如果你需要进行眼科检查，特别是关于近视的检查，南京儿童医院眼科无疑是。在南京，超过90的家长都会选择带小孩去这里进行验光及相关治疗。该医院位于南京市广州路72号，是一家三级甲等医院。
南京东南眼科医院也是一个不错的选择，位于苜蓿园大街36号，是一家二级甲等医院。
孩子的眼睛健康至关重要，尤其是次验光。建议去医院后寻找主治医师，他们可能会为你推荐经验丰富的验光师。
南京军区南京总医院也是一个值得考虑的选项，位于江苏省南京市玄武区中山东路305号。
对于儿童眼科检查，我们必须给予足够的重视。建议用户首先去医院进行全面的近视术前检查，这个过程也能更好地定位圆锥角膜的情况，以便及时处理。如果用户被诊断为圆锥角膜，可能不适合立即进行手术。近视眼手术通常只在近年度数加深不明显的情况下进行。
以下是关于眼科检查的一些额外注意事项：
儿科医生在进行眼底检查时会面临一些挑战，需要借助检眼镜，并在患者安静时进行。如孩子无法配合，检查可能会更加困难。检查通常要求在不扩瞳的情况下进行，医师和患者都不戴眼镜。对于瞳孔过小者，建议扩瞳后再查。
眼科检查在年轻人中常见的问题是屈光不正，而在老年人群体中，白内障和眼底动脉硬化是主要的眼科问题。据统计，80岁以上的老年人百会有白内障。当五十岁时出现白内障时，应该考虑全身病变和视力状况。
关于保护眼睛的方法有很多种。除了传统的眼珠运动法、眨眼法、热冷敷交替法等，还有眼睛体操等方法可以尝试。对于长时间使用电脑的人群，应特别注意避免长时间连续操作，每隔一小时左右应休息10—15分钟，并进行适当的眼保健操。保持良好的工作姿势，避免躺着看书或在光线差的地方阅读。
如果出现视觉疲劳症状，如眼睛干涩、发红、有异物感等，应立即停止操作电脑和看书学习，并尝试按摩眼眶周围的几个穴位以缓解症状。整个按摩过程大约只需要2分钟。还可以使用湿热毛巾热敷双眼，每次15分钟。如果症状持续不缓解，应及时就医。
除了上述方法，还应注意营养均衡，多吃坚果类食物，并控制甜食的摄入。定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时就医排除青光眼、角结膜炎等眼病。
（9）菊花对于缓解眼部疲劳、改善视力模糊具有显著效果。自古以来，中国就深知菊花的护眼功效。除了可以用于消除眼部浮肿外，平时还可以泡制菊花茶来饮用，有效减轻眼睛疲劳的症状。若每日饮用三到四杯菊花茶，对于恢复视力也有积极的帮助。若将枸杞与菊花一起泡制，得到的“菊杞茶”更是中药护眼的良方。尤其对于学生群体，长时间熬夜学习后常会出现眼睛疲劳的问题，近视的人也会感到眼睛干涩，常饮菊花茶能有效改善眼部不适。还有一种形似黑色米粒的决明子，煮成茶后也是一种很好的护眼饮品。
（10）户外锻炼对眼睛健康至关重要，建议进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球和高尔夫球等。随着眼球追踪目标，睫状肌不断放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，能增加眼部血液灌注，促进眼部新陈代谢，从而有效减轻眼疲劳。
数字健视摘镜法（普及版）
数字健视法经过至少数百人的实践，已成功帮助许多人改善视力或摆脱眼镜。此法包括望远法、气功、想像、瑜伽等自然方式，适用于近视、远视、散光、斜视、弱视、花眼及白内障等问题。
望远法
专业望远法是数字健视法的核心方法，是指导练习者提高视力或摆脱眼镜的重要手段。在实施前需要选定合适的室内望远场所，练习者在距墙3-5米处面墙坐好，保持端正姿态。另一人需准备一张纸片作为望远目标，练习者单独练习时也可自行书写目标并张贴。练习者在正视望远目标后应闭目养神片刻准备开始练习。目标应逐渐提高难度，让练习者通过调整字号、粗细或笔画进行辨认。在练习过程中需要注意保持高度集中精神，努力让目标越来越清晰。每天进行一次练习，尽量在相同时间、地点和光线条件下进行，逐渐延长每次练习时间并加强难度直至达到熟练状态。另外提醒戴眼镜的练习者在训练过程中要取下眼镜。同时注意良好的坐姿及注意调节视力的平衡避免造成其他视觉症状。
