手术费用因方式的不同，从六七千到两万多都有。可手术的医院和专家众多，价位不一，但选择时应综合考量，不仅考虑价格，还要考虑医院的专业性和安全性。
虽然准分子激光手术主要针对18岁以上的成年人，传统观念认为成年人的视力比较稳定，但实际上并非如此。中华民族是一个近视高发民族，每年都有大量的新增近视患者，甚至有些人20岁以后近视还在增加。这主要与现代社会的电脑普及、工作压力增大有关，长时间近距离的工作仍可能导致近视进一步加深。对于以近距离工作为主的人来说，即使做了激光手术，术后也应注意保护眼睛。
关于手术禁忌症，有眼部活动性炎症、患有圆锥角膜、青光眼、干眼症等疾病的患者不宜进行手术。对视力要求且思想顾虑极重者也应慎重考虑。
对于不愿佩戴眼镜、隐形眼镜又太干的情况，可以选择近视激光手术。关于手术费用，不同的手术方式收费不同，如LASIK、LASEK、OPT_LASIK等。还有复杂的近视眼手术如ICRs+LASEK手术治疗技术和ICRs手术治疗技术等，费用更高。
任何手术都有风险，激光近视手术也不例外。其中，干眼症是常见的并发症，发生率高达55。还有感染、炫光等可能的风险。根据某眼科医院的临床数据，这些风险的概率虽然较低，但仍需引起注意。手术后需要经过一定的恢复期，才能达到术前正常水平。
有些人选择不去做手术，而选择其他方法来保护眼睛。比如推拿操（眼保健操），通过按摩眼睛周围的穴位来预防或减轻近视。还有熨眼法、眼呼吸凝神法等，都能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢，对眼睛有益。
四、转眼法
选择一个宁静的场所，无论是坐还是站，全身放松，清除杂念。双眼睁开，头部保持不动，只转动眼球。眼睛注视正下方，然后缓慢转向左方，接着转向正上方，再转至右方，后回到正下方。这样顺时针转动眼球共九次。然后再逆时针方向转动眼球六次，重复四次。每次转动眼球时，都应尽量达到极限。这种方法可以锻炼眼肌，改善眼部营养，使眼睛灵活自如，炯炯有神。
五、远方凝视
找一处大约十米外的草地或绿树。绿色因为波长较短，其成像在视网膜之前，有助于眼部调节放松和眼睫状肌松弛，能有效减轻眼疲劳。在凝视时不要眯眼，也不要频繁眨眼，集中精力，全神贯注地凝视草叶或树叶的轮廓二十五秒。然后把手掌略高于眼睛前方三十厘米处，看清掌纹五秒。再看远方的草地或树叶二十五秒后再看掌纹。如此反复二十次，每天做三次，如果视力下降严重，则应增加训练次数。
六、晶体操
首先双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动十次，接着再逆时针和顺时针各转动十次。接着找一幅大约三米外的景物（如墙上的字画等），同时举起左手距眼睛略高处伸直（约三十厘米），看清手掌手纹后，再看清远处的景物。如此在二者间快速移动目光往返二十次。
七、推拿操
采用坐式或仰卧式均可，轻轻闭眼，然后按摩眼睛周围的穴位。注意取穴要准确，手法要轻缓，以局部有酸胀感为度。按摩天应穴（眉头下面、眼眶外上角处），睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）和四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。具体操作是先向下按睛明穴然后再向上挤。
八、热水洗眼或用热帕敷眼睛
此法可以有效地促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。此外还有更多恢复视力的辅助训练方法：如枸杞泡水饮用或者用枸杞子做粥食用等，都有益于增强肝肾功能和增加体液，从而有助于视力保护。
九、菊花养眼法
对于经常面对电脑的朋友来说，菊花水不仅可以消除眼部浮肿，还能有效地保护眼睛。用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周可以缓解眼部疲劳和干涩。同时喝些菊花茶也有助于恢复视力。
十、老年视力保健法
对于老年人来说，保持视力清晰尤为重要。除了上述的锻炼方法外，还可以尝试用热毛巾热敷双目及太阳穴的方法来保养视力。另外还有一种方法是每日两次用中指在额部向上按摩眉毛部位进行“熨眼”练习以改善眼部血液循环和增强视力等。
《全新眼保健法：科学护眼，预防眼疾》
让我们从一种古老但效果显著的眼部锻炼方法开始。将脸盆彻底消毒后，倒入温水，调节适宜的水温，然后轻轻地将脸部浸入水中，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右移动数次。刚开始时，可能会感到不适，但随着眼球的转动，眼部会逐渐感到舒适。这一方法不仅能清洁眼部，去除有害物质和灰尘，对于轻度白内障、近视和远视的屈光不正也有显著改善作用。此方法在《中国教育报》有详细报道。
说到眼部健康，不得不提的一种营养丰富的食物就是枸杞。枸杞被视为一种强壮药，古人甚至认为其具有抗衰老的功效。中医认为，枸杞能增强肝肾功能，增加体液，适用于多种症状如虚劳、腰痛、头晕等。冬季进补，推荐一种枸杞粥的制作方法：将枸杞子磨成粉，与米、鸡蛋、葱一起煎煮，此粥具有滋阴补肾，养肝明目的效果，还能帮助减肥。
对于如何预防小学生近视，有多方面的建议。尽管可以看电视和电脑，但应控制在合理的时间内。重要的是保持用眼卫生，注意姿势和灯光等。如果感觉孩子可能有近视倾向，可以尝试让孩子练习转眼球或打乒乓球等运动来预防近视。网友们分享的经验和方法值得一试。
医学领域中，将眼睛精细辨别物体形态的能力，即区分两点间小距离的能力称为视力。视力减退的原因有很多，包括各种屈光不正、晶状体混浊、角膜混浊、玻璃体混浊及出血、视神经疾病等。其中，近视是常见的视力问题，其成因涉及学习环境、读写姿势、用眼时间等多个方面。身体衰弱、贫血、内分泌障碍和过度疲劳也可能导致近视的发生。为了改善视力功能，一些保健食品通过针对上述环节起到调节和改善作用。
在保护视力、预防眼部疾病方面，营养摄入是一个重要的方面。我们的日常饮食中可以摄入一些有助于改善视力的食物。富含维生素A的食物对视力有很好的保护作用。维生素A与正常视觉紧密相关，缺乏它可能导致夜盲症和干眼病等疾病。食物来源包括各种动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等，以及蔬菜中的胡萝卜、菠菜等。富含维生素C的食品可以减弱光线和氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。钙、铬、锌等矿物质也对视力有着重要影响。富含这些矿物质的食物包括奶类、贝壳类、豆类和蔬菜等。像珍珠这样含有多种氨基酸和矿物质的天然食材也对眼睛健康有益。海带中的甘露醇具有利尿作用，可减轻眼内压力，对治疗急性青光眼有一定功效。
除了饮食之外，为保护眼睛的秀美，我们还应选择健眼食物来保证眼睛的营养供给。避免或减少食用刺激性大、热性大的食物，如辣椒、大蒜等，这些食物容易损坏视神经，使视力模糊。正确的阅读姿势和适当的休息也是保护眼睛的重要因素。平时应注意保持正确的看书、写字姿势，避免在光线不足或强烈的环境下阅读。定期进行眼部休息和眼保健操也是很有帮助的。不吸烟也很重要，因为烟会破坏体内的维生素A和维生素B12，影响视力。保护眼睛还要避免直视强光，外出时应戴太阳帽或太阳镜以防止紫外线伤害。
眼睛是面部五官中重要的器官，需要我们特别关注。通过合理的饮食选择和健康的生活方式，我们可以保护眼睛的健康和美丽。
