如果你想进行验光检查或者诊断真假近视，南京儿童医院眼科无疑是之地。在南京，超过90的家长都会选择带小孩前往该医院进行验光及相关治疗。位于南京市广州路72号的南京儿童医院眼科是一家三级甲等医院，专业性和性备受信赖。
南京东南眼科医院也是一个不错的选择，位于苜蓿园大街36号，是一所二级甲等医院。
孩子的眼睛健康至关重要，特别是验光时，建议寻求医院的主治医师协助，寻找经验丰富的验光师以确保准确性。
许多家长担心孩子戴眼镜后近视度数会加深，这种担忧其实是多余的。近视眼在佩戴合适的眼镜后，视力有可能保持稳定或下降速度减缓。如果不戴眼镜，眼睛更容易疲劳，视力可能下降得更快。眼镜有助于矫正曲光度和眼球变形，不戴眼镜可能导致眼球变形加剧。
现在有许多激光手术可以矫正近视和恢复视力，但这类手术需要年满18岁，并且需要经过医生的详细检查才能确定是否适合手术。
保护孩子眼睛的方法有很多，例如眼珠运动法、眨眼法、热冷敷交替法、眼睛体操等。还有一些针对电脑使用者的护眼妙招。
长时间聚精会神、目不转睛对眼睛极为不利。神经高度紧张、长时间近距离用眼以及眨眼动作减少都可能导致眼表炎症。对于青少年和45岁以上的人群，长期近距离使用电脑可能引发真性近视、老花眼等眼病。劳逸结合至关重要。建议每隔一小时休息10-15分钟，休息时进行远眺、做眼保健操等。
在日常生活中的呵护眼睛也至关重要。保持良好的工作姿势、避免长时间连续操作电脑和看书学习是关键。如果出现视觉疲劳症状，可以按摩眼眶周围的穴位或进行湿热毛巾热敷。注意营养均衡，多吃坚果类食物，保证充足睡眠和定期体检也是保护眼睛的重要措施。
数字健视摘镜法也是一种值得尝试的方法，它涵盖了望远法、气功、想像、瑜伽等多种自然摘镜法，适用于多种眼病。其中的望远法就是其中的一种专业方法。
无论选择哪种方法，保护孩子的眼睛健康至关重要。在选择眼科医院和治疗方法时，一定要选择正规、专业的医疗机构，以确保孩子的眼睛得到好的照顾。专业望远法是一种独特的视力提升和眼镜依赖减轻的练习方法。在过去的两年里，我作为指导者，深知其重要性并致力于帮助练习者通过这一方法实现视力的改善。
预备步骤：
1. 确定一个适合进行室内望远练习的场所，并确保其整洁。
2. 练习者需在距离墙面约3至5米的位置坐下，保持身体姿态端正。
3. 另一人使用毛笔或油笔在一张纸片上写下一个模糊且略显清晰的字，作为练习者的望远目标。这个字应该让练习者在正视时感到有些模糊但又不是完全无法辨认。然后将纸片贴在练习者眼睛正前方的墙上。如果练习者单独练习，可以自行书写目标并张贴。
4. 练习者在准备就座后，平视望远目标，确认目标符合要求后，可以闭目休息片刻，为即将开始的练习做好准备。如果感到目标过于清晰或模糊不清，则需要重新书写目标。
练习方法：
1. 练习者睁开双眼，保持正常状态，目不转睛地注视着目标，尽可能长时间地维持这种状态。
2. 练习一段时间后，练习者可以再次闭目休息，直到眼睛感到舒适再重新睁开。
3. 之后重复前两项步骤多次，使总练习时间达到30分钟，然后逐渐延长至60分钟。
4. 每天都在相同的时间、地点和光线条件下进行一次练习。
5. 随着眼睛耐力的提高，逐渐延长不眨眼的时间。
6. 在练习过程中，要集中精神，努力使目标越来越清晰。初学者在天练习时通常会有目标瞬间清晰的感觉，随着练习的进行，清晰的时间会自动延长。
7. 当一个目标的清晰时间达到数分钟后，可以更换一个辨认难度更大的新目标进行练习。新目标的字号、粗细或笔画可以通过调整来改变辨认难度。
特别说明：
1. 在练习时，戴眼镜的人需要取下眼镜。
2. 练习者的坐姿要求严格，需要头部中正、背部伸直、两脚平行并与肩同宽、小腿垂直于地面、两手自然放在大腿上。这种姿态不仅有助于视力改善，还可以增强体质、纠正驼背和小孩多动症等问题。
3. 在望远练习时，视力暂时性模糊是正常现象，待眼睛充分休息后通常会感觉更加清晰。
4. 常见的眼睛症状包括酸胀、疼痛、流泪和模糊等，但只要在练完24小时内没有持续的疲劳感，就说明强度适中。如果练习前眼睛已经感到疲劳，应暂停练习直至眼睛恢复自然舒适的状态。
5. 如果两眼视力差别较大（0.2以上），在望远时需要将视力较好的眼睛遮盖住，先训练视力较差的眼睛。
6. 对于小孩的练习，家长好陪伴进行。小孩的练习目标也应由家长写成他们预先不知道的字，以增加练习的趣味性。望远目标除了手写字外，还可以使用打印字体、字母、数字和图形等。
南京军区南京总医院位于江苏省南京市玄武区中山东路305号。对于儿童的眼科检查问题应引起重视。建议家长先带孩子去医院进行详细的近视检查和术前评估。此过程不仅可以对圆锥角膜进行定位和评估近视程度，还能及时处理可能存在的问题。对于圆锥角膜的孩子，一般不建议进行近视眼手术。对于近视眼手术，要求近几年度数加深不大的情况下才可进行。
扩展儿童眼科检查注意事项：
儿科临床医生在进行眼底检查时可能会借助检眼镜，且需要在孩子片刻安静时进行。如有需要，可能会使用镇静剂或剂。对于年龄较小的孩子，检查可能相对困难。眼底检查一般不扩瞳、不戴眼镜进行。对于瞳孔过小的孩子，可以考虑扩瞳后再进行检查。此项检查通常由眼科专业医师进行，主要观察的项目包括视神经、视网膜血管、黄斑区以及视网膜各象限等。家长需注意视的颜色、边缘、大小和形状以及视网膜有无出血和渗出物等问题。
眼科检查在年轻人中常见的问题是屈光不正，而在老年人中则主要是白内障和眼底动脉硬化等问题。据统计，80岁以上的老年人几乎都有白内障问题。当50岁左右出现白内障症状时，应考虑是否存在全身病变和视力情况等问题。希望以上内容能够帮助您更好地了解眼科检查及注意事项。
参考资料来源：百度百科-眼科等相关医疗文献。
