超高度近视对眼睛的健康状况有很大影响，长期佩戴合适的眼镜是必要的措施之一。除了眼镜的矫正作用，补充眼睛所需的营养也是控制或改善超高度近视的重要手段。为了维护眼睛健康，我们需要摄取多种营养素，如抗氧化能力极强的花青素、前花青素等。
花青素是一种强大的抗氧化剂，研究表明它可以强化微血管弹性，促进微循环，保护眼睛免受压力、疲劳和水肿的影响。它还能活化视紫质，提高视觉敏锐度，有效抑制破坏眼部细胞的酶。前花青素则是另一种的抗衰老营养素，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍。服用后能在短时间内软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。它还能辅助治疗近视、弱视等眼疾。
除了这些营养素，叶黄素和玉米黄素也是视网膜黄斑部的重要成分，对视力有重要作用。如果缺乏这些营养素，会影响视力，甚至可能导致失明。虾青素则是一种具有强大抗氧化性的红色类胡萝卜素，能有效清除细胞内的氧自由基，保护皮肤健康和视力。补充硒元素和维生素A、B1也对眼睛健康有益。
激光近视手术是一种利用准分子激光修复角膜组织的方法，以达到改善视力的目的。然而手术并非完美无缺，存在并发症的风险。对于超高度近视患者来说，手术疗效可能受到多种因素的影响。患者在决定手术之前应充分了解手术的利弊和风险。手术后的自我保健也非常重要，正确的用眼习惯对于保持视力至关重要。如果术后仍然不正确用眼，即使手术成功，视力也可能出现问题。
关于激光近视手术的价格差异问题，这主要受到设备、医资力量、医院级别和地区卫生政策等因素的影响。目前全国有数百家医院可以进行该项手术，但由于上述原因造成的价格差异较大。因此患者在选择手术医院时应该充分了解医院的资质和价格情况，做出明智的选择。同时应注意激光手术并不是每个人都适合进行的。根据杜之渝医生的建议，"激光治疗也不是对每个人都安全有效的”。他认为要充分了解风险并根据个人情况谨慎决定是否进行手术是很重要的。"我们要三思而行"他认为那些手术前的病人一定要认真考虑他们面临的风险。对于有些人来说他们的眼球发育尚未完全稳定可能导致术后的效果不稳定并可能导致视力进一步恶化的问题产生尤其是对于年龄较小且视力还在发展的患者来说这一点尤为重要。因此选择进行激光近视手术的患者必须充分了解自己的情况并谨慎做出决定以确保手术的安全性和有效性。同时他也强调了术后的自我保健的重要性如果术后不注意保护眼睛那么即使手术成功视力也可能受到影响这一点也需要引起患者的高度重视和理解。“如果你激光手术后依然不正确用眼那么即使是一个完全正常视力的人他的眼睛也会出现问题。”他强调道同时他也提到了近视网在患者和医院之间搭建的桥梁作用为患者提供了详细的医院资讯和手术预约服务对于患者的康复起到了积极的作用同时也希望网站能够正确引导患者并为他们的光明康复做出贡献同时也为医生提供了一个交流和学习的平台。总的来说准分子激光近视手术在中国已经得到了广泛的应用和发展但也需要我们谨慎对待充分了解其利弊和风险确保我们的眼睛健康和安全。\p关于准分子激光近视手术探密激光近视手术起源于美国发展至今已有几十年历史并经历了快速的发展改进和不断完善过程中我国的医疗技术和设备与发达基本同步也为广大的近视患者带来了福音改善了他们的生活质量但是仍然需要我们理性看待了解它的原理和注意事项以确保手术的安全性和有效性同时也要重视术后的自我保健保持健康的用眼习惯以保护我们的视力免受损害。为何在这么短的时间里，此项技术得以如此盛行？笔者带着对“手术”二字的疑问了解到其中的“真相”：
在了解准分子手术前，我们先了解一下近视的原理。近视，简单的说即是光线经过角膜的作用，成象点落到了视网膜之前，从而形成歪曲和模糊的影象。在这里，人的角膜就充当了光学镜的作用，对于近视患者而言，配戴光学眼镜实际上就是从外部改变了光线的投射方向，从而使得象点成象于视网膜。达到视觉清晰的效果。而准分子激光手术则是从内部着手，利用一种波长为193纳米(nm)的激光，将角膜的基质部分进行安全切削，从而形成天然的眼镜，以达到根治近视的目的。
和所有人一样，笔者对“手术”二字的概念尤为谨慎，何况是在身体上异常脆弱的眼睛里动刀。但随着笔者对该手术的一次现场观摩，彻底打消了这个念头。
目前准分子激光手术有以下几种：1，准分子激光屈光性角膜切削术(PRK) 2，准分子激光原位角膜磨镶术(LASIK) 3，准分子激光角膜上皮磨镶术(LASEK)。其中LASIK手术为普遍，也是目前中国市场的主流手术。笔者观摩的就是一次LASIK手术，患者经过医院严格的眼部检查后，进入手术室，用“开睑器”撑开眼皮、眼环固定、局部、电脑控制发射激光(每只眼睛发射激光的时间大概是几十秒钟)，然后是冲洗眼睛，带上小孔眼罩。手术完成，前后时间十分钟。
在笔者对手术完成者的采访中，所有手术者都是一个概念，那就是异常紧张和恐惧的心态进入手术室，惊奇和放松的心态离开手术室。告诉我的都是一句话：没想到这么快！
随后从手术医生那里了解了更多想关的知识。LASIK手术注重手术检查，手术本身倒是相对操作简单。只要检查通过，手术一般没有问题，所以请患者朋友一定注意检查的过程和结果。LASIK手术本身有很多禁忌症：
1，眼部患感染性炎症，圆锥角膜，青光眼，白内障。
2，糖尿病、胶原性疾病、自身免疫性疾病(如艾滋病)
3，瘢痕体质
该项手术也有着其适应的人群范围：
1，一般年龄在18-50周岁
2，近视度数稳定
3，100度—3000度之间
大多数的患者做完LASIK手术后24小时内就可以视物， 2-3天内就可以开车。LASIK手术后的天，您便可以恢复正常生活。由于个人生活条件不同，建议在一个月内，不要在眼部使用化妆品，不要参加游泳等剧烈运动或在多尘环境下工作。
笔者感叹终于了解所谓“眼睛手术”的概念，几近恐怖的事情原本是这么的简单。随着近视手术的普及，越来越多的人为了各种不同的需求，走进医院。同时我们也欣喜的看到该项技术也日趋成熟，真心的希望天下所有被眼镜所累的人能安全摘掉眼镜，脱离模糊世界，还自己明眸清亮！
手术治疗。对于高度近视来讲，外科手术治疗是很好的一种治疗。其中晶状体手术，对于有病理性疾病和度数超过1200度以上的患者来讲，具有很好的治疗效果。而角膜手术大部分时候是用于轻度屈光不正的近视。
佩戴眼镜。很多患者认为佩戴眼镜不方便，而且会增加眼睛的度数，对近视没有好处。实际上这种想法是错的。对于高度近视的患者，只有佩戴矫形眼睛，才能够延缓近视度数的增加。矫正度数一般以验光师的检查后决定。
日常的保健。对于很多低度近视的患者或者是假性近视的患者来说，治疗近视的好方法，就是平时多到外面活动锻炼，多看看绿色的东西。平时多吃一些护眼的食物，不要长时间看书和手机，或者盯着电脑，以免加重眼部的疲劳，避免不良的用眼姿势。同时可以经常做一下眼部保健操，定期检查，注意眼部的卫生，对保护眼睛也有很大的好处。
近视，是一种会影响人们日常生活的疾病，如果是发展为高度近视时，会引起眼部的病变，更容易给我们造成不便。因此在日常生活中，我们要注意保护眼睛，预防近视。当出现了高度近视时，也要及时治疗。
要开具高度近视不能剧烈运动的证明，可以按照以下步骤操作：
1. 联系当地医院或诊所，预约一位眼科医生进行咨询。建议选择专业的眼科医生或相关专科医生，根据具体情况选择合适的医生。
2. 在预约时或见面时，向医生详细描述自己的情况。解释为什么认为自己因高度近视而不适合进行剧烈运动，并提供任何相关的医疗记录或检查结果，以支持自己的说法。
3. 医生会根据描述进行评估，询问症状、过去的病史以及任何与运动相关的限制或不适。为了更好地评估情况，医生可能会进行体格检查或要求进一步的检查。
4. 根据评估结果，医生会给出诊断和建议。如果确实不适合剧烈运动，医生会同意开具证明。
5. 医生会准备一份书面证明，其中应包括医生的姓名、医院或诊所的信息、个人的基本信息，以及明确说明不适合进行剧烈运动的原因
