视觉发育敏感期是儿童近视的高发阶段，尤其在4～6岁以后明显减弱，9～12岁敏感期结束。这一时期对于近视眼的防治具有极其重要的意义。单纯的依靠课间眼保健操或是让孩子养成良好的读书写字习惯是远远不够的，需要学校、家长及全社会的共同参与，为处于视觉发育敏感期的婴幼儿与青少年创造安全、健康的成长环境。
对于假性近视眼，应该采取有效的措施使眼睛得到充分的休息，改善视觉功能，养成正确的用眼习惯。临床工作中常听到家长说：“近视了，眼镜越戴近视度数越深的！”其实这是一个误区。只要眼镜度数配准，近视度数的加深并不是因为戴眼镜。相反，不戴眼镜由于看不清物体，容易视疲劳，反而会导致近视度数加深。
角膜塑形镜是矫正青少年近视、控制近视发展的有效手段。很多家长会为孩子验配角膜塑形镜来阻止孩子近视过快发展。角膜塑形镜需要定期更换，长期佩戴后镜片表面会留存蛋白质等沉淀物，即使清洗也无法保证彻底清除。如果不及时更换，会影响镜片的透氧性，增加眼红、眼疼等眼部健康风险。所以一旦发现镜片有损坏或到达更换周期，应立即更换。
预防近视眼的食疗方法也有很多，如核桃泥、黑芝麻粉配牛奶或豆浆等。良好的照明条件、适宜的桌椅高度、定期调换座位等都是预防近视眼的有效方法。防止用眼过度、经常做眼保健操也是预防近视的重要措施。而高度近视的危害性很大，其并发症包括后巩膜葡萄肿、视网膜萎缩变性等。提高预防意识至关重要。
陕西黄豆豆视光科技有限公司是一家技术力量雄厚的高新企业，致力于为用户提供优质的产品和服务。公司重视预防近视眼的措施，包括户外活动、光学矫正等。其中，户外活动被认为是成本低的阻止近视发生的方法。增加户外活动时间可以降低近视发病率。虽然户外活动不能延缓已有近视的进展，但户外活动接触大自然、呼吸新鲜空气总是有益的。
现有的各种近视光学矫正方法已经不仅仅是单纯提升视力了，它们还可以有效延缓近视的发展。这是对于近视患者来说非常重要的进步。
我们来了解一下角膜塑形镜。它是一种硬性隐形眼镜，在夜间睡眠时佩戴，早上起床后摘下。虽然它可以控制近视的发展，但白天可能需要再次佩戴眼镜，因为白天视力可能会反弹。其有效性约为43。价格因品牌不同而有所差异，范围在5000至10000元以上。不同品牌有其各自的优点，因此选择适合自己的镜片品牌需要与医生充分协商。佩戴角膜塑形镜需要注意一些问题，如必须每晚佩戴以保证视力，初期可能会有异物感，并且需要患者具有良好的依从性，以避免潜在感染风险。
除了角膜塑形镜，还有其他近视防控产品，例如离焦型镜片，包括依视路星趣控、豪雅新乐学、蔡司成长乐等。这些镜片都具有临床数据支持，是除了角膜塑形镜之外，医院和视光机构推荐使用的近视防控产品。
除了光学矫正方法，药物控制也是一种有效的近视防控手段。在国内，可以使用阿托品眼药水进行近视防控。其中，低浓度0.01的阿托品眼药水具有低的不良反应和的长期近视防控效果。使用这种眼药水后需要避免强光，因此在使用上存在一定的限制。
视觉训练在很多医院、诊所和视光中心受到推崇。虽然其原理与近视防控没有直接关系，但可以通过训练改善眼镜功能，缓解假性近视，达到延缓近视发展的效果。现有文献也支持视觉训练可以提升单眼调节总量、调节灵活度等。
除了上述方法，还有后巩膜加固术、使用哺光仪等多种近视防控方法。后巩膜加固术通过加固巩膜来阻止眼轴的增长，从而控制近视的发展。而哺光仪则是通过照射视网膜，促使视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴延长，达到控制近视增长的目的。
由于不同的近视防控方法对于不同的人可能会有不同的效果，因此多种干预方法进行组合使用是一个很好的策略。例如，将角膜塑形镜和0.01阿托品眼药水组合使用，可以获得更好的近视控制效果。
对于青少年来说，由于长时间阅读和用眼容易引起视疲劳，因此及时纠正视疲劳非常重要。平时应养成良好的用眼习惯，如正确的坐姿、看书距离、看书时间以及充足的光线等。尽量控制使用手机的时间，电视观看时间也不应超过30分钟。课间应休息双眼，可以采取远眺、户外活动、按摩眼周等方式。每隔三个月检测一次视力，以便及早发现视力下降并采取相应措施。
对于近视患者来说，选择适合自己的近视防控方法并养成良好的用眼习惯是非常重要的。
