关于家长担心孩子戴眼镜后近视加深的问题，其实这种担忧是不必要的。当孩子眼睛近视时，应该佩戴眼镜进行矫正。虽然戴眼镜后视力有可能下降，但如果注意保护眼睛，视力会维持在一个稳定水平。相反，如果不戴眼镜，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。眼镜的作用是矫正曲光度和眼球变形，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
现今，激光治疗近视眼手术日益受到关注，但需要年满18岁并经过医生检查后才能确定是否适合手术。为了保护好孩子的眼睛，可以尝试一些实用的方法。
一种有效的做法是眼珠运动法，即随着头部的上下左右移动，眼珠也跟着一起移动。还可以尝试眨眼法、热冷敷交替法以及眼睛体操等。这些方法可以帮助缓解眼部疲劳，维持眼部健康。
对于长时间使用电脑的群体，特别是青少年和45岁以上的人群，应注意避免长时间连续操作电脑和看书学习。每隔一小时左右应休息10-15分钟，休息时可以进行远眺或做眼保健操。保持良好的工作姿势也很重要，以减少眼部暴露在空气中的面积，避免眼睛干涩。
如果出现眼睛干涩、发红、有灼热感或异物感等症状，应立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。如果症状持续存在，建议到医院看眼科医生。可以尝试对眼部进行热敷、药熏、理疗、针灸等处理方法。
注意营养均衡，多吃坚果类食物，避免偏食，控制甜食的摄入。定期体检，发现眼病尽早治疗。多到户外进行锻炼，如球类活动，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
除了上述方法，还有一些特定的护眼方法可以尝试。例如数字健视摘镜法中的望远法等专业方法可以帮助改善视力或摘掉眼镜。这些方法包括望远法、气功、想像、瑜伽等自然摘镜法，适用于多种眼病。在选择合适的方法时，应根据个人情况选择合适的练习场所和方式。通过这些努力，我们都可以保护眼睛健康，远离眼病困扰。
练习者制作一个特殊的望远目标，用毛笔或油笔在纸上写一个模糊而又清晰的字，然后将纸片贴在正前方的墙上。当练习者单独练习时，可以自行制定目标并张贴。在开始练习之前，练习者应在望远位置端正坐好，平视望远目标，确认目标是否符合要求。如果目标过于模糊或过于清晰，需要重新制定目标。
练习方法包括：
1. 练习者保持正常状态，眼睛不眨地看着目标，能坚持多久就坚持多久。
2. 练习者可以闭目养神一会儿，待眼睛舒适后再重新睁眼。
3. 重复前两项练习多次，逐渐延长累计练习时间，从30分钟逐渐增加到60分钟。
每天进行一次练习，好在相同时间、地点和光线条件下进行。随着眼睛耐力的提高，要逐渐增加眼睛的不眨眼时间。练习时需要精神高度集中，努力使目标越来越清晰。当目标的清晰时间达到数分钟后，需要换一个更具辨认难度的目标进行练习。目标的辨认难度可以通过调整字号、粗细或笔画来调节。
注意事项如下：
1. 戴镜人在练习时需要摘下眼镜。
2. 练习者的坐姿要端正，头部中正，背部自然伸直，两脚平行与肩等宽，小腿垂直于地面，两手自然放在大腿上。这种姿态可以增强体质，纠正早期驼背和小儿多动症等。
3. 在望远时，视力可能会出现暂时性模糊，这是正常现象，不必担心。待眼睛充分休息后，看远时视力通常会变得更加清晰。
4. 望远练习可能会引起眼睛的一些常见症状，如酸胀、疼痛、流泪和模糊等。
5. 练习后如果眼睛没有长时间的疲劳感，强度越大越好。如果练习前眼睛已经疲劳，应该暂停练习，等到眼睛恢复自然舒适的状态后再进行。
6. 如果两眼视力差别较大，望远时需要遮盖视力较好的眼睛，先训练视力较差的眼睛。
7. 对于儿童练习者，家长好陪同练习。孩子的望远目标好使用家长写的孩子预先不知道的字，让孩子在练习中努力辨认出来。
还可以推荐一些专业的眼科医院如南京儿童医院眼科、南京东南眼科医院、南京军区南京总医院等。对于儿童眼科检查的问题一定要重视，建议先去医院做个详细的近视眼的术前检查。眼科检查也有一些专业注意事项，如儿科临床医生进行眼底检查的困难性、扩瞳检查的必要性和眼底主要观察项目等。
参考资料：眼科相关的专业知识和百度百科的资料。
