对于假性近视，由于它是由于长期近距离用眼导致的睫状肌痉挛，使用睫状肌锻炼仪可以激活并恢复睫状肌的调节功能，因此假性近视是有可能通过这种方法被治好的。
对于真性近视，它是由于眼轴边长所致，属于眼睛不可逆的变化，所以近视无法被治愈。长期使用睫状肌锻炼仪可以增强眼球睫状肌的调节能力，缓解眼部视觉疲劳，从而控制近视度数的增长。
我曾在去年听到一个同学去贵阳一家医院进行类似治疗，但具体花费和效果未知。关于近视手术的问题，虽然有人成功进行手术并恢复视力，但也存在风险和不确定性。我个人并不推荐进行近视手术。
关于保护眼睛和预防近视加深的方法，有一些常见的建议包括：
1. 做眼保健操，比如推拿操，通过对眼部周围的穴位进行按摩来放松眼部肌肉，缓解视觉疲劳。具体按摩手法包括揉天应穴、挤按睛明穴等。
2. 采取一些特殊的训练方式如转眼法、晶体操等来提高视力。这些方法可以帮助锻炼眼肌和改善营养状况使眼睛灵活自如。
菊花是一种对眼睛极具疗效的植物，自古以来在中国就被用于养护眼睛。除了可以直接涂抹于眼睛外，日常泡制菊花茶也是一种的保健方式。若每天能饮用三四杯菊花茶，不仅有助于消除眼睛疲劳，还能帮助恢复视力。
在选择菊花时，许多人常误以为白皙且花朵大的菊花为上品，其实真正的优质菊花应该是颜色泛黄、花朵小而丑的。制作菊花茶时，好不要与其他茶叶混合，只需将干燥的菊花泡水或煮水即可。无论是在冬天享用热饮还是在夏天享受冰饮，口感都非常好。
我还听说了一个关于老年人保持视力清晰的方法。一位邻居大妈虽然已经六十多岁，但她的视力仍然很好，这得益于一个简单的方法：眼球正转和倒转练习，并配合眼保健操。她坚持这个练习多年，即使不戴老花镜也能轻松阅读。
菊花泡水对于治疗红眼病也有显著效果。当遭遇传染性眼疾如红眼病时，可以使用滚开的水泡菊花，先用水蒸气薰眼，待水温适中后再用来清洗眼睛。如此处理一两天后，往往能缓解眼部疼痛。
枸杞也是一种强壮药，被认为具有增强肝肾功能、增加体液的功效。除了适用于多种症状如虚劳、腰痛等，它还是一种滋补肾明目的良药。推荐的冬季进补方法是制作枸杞粥，将枸杞与米、鸡蛋一同煮粥，不仅滋阴补肾，还能养肝明目，并具有减肥效果。
对于保护视力，除了药物治疗外，还有多种锻炼方法值得推荐。转眼法、眼呼吸凝神法、熨眼法和洗眼法等都是有效的眼部锻炼方式，能帮助改善营养、使眼灵活自如。
在现活中，干眼症越来越普遍，特别是经常接触电脑、电视、游戏机的年轻人和白领阶层。干眼症的症状包括眼睛干涩、灼痛、眼屎增多等。为了预防干眼症，需要注意用眼卫生、保持适当的用眼姿势和灯光，尽量减少长时间面对荧光屏的时间。一些简单的生活习惯如坚持让孩子练习转眼球、使用预防警报器等也有助于预防近视和干眼症。
（1）要有效预防干眼症，的途径是养成频繁眨眼的习惯。专家认为干眼症是一种压力型疾病，主要是因为长时间盯着同一个方向看。避免眼睛疲劳的方式是适当休息，避免连续操作。如果你是眼镜族，选择一副合适的眼镜非常重要。40岁以上的人好使用双焦点镜片，或者在打字时佩戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也非常关键，尽量保持60cm以上的距离，调整一个适当的姿势，使视线能够向下倾斜约30度，以减少眼部暴露在空气中的面积。
（2）长期从事电脑操作的人应该多吃新鲜的蔬菜和水果，并增加维生素A、B1、C、E的摄入。特别是富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶等，能有效预防角膜干燥、眼干涩、视力下降等问题。维生素C可以抑制细胞氧化，而维生素E则能降低胆固醇，清除体内垃圾，预防白内障。绿叶蔬菜中含有丰富的维生素B1，可以改善身体的造血功能。
（3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。环境照明要柔和，并避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲劳。通常情况下，人们每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。在电脑前工作时，眨眼次数只及平时的三分之一，减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
（4）为了减少眼部的干燥感，可以适当使用角膜营养液。如贝复舒眼液等一些人工泪液也能起到缓解作用。眼保健操可以放松眼的调节，减少视疲劳。其本质是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，消除眼内积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。
需要注意的是，长时间专注于电脑屏幕会减少眨眼的次数。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到，防止眼睛干涩。如果您怀疑自己患有干眼症，应尽快就医。
关于改善视力和用眼过度者如何选择保健食品的问题：眼睛是视觉器官，能够感知客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，其透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上。视网膜中含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，它们通过一系列化学变化将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。
造成视力减退的原因有很多方面，包括各种类型的屈光不正、晶状体混浊、角膜混浊等。改善视力功能的保健食品可以通过对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。日常饮食中，具有改善视力作用的食物包括富含维生素A、C、钙、铬和锌的食物。海带也含有甘露醇，有利尿作用，可减轻眼内压力，对治疗急性青光眼有良好效果。
为了改善视力，除了注意营养外，还可以选用适当的保健食品辅助治疗。多多按摩眼周穴位如睛明穴、丝竹空、太阳穴等也有助于提高视力。
眼睛是面部五官中重要的器官，需要良好的营养来维持其复杂结构的美观与健康。如果不注意保护，会导致眼睛无神、近视等问题，影响到面部及整体的美观。保护眼睛，从饮食到日常习惯的全方位呵护
为了维护眼睛的美丽与健康，日常饮食的选择显得尤为重要。在餐桌上，我们应精心挑选那些有益于眼睛的食物，为眼睛提供充足的营养。多选择富含维生素A的食物，如动物肝脏、肾脏、牛奶等。维生素A对于保护眼睛的组织结构、维持视紫质的正常功能具有重要作用，可以有效预防夜盲症和干眼症的发生。
也不能忽视维生素B1的摄入。这种维生素能够保护视神经，维持视力正常，预防视神经退化及白内障等眼部疾病。食物中，动物肝、肾、瘦猪肉等都是维生素B1的丰富来源。
除了维生素，我们还应多选食具有清凉作用的清肝明目食物。如鸭肉、田螺、黑鱼等，这些食物不仅有助于明目，还能平衡身体内的热气。应避免或减少食用刺激性大、热性大的食物，如辣椒、大蒜、胡椒等，因为这些食物容易损坏视神经，使视力变得模糊。
在日常生活中，保护眼睛同样不可忽视。正确的阅读和写字姿势对于保护视力至关重要。眼睛与书本应保持一定的距离，避免在行走、坐车时阅读，每小时的活动和眼保健操也是必不可少的。绿色植物对于眼睛的舒缓作用也不可小觑，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少对眼睛的伤害。
值得一提的是，吸烟对眼睛的危害同样不可忽视。烟会破坏体内的维生素A和维生素B12，进而影响视神经和视力。有眼疾的人应该，这样眼疾也会有所好转。避免强光刺激也是保护眼睛的重要措施，夏天外出时应佩戴太阳帽或太阳镜。
关于睫状肌训练，虽然它被认为对近视治疗有一定帮助，但并不能完全治愈近视。睫状肌是控制眼睛焦距的重要肌肉，其功能的下降可能引发近视。随着科学认知的深入，越来越多的医生认为近视与调节滞后有关，单纯训练睫状肌并不能解决近视问题。近视是一个综合性的眼病，与视觉行为、视觉习惯、眼睛肌肉调整以及中枢神经系统对视觉信号的处理等多个因素有关。
保护眼睛需要我们从饮食到日常习惯全方位地进行呵护。只有综合多种措施，才能确保眼睛的健康与美丽。
