目录一览：
1. 近视眼的矫正原则及视力矫正情况
2. 如何通过训练改善近视视力
3. 近视眼的定义及矫正方法
4. 食物与视力保健
5. 近视眼矫正的医学手段
一、近视眼的矫正原则及视力矫正情况
改善视力的辅助训练方法对于近视眼来说，主要包括远方凝视、晶体操、推拿操等。这些方法能够通过调节眼部肌肉，帮助改善视力，缓解视疲劳。特别是对于假性近视，通过适当的训练和调节，有可能恢复视力。
二、如何通过训练改善近视视力
1. 远方凝视：寻找一处远方的绿色植物或目标，尽量注视并辨认细节，然后再看近处的物体，如此反复训练，能够锻炼眼部的调节能力。
2. 晶体操：通过转动眼球、观看远近物体等动作，锻炼眼部肌肉，改善眼部血液循环。
3. 推拿操：按摩眼周穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
三、近视眼的定义及矫正方法
近视眼是指眼睛无法清晰看到远处的物体，而近处的物体则相对清晰的一种视觉问题。对于真性近视，需要全面的进行矫正。矫正方法包括镜片矫正和角膜接触眼镜等。
1. 镜片矫正：通过佩戴框架眼镜来调整光线的折射，使物像能够清晰地落在视网膜上。
2. 角膜接触眼镜：即隐形眼镜，可以增加视野，有较佳的美容效果，同时能够减少双眼屈光参差。
四、食物与视力保健
保护视力、防治眼部疾病，除了通过训练和医学手段，也可以通过饮食来进行调理。富含维生素A、C、E、锌、硒等营养元素的食物，对于保护视力有着重要作用。比如，胡萝卜、菠菜、西红柿等富含维生素的蔬菜，以及鱼、蛋、奶等富含蛋白质的食品，都是对视力有益的食物。
五、近视眼矫正的医学手段
除了以上的训练和镜片矫正，还有一些医学手段可以用于近视眼的矫正，如激光矫正手术等。这些手术需要在专业医院进行，根据个人情况选择适合的手术方式。
六、有助于改善视力的保健食品
除了日常饮食外，一些具有改善视力功能的保健食品也可以辅助改善视力。如富含维生素A的枸杞类制品、富含蛋白质和肽类的营养品等。珍珠粉、海带等海产品也具有保护视力的作用。
以上就是关于近视眼矫正的眼科文章内容，希望对大家有所帮助。保护视力，从我做起！近视了该怎么矫正
真性近视的矫正该怎么矫正呢？近视分为真性近视和假性近视，如果是真性近视需要全面的进行矫正，而且是很难恢复的，那么具体的真性近视的矫正方法有哪些呢？详细请看下面的介绍。
1. 镜片矫正：在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到视力的低度镜片。一般低于6.00D的近视眼，要充分矫正并经常配戴；高度近视者，既要完全矫正以获得较好视力，但又往往不能耐受，只好降低镜片度数（一般在1.00D～3.00D之间），争取能够保持舒适和双眼视觉功能。
2. 角膜接触眼镜：配戴接触镜可以增加视野，有较佳的美容效果，又可使两眼屈光参差明显减少，使之维持双眼视觉功能。青少年近视者，不但可用接触镜增加视力，还可以压迫角膜防止近视继续发展。但一定要注意清洁卫生，按要求消毒保养和经常更换。
3. 望远镜式眼镜：度近视患者或有黄斑部病变，借望远镜式眼镜，常能读书或做近工作。这种眼镜的放大程度为1.8倍，因此可以增强2～3.5的远视力，看近多可增强5倍。由于视野过小，所以在行路时不能使用。
4. 放射形角膜切开术：其法为在角膜中央3～5mm以外与角巩缘之间，作8～16条放射形切口，切口深度为0.36～0.50mm。角膜表面切开后，使角膜弧度变平，因而减少其近视度。一般认为，可矫正3.00D近视。由于本法远期结果尚难肯定，并且要严格选择确定适应证和禁忌证，且有手术并发症的可能。尚难普遍推行。
5. 巩膜缩短术：法为常用的手术方法，从高度近视眼效果可靠，并已普遍应用。
6. 角膜磨消术：本法为用特殊设计的仪器从角膜中央作板层切除术，取下的角膜片经低温处理后，在极精细的车床上磨削达到所需要的屈光度后再缝回原处，用以矫正高度近视眼，但手术极为复杂。
7、18岁以下的近视，应该首先通过服用药物治i疗。一般18岁以下的孩子近视，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服。坚持服用一段时间，近视度数会逐渐降低。
真性近视是不可逆的，但是选取适合自己的方式，近视的度数还是可以很快降低的，尤其是18岁以下的人群。
