很多近视的朋友平时佩戴美瞳都会选择有度数的，美瞳的度数要配好，不然会隐形佩戴效果和视力，美瞳度数不要配高了，因为美瞳是直接佩戴在眼球上的。
美瞳度数高了会怎么样？不好，首先我们先说两眼之间的度数，正常你去眼镜店配眼镜的时候度数合适很快就适能应；若是度数配的不合适，在适应过程中会很不舒服，偏差过大的话，出现头晕、眼胀，景象扭曲等现象，若强行去适应了，对眼睛的视力度数会有所加深！在外出行也比较危险度数偏差不大还好一下，美瞳度数高了会怎么样度数偏差多大就不合适了，比如说R：300、L：150，双眼同事戴300度的你也适应不了，也会很不舒服，就算适应的你的L眼的度数也会升高双眼同时戴150度的，只有一只眼睛看得清楚。另一只眼睛处于模糊状态，时间久了你的另一只眼睛也会越来越模糊，度数也会越来越深，在想提升另一只眼睛的度数时也不好适应两眼度数差距越来越大戴框架眼镜也不舒服，镜片的厚度不一样，看上起就像大小眼似得。
配戴美瞳会加深近视度数吗？正确、科学地配戴美瞳不但不会造成屈光度数加深，还会减轻或控制度数的增加。有些美瞳隐形眼镜还能给近视、远视、散光等屈光不正的患者带来很大的改善，对控制青少年近视、散光的发展，治疗特殊的眼病等方面也能发挥特殊的功效。美瞳片像差很小，视野开阔，视物清晰，活动自如，还能给喜欢运动的青年朋友带来很大的方便。
美瞳的度数怎么选？其实美瞳镜片的度数与框架眼镜度数是有一定的区别，平时佩戴的眼镜的度数越高这种差别表现得就越加明显。我们在选择美瞳镜片度数的时候，一般在大于400度则需要加减度数。主要是因为平时我们的框架眼镜佩戴时与眼球是有一定的距离，而我们佩戴的美瞳镜片就贴着眼球。就是这一距离影响了实际的效果。如果佩戴的美瞳镜片的度数和框架眼镜一样的度数，会对我们的眼睛造成伤害的。特别是我们在交替佩戴时，长期下去，还可能会引起眼睛视力下降。我们在选择美瞳镜片的时候，好就选择美瞳镜片的度数比框架眼镜的度数低25—50度。具体度数差，要看每个人的眼睛调节能力，如果眼睛调节能力强的话，一般差25度就可以了，如果调节能力弱的话，好就相差50度左右。
哪个颜色好看？棕色美瞳、黑色美瞳、灰色美瞳、绿色美瞳、粉色美瞳。
首先不近视的人戴美瞳短期内不会影响视力，但是长期佩戴且每天时间超过6小时就会对视力产生不利。但是戴隐形眼镜有很多弊端，眼睛容易干，因为人在眨眼的时候会在眼球上刷上一层泪膜，戴隐形后泪膜无法刷到眼球上，在者，戴隐形眼镜会减少眨眼次数。隐形眼睛还会引起眼睛的炎症，眼睛充血等，所以不建议您戴隐形眼镜。建议每天除下隐形眼镜后，尽量让眼睛休息1至2小时，才闭上眼睛睡觉。
佩戴隐形眼镜操作：将镜片置于左手食指尖，另一手的中指拉开下眼睑；用左手的食指或中指拉开上眼睑将镜片放在眼睛上；镜片附着于角膜后轻轻放开眼睑，眨眼,镜片将自动中心定位。镜片卸除方法：眼镜睁大望着镜子；在拇指和食指间轻捏镜片，取出镜片。护理隐形眼镜镜片：为安全和舒适的佩戴您的隐形眼镜，请遵循眼科专业人士建议的镜片护理指导，不正确的镜片佩戴和使用可能会引起严重的安全隐患。在每次脱下镜片后，首先清洁和冲洗，然后消毒，您的镜片是十分重要的。清洁和冲洗对于去除在配戴时积聚的粘液、分泌物、膜或沉淀是必要的。脱下镜片后马上清洁镜片是理想的。消毒是必要的，为了破坏有害的细菌。为了安全地配戴隐形眼镜，您应当知道并务必按镜片护理常规来操作。注意要点：务必在操作隐形眼镜前清洗、冲洗并抹干你的双手，务必用新鲜的未过期的镜片护理液，使用建议使用的镜片护理系统，化学（非热）护理，并仔细遵循在护理药水标签上的说明和指导。不同的护理液不能混在一起使用，不是所有的护理液能安全适用于所有的镜片，不要变更或混用镜片护理系统，除非护理药水标签上有标示。务必按照镜片的卸除、清洁、冲洗和消毒程序进行。使用任何清洁剂都不能代替消毒，建议配戴时间到了以后必须丢弃镜片，千万不要用自来水冲洗您的镜片，建议您使用润滑剂。可用于湿润（润滑）镜片，使您配戴更舒适。配戴隐形眼镜前注意要点：1.配戴和除下镜片前须洗手；2.用洁手液洗擦手掌、手背、手指及指甲约 20秒后用清水清洗干净；3.洗手后必须实时处理隐形眼镜，切勿于洗手后接触其它物品，以免沾上细菌。清洗隐形眼镜步骤注意事项：1.清洁镜片时新买的美瞳彩片不宜立刻佩戴
美瞳属于较高风险的医疗器械产品，佩戴美瞳，一定要三思而后行。
可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。
