一般常用的治疗近视眼的方法有：
一、呼吸法
在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大；接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。
二、转眼法
在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。
三、远眺法
因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。
四、热敷法
晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。
五、推拿法
首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。
六、补充视力营养法
适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力。年龄越小越适用。
近视眼的贴哪种好取决于个人情况。近视眼的贴有很多种，每种都有其特点和适用人群。关于哪种更好，需要考虑多个因素，如个人视力状况、使用习惯以及产品口碑等。以下为您详细解释：一、了解不同种类的近视眼贴1.传统的药膏型眼贴：这种眼贴主要起到缓解眼部疲劳的作用，对于短期用眼过度的人群较为适用。2.视力保健眼贴：这类眼贴除了缓解眼疲劳外，还加入了一些有助于改善视力的成分，适合长期用眼、视力有所下降的人群。二、根据个人情况选择每个人的近视情况和用眼习惯不同，因此选择眼贴时需要根据个人情况来决策。例如，对于视力正在下降的人群，选择含有改善视力成分的眼贴可能更为合适；而对于用眼过度导致眼部疲劳的人群，传统的药膏型眼贴可能更为适合。三、考虑产品口碑和推荐在选择近视眼贴时，可以参考其他用户的使用体验和医生的建议。一些知名品牌、口碑良好的眼贴在质量和效果上可能更有保障。四、正确使用眼贴无论选择哪种眼贴，都应按照说明书上的方法正确使用。保持良好的用眼习惯，定期做眼部检查，才能更好地保护眼睛健康。哪种近视眼贴更好取决于个人情况。在选择时，建议综合考虑个人视力状况、使用习惯以及产品口碑等因素，做出适合自己的选择。抖音上治疗近视的眼贴是真的。眼贴对假性近视有一定的效果。从科学的角度讲，贴眼贴不能治疗近视，但青少年的假性近视，如果不及时纠正会变成真性近视，这时通过进行一些局部的治疗，比如做眼保健操、贴眼贴、穴位按摩等来促进血液循环、缓解视疲劳，具有一定的效果。不可以近视眼贴护眼贴号称有叶黄素但实际上没有文献可以证明叶黄素与近视防控有直接关系另外从疗效来说外敷贴通过皮肤渗透眼睛能吸收的营养素很少敷贴有用的是需要闭眼休息如果可以闭眼休息就不需要眼部贴东西了万一使用敷贴导致眼部过敏就得不偿失了扩展资临床上针对干眼引起的视疲劳患者热敷包是个不错的选择与其迷信各种神器不如专注于医学界证实且公认有效的近视防控办法每天坚持2小时以上阳光下户外运动阳光照射会促使眼部多巴胺分泌这种物质可以抑制近视的发展其次改善用眼习惯必要时佩戴角膜接触镜或合适度数的眼镜矫正视力
