【引言】眼科专家整理出前沿的治疗近视眼技术书籍的眼科文章，为您呈现近视矫正手术的技术。针对目前治疗近视眼的方法，为您带来正文的详细阅读：
目录一览：
1. 有关李文臣武医治眼近视与推拿正骨的书籍
2. 怎样治疗近视？针对高度近视的治疗方法和经验分享
3. 近视眼的定义和相关知识
关于“李文臣武医治眼近视与推拿正骨的书籍”：
《李文臣武医治眼近视与推拿正骨》一书由医药出版社出版，作者为李文臣，一位的医药学家。该书详细介绍了李文臣医生基于经验和技术的新搏搭档治疗眼科近视的方法，以及推拿正骨的相关理论知识。书中详细介绍了眼睛、脊椎、腰椎等器官的位置与推拿正骨技术的关系，并对比分析了这些技术之间的相互关系。书中还介绍了推拿正骨技术的具体操作方法和治疗眼科近视的方法。这本书既可作为临床医生的基础应用参考，也可作为普通读者的科普读物，帮助人们更好地掌握治疗眼科近视的方法和技巧。
关于“怎样治疗近视？针对高度近视的治疗方法和经验分享”：
对于轻度近视或不知道如何治疗近视的读者，这里有一些经验和建议分享。在分享中提到了通过控制眼周肌肉压缩眼球的方法来实现近视的自愈。这种方法适用于轴性近视中的单纯性近视，即眼睛屈光间质的屈折力正常，但眼轴的前后径延长的情况。文章详细描述了视觉恢复的整个过程和技巧，包括视觉恢复的闪现、放大闪现效果、自由控制阶段等。文章还介绍了降低眼镜度数的方法、配镜的注意事项以及自愈周期和自愈过程等。这些内容对于想要治疗近视或正在治疗近视的读者来说非常有帮助。但需要注意的是，每个人的情况不同，请在专业医生的指导下进行治疗。降低眼镜度数一定要在可靠的医院或眼镜店进行验光，确保准确性并避免不良后果。文中提到的这些方法并不适用于所有人群，建议在专业医生的指导下进行尝试和使用。如果涉及到任何风险较大的操作，一定要谨慎对待并寻求专业医生的意见和指导。阶段，适应阶段：这个阶段算是痛苦的，刚戴上低度数的眼镜，需要一个稳定的环境下，此时眼镜对低度数的眼镜还不适应，特别是个星期，很容易产生视觉疲劳，所以这个阶段可以采取和之前的眼镜适时交替使用，逐步地适应低度数的眼镜，同时视力也在逐步恢复。一般会适应一个月。
第二阶段，恢复阶段：一般会持续2~3个月，坚持使用之前练习的技巧，眼前会逐步清晰。
第三阶段，收尾阶段：即是后一个月，会和阶段有所重叠，特点是视力恢复，一般为视力到4.7~4.8的时候。并且由于眼睛逐步适应了眼镜，恢复速度会减慢，此时就可以去眼镜店配下一幅眼镜了,再降100~150度的眼镜。
合适的练习场景：
场景一：电脑
经验告诉我们，长时间对着电脑工作、上网会损害视力，加重眼睛疲劳。事情真的是这样么，根据我的经验，之所以长期面对电脑会造成视疲劳和视力下降，主要原因是用眼习惯的错误和显示器屏幕亮度过强所致。如果不改变视近的习惯，即使是看非光源的实体书，也会造成视力下降。事实上，我每天几乎要面对电脑15个小时以上，甚至可以直言不讳的说，我的视力就是靠长时间面对电脑才逐渐恢复的。
如何正确的使用电脑：
1. 要选择合适的显示器，一定要使用液晶显示器。
液晶显示器在防止辐射方面具有先天的优势，因为它根本就不存在辐射。在电磁波的防范方面，液晶显示器也有自己独特的优势，它采用了严格的密封技术将来自驱动电路的少量电磁波封闭在显示器中，而普通显示器为了散发热量的需要，必须尽可能地让内部的电路与空气接触，这样内部电路产生的电磁波也就大量地向外“泄漏”了。
由于液晶显示器每一个点在收到信号后就一直保持那种色彩和亮度，恒定发光，而不象阴极射线管显示器（CRT）那样需要不断刷新亮点。液晶显示器画质高而且不会闪烁，把眼睛疲劳降到低。
2. 要调低显示器的亮度。
即使是使用液晶显示器，亮度过大也会造成视力疲劳，甚至会导致眼部的其他疾病，如角膜炎。我用的是笔记本。一般会讲显示器亮度跳到低高一格。即越接近于白天在室内，看实体书时，书页的亮度即可。
3. 改变电脑的主题及软件背景
改变桌面壁纸，要选择冷色调的壁纸，越接近于黑色越好。如果你还在用windows默认的“蓝天白云绿草地”的壁纸一定要换掉。
系统主题也要选择冷色调的主题，黑色的好。
改变外观，桌面右键属性高级外观，将对应的白色外观尽量改成灰色的。可参考下图：
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2009-12-28 21:21
我的工作是机械制图，每天面对着CAD类软件，由于CAD软件大部分都是黑色背景，所以也在一定程度上减轻了对眼睛的伤害。
看小说尽量选择对应的txt阅读工具，不要直接开文本文档看，可以全屏，并设置背景和字体颜色，我的设置是黑底灰字，字调大些（字号大于）。所用readbook的设置：
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2009-12-28 21:21
4. 面对电脑的练习方式：
戴着已经降低度数的眼镜，对着电脑屏幕，找到模糊的临界点（即看清与模糊的边界），然后用压迫眼球的方法使视线清晰，持续30~60秒，放松半分钟，然后继续。练（压）得疼了就休息一会，可以望远，或者在光线暗的地方休息一段时间。通过上述的练习，可以逐步看清，后能将眼球压缩回正常的水平，降低眼镜的度数。
场景二：远眺
养成远眺的习惯，尽量选择阴天或者太阳被云挡住的时候远眺，因为长期看过强的光线会刺激眼睛造成伤害。远眺的时候练习技巧效果是的，因为望远就是对眼睛好的放松。
关于习惯，不良的用眼习惯是造成近视的根本的原因：
1. 调暗显示器亮度：我一般跳到比显示器低亮度高一格。尽量避免使用CRT显示器。
2. 改变用眼习惯，比如不要直视太阳。尽量避免用错误的姿势看书、玩掌机。尽量调低电视的亮度。
3. 注意安全，外出或上下班就不要戴着低度数的眼镜到处跑了。
4. 去医院检查自己的视力状况，如果眼底有病变。
5. 做好长期战斗的准备，过程很漫长，眼睛会更容易疲劳，如承受不了，不要强求。
我的奋斗
阻碍贝茨方法被世人接受的一个重大难题就是贝茨博士本人。在发现了赫尔姆霍茨理论的缺陷后，贝茨博士未能迅速建立自己的重要理论框架。贝茨提出了一种新的观点，他认为人眼的视力调节并非由于晶状体形状的变化，而是由于眼球自身形状的改变。这种改变是由控制眼球在眼窝内运动的六块肌肉引起的。这一观点遭到了广泛的质疑和拒绝。人们认为他的观点是无稽之谈，甚至当贝茨引用了通过动物实验得到的结论时，这些证据也并未令人信服。从那时起，贝茨遭受了不公平的待遇，他的卓越见解和诊疗室中的成果都被忽视。他越来越固执，并以独断的方式出版了《不戴眼镜的完美视力》一书，该书在某些地方具有侵略性，但并未改善他的处境。
随着时间的推移，这种对贝茨方法的排斥态度在眼科医学专业领域内逐渐被另一种想法所取代。虽然医学领域从眼镜销售中获利，但他们也开始投入大量精力纠正赫尔姆霍茨理论的研究。还有一些其他的原因阻碍着贝茨方法被接受。真理常常需要在经历长时间使用和信任后才会被认可，由于这种方法简单易行，很少有人会给予它公平的机会。愿意尝试并通过此方法改善视力的人很少，因此很少有医生和眼镜商发现其有效性。即使有一些成功的案例，也往往被解释为眼睛的自然改善。
后一个阻碍人们接受贝茨方法的原因是视力屈光不正问题的特殊性和眼镜对眼睛的纠正能力的误区。眼镜具有双刃剑的特性，虽然可以及时修正视力问题，但过度依赖眼镜会导致眼镜度数加深，使人难以相信视力问题可以被纠正和治愈。
在改善视力的领域中，《改善你的视力-跟眼镜说再见》一书详细阐述了人眼的肌肉系统，特别是六个外在肌肉的作用。这些肌肉控制眼球在眼眶内的运动，是实现眼球转动和保持眼球形状的重要部分。贝茨的理论认为外斜肌和内斜肌的收缩对眼球形状产生影响，这一理论在贝茨的实验研究之前就已存在，但他的科学验证是首创的。近视者的斜肌收缩使眼睛能看清近处，但如果持续收缩，会导致眼球拉长。消除慢性紧张是治愈近视的关键。治疗近视的根本在于放松技巧的运用。
作者个人的感悟是：在自愈过程中尝试了各种方法，包括贝茨法和其他书籍中所罗列的方法，效果并不明显。作者体会到控制眼部肌肉的技巧的重要性，并认为只要掌握了这一技巧，就可以通过自己的努力治愈近视。但需要注意的是高度近视者在进行相关练习时要慎重对待眼睛的保护并经常去医院检查眼底及眼压情况。对于某些书籍和方法的有效性需要根据个人感受来判断并谨慎选择是否尝试这些方法。在选择任何方法之前一定要充分了解其理论根据并慎重考虑个人情况以避免不必要的风险。此外对于不同类型的近视治疗方法也需要进行科学的评估和选择避免盲目跟风造成不必要的损失和风险。
