呵护孩子的“心灵之窗”——科学防治近视
孩子的视力健康一直是家长们关心的话题。如今，随着科技的发展，电子产品的普及，孩子们的用眼需求和负担也越来越大，近视问题逐渐呈现低龄化趋势。如何科学防治近视，保护好孩子的“心灵之窗”，成为每个家庭都应关注的问题。
一、儿童近视治疗方法
1. 呼吸法
在长时间用眼之后，应该停下来休息一下。放松身心，平视前方，慢慢吸气的同时把眼睛慢慢睁大；接着缓缓吐气，缓缓地合上眼睛。这个动作连续做几次，每次可持续半分钟，有助于缓解眼部疲劳。
2. 转眼法
睡前让眼睛休息一下，顺时针转动眼珠，转5圈后，再逆时针转动5圈。可以闭眼或睁眼进行，这个方法可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。
3. 远眺法
绿色植物能调节眼睛的焦距，减轻眼睛的疲劳感。当看电视、玩手机、看书久了之后，可以选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，然后选一个近处的物体注视20秒，来回循环10次。
4. 推拿法
将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。眼保健操就是根据这一原理设计的，可以疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解。
5. 补充视力营养法
对于尚处于视力发育期的近视儿童，可以通过补充视力营养来增强眼睛的抗疲劳能力，改善近视，提升视力。例如服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持一段时间后能看到明显效果。
二、日常保护眼睛的方法
1. 定期检查
定期进行视力检查，及早发现视力问题并采取措施。如果发现眼睛有不舒服的情况，不要揉眼睛，避免发炎。
2. 控制用眼时间
避免长时间连续用眼，每隔一段时间就休息一下，看看远处或绿色植物，缓解眼部疲劳。
3. 保持正确的用眼姿势
保持正确的用眼姿势，避免过度靠近屏幕或书籍，保持适当的距离。
4. 均衡饮食
饮食中应包含丰富的维生素A、C、E等对眼睛有益的营养物质，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。
5. 增加户外活动时间
增加户外活动时间，多进行体育锻炼，有助于放松眼睛，预防近视。
三、幼儿园保护眼睛预防近视活动总结
为了让学生更好地了解保护眼睛的重要性，学校开展了保护眼睛预防近视的活动。通过讲座、游戏、实践活动等形式，让学生们了解了近视的危害、如何预防近视以及如何保护眼睛等知识。学校还通过开展眼保健操、定期检查视力等措施，加强了对学生视力健康的关注和管理。通过这些活动，学生们不仅了解了保护眼睛的重要性，还学会了如何科学用眼、如何预防近视等知识。学校也加强了与家长的沟通，让家长了解孩子的视力状况并共同参与孩子的视力保护工作。
近期，我校积极响应新城区教育局的号召，开展了“科学防控近视，共筑光明未来”的系列教育活动。针对近视问题，特别是其对学生身心健康带来的严重影响，我们进行了多项举措。
一、加强宣传教育，普及科学知识
我校在三月上旬，利用网络教学资源，组织学生共同观看了关于近视防控的短片。在此基础上，我们又开展了线上交流平台活动，专门讨论近视防控和眼部健康的话题。我们还组织了主题班会，让同学们提高对近视危害的认识，并认识到科学用眼的重要性。我们还开展了卫生健康课，深入普及眼健康知识。
二、通力合作，齐抓共管
学校领导高度重视本次“近视防控宣传教育活动月”，要求各班级将教育局下发的短片转发给家长，让家长也了解爱眼知识。学校还督促家长关注学生用眼习惯，保障学生的眼睛卫生。在线下教学中，学校也强调教学卫生的重要性，确保学生的眼健康。通过这些措施，我校近视发病率得到有效控制。
三、积极开展爱眼活动
为了让学生们更好地掌握保护眼睛的方法，我们开展了“如何做眼保健操”的活动，并每天检查各班做眼保健操的质量。我们还通过各种游戏和活动，让幼儿了解保护视力和爱护眼睛的重要性。我们还注重引导家长参与孩子的视力保护工作，形成家园共同育儿的良好氛围。
幼儿园也开展了“保护眼睛预防近视”的活动总结。我们紧扣主题，加强宣传，通过多种形式让孩子们了解爱眼护眼的相关知识。我们还注重培养孩子的良好用眼习惯和健康的生活方式。在家长方面，我们也积极引导家长注意孩子的用眼健康，共同呵护孩子的眼睛。此外还向家长发出倡议利用假期带领孩子积极参加户外运动有益眼部健康活动等等一系列的举措来促进家园合作共同科学育儿给孩子一个光明的未来通过这一系列的活动不仅丰富了孩子们的爱眼护眼知识提高了他们保护眼睛的意识也有助于孩子养成良好的用眼习惯真正让孩子们学会爱护眼睛保护眼睛以后将继续做好近视防控宣传教育工作把保护视力健康用眼融入幼儿的生活当中让孩子们拥有一个光明的未来
幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，养成正确用眼、爱眼和护眼的好习惯，我园积极响应教育部门精神要求，将近视防控工作重点落实，结合本园实际情况开展了一系列预防近视教育宣传的主题活动。
一、建章立制人员到位
园长为全体教职工传达会议精神并开展预防近视工作会议，成立幼儿园近视防控工作小组，制定《幼儿园幼儿近视防控工作方案》。形成园领导、教师、幼儿、家长人人重视，齐抓共管的“防近”工作机制。
二、爱眼护眼家园宣传
在园内师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。通过LED显示屏、微信群、倡议书等途径，让家长了解近视、弱视、斜视形成的原因，了解伤眼的不良习惯，普及科学护眼常识，加强大家对爱护眼睛知识的重视和学习，指导督促家长为幼儿提供有利于视力保护的环境，控制幼儿近距离用眼的时间，发现幼儿不良的用眼卫生习惯、视力下降要及时到正规医院就医，家园配合一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力。
三、作息规范“目”浴阳光
依据幼儿年龄特点、学习和生活规律，按照动静结合、视近与视远交替的原则安排每天的游戏活动，保证幼儿每天2小时户外活动时间以及不少于2小时的午睡时间。在游戏活动中，注重幼儿与自然的亲密接触，在大自然中积极探索，愉悦身心，同时开展与爱护眼睛保护视力相关的活动，引导幼儿养成良好的用眼习惯。
四、科学进食合理营养
根据幼儿年龄特点、科学合理制定幼儿食谱，少糖少盐，日常饮食做到营养均衡。从色香味营养全方面保证幼儿饮食质量，通过积极的师幼互动和各类趣味活动，引导幼儿养成不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜水果和蔬菜的良好生活习惯，为视力的健康发展打下坚实基础。
五、爱眼护眼寓教于乐
老师们根据本班幼儿的年龄特点，通过生动的图片、有趣的故事、儿歌、游戏等方式与幼儿一同探讨关于眼睛的话题，引导幼儿在生活和学习时正确用眼，帮助幼儿养成良好的爱眼习惯。
1. 爱眼护眼，国旗下的讲话
2. 爱眼护眼，保健教师进课堂
3. 护眼环境成习惯
4. 舒适的光线可以得到良好的视觉信息，幼儿园教室里提供健康舒适的光源，保证教室充分采光。每个教室设备齐全，标准规范，合理座位，巧用屏幕。同时创设各种有益于视力发展的护眼教育环境，让护眼行动在环境中说话，时刻提醒和监督幼儿健康用眼。
5. 童心“视”界亲子合作
6. 爱眼护眼我知晓关于守护眼睛、倡导健康视觉生活的公告
眼睛作为心灵的窗口，它不仅是人类获取信息的主要器官，也是生活与学习中不可或缺的重要视觉器官。为普及眼保健知识，强化大家的视力保护意识，特别针对儿童青少年的眼睛保健和预防近视的工作显得尤为迫切和必要。
一、做好每日护眼运动
家长与幼儿园联手合作，为孩子每天规定两个时间段（早晚），并由我们领导他们共同进行眼保健操，如此循环操作以养成护眼的好习惯。每当我们教孩子们做眼保健操时，我们都会引导他们：“向右转，向左转，向下看，向上看，闭上眼，睁开来；轻轻揉一揉、捏一捏、按一按。”这些动作不仅简单易行，而且对于保护眼睛有着显著的效果。
二、科学观看电视与电子产品
在家观看电视时，家长应确保孩子与电视屏幕保持至少3米的距离。对于使用其他电子产品时，我们建议家长要控制好时间，并保持至少30cm的观看距离。小班的孩子观看电视时间建议为10分钟，中班为15分钟，大班为20分钟。观看后，可以引导孩子看看绿色植物，缓解眼部疲劳。
三、培养良好的用眼习惯
孩子们应避免在行走、进食、卧床、晃动的车厢内或光线暗弱或阳光直射等环境下阅读或使用电子产品。他们应增加户外活动时间，每天至少接触户外自然光1-2个小时。这不仅对眼睛有好处，也有助于身体健康。
四、营养均衡与眺望远方
家长应鼓励孩子多吃富含营养的蔬菜水果。他们应经常向窗外眺望，这有助于放松眼睛和调节视力。
五、共同守护孩子的明亮眼睛
防控幼儿近视是一项长期而艰巨的任务。这需要幼儿园、家长、社会等各方面的共同努力和共同行动。保护孩子的眼睛不仅关乎家庭和学校，更是关系到和民族的未来。我们每个人都应该承担起这份责任，为孩子们创造一个更加健康、明亮的未来。
我园将继续高度重视幼儿爱眼护眼、预防近视的工作，并持之以恒地做好近视防护工作。让我们共同努力，让孩子们能用明亮的眼睛迎接美好的未来！
