透氧和抗蛋白能力较一般镜片稍差一点，为了您的眼睛健康，我们建议您不要将彩色镜片当成常戴型镜片去使用。在日常生活中不防备一副普通隐型眼镜和框架眼镜轮换使用。还可以多换造型，常换常新。关于隐形眼镜与近视手术后的注意事项
一、隐形眼镜佩戴须知
1. 开封的隐形眼镜需在护理液中浸泡数小时后再进行佩戴。
2. 化妆时需注意顺序，先戴隐形眼镜后化妆，先取下眼镜再卸妆。
3. 避免长时间佩戴隐形眼镜，尤其是在夜间。
4. 对于高血压、糖尿病、眼部发炎患者以及孕妇，不建议佩戴隐形眼镜。
5. 护理液无法完全清除镜片沉淀物，办法是及时更换镜片。
6. 游泳时建议不要佩戴隐形眼镜。
7. 对于年抛镜片，建议长佩戴时间不要超过十个月。
8. 软性隐形眼镜可矫正轻度散光，高散光患者需选用专门的散光隐形眼镜。
9. 在佩戴任何镜片前都必须进行清洁和消毒，记得洗净双手并修剪指甲。
10. 避免使用小棒或小镊子接触镜片，以免造成细微但不可见的损伤。
11. 取下镜片时，好在桌面上进行，以防掉落地上。
二、近视手术后恢复指南
1. 手术完成后，需在医院休息30分钟，确认无不良反应后方可离开。次日需返院复诊，并严格按照医嘱用药。
2. 术后用药可能会引起轻微的眼部不适，如胀痛、流泪、怕光等，这是正常反应。若症状加重，请立即回院复查，通常在2-3天后症状会逐渐减轻或消失。
3. 为避免熟睡后不小心碰到眼部，术后一周内建议睡觉时戴上眼罩。
4. 次日复诊时将领取复诊卡，需严格遵守复诊时间返院复诊，共需复诊7次，为期两年。如有任何不适反应，即使未到复诊时间，也应及时到医院就诊。
5. 术后视力在1-3个月内可能会有所波动，这是正常现象，无需过度担忧。
6. 滴眼药时，需洗净双手，对准药名，轻轻下眼睑，保持瓶口距眼部2cm，将药物滴入大眼角处，闭眼休息2分钟帮助药物吸收。
7. 术后一个月内洗脸、洗澡、洗头时要特别注意不要让水进入眼睛，避免感染。出门时建议佩戴偏光镜，避免强光刺激或风沙进入眼睛。
8. 为促进术后恢复，建议术后一个月内少吃辛辣、易上火的食物，如荔枝、烟酒、火锅等。
以上内容仅供参考，具体操作请遵循专业人士的建议和指导。
