截至2019年12月7日，近视眼激光手术的费用大约在人民币1万至2万之间。该手术主要通过改变角膜厚度来调整屈光度，从而达到摘镜的目的，但它并不能完全治愈近视。如果你不想戴眼镜，且近视度数已稳定两年以上，身体健康，那么可以考虑到医院进行检查。手术费用的具体数额取决于医院和手术方式的选择。
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扩展知识：
术后须知：
1. 术后需休息30分钟，确保无不良反应后方可离开医院。手术当天下午需复诊，次日早上9:00前需换药并复诊。严格按照医生的指示用药。
2. 用药后眼部可能会出现一些不适症状，如胀痛、流泪、怕光等。这是正常现象，但如果症状加重，请立即回院复查。通常这些症状在2-3天后会减轻或消失。
3. 术后一周内，为避免在熟睡时碰到眼部，请佩戴眼罩。
4. 术后次日复诊时，请领取复诊卡，并严格遵守复诊时间。需要在指定的时间内按时复诊7次，为期2年。
（参考资料来源于凤凰网-激光近视矫正手术）
关于近视眼手术的费用，截止2019年12月6日，以北京同仁堂为例，全激光LASIK手术费用为15000元，全飞秒SMILE手术费用为25000元。
需要注意的是，近视眼手术并不适用于所有人群。例如，未满18岁的人群、先天眼病者、老花眼患者以及从事水上运动的人都不适宜进行手术。在选择手术之前，请确保自己的屈光状态稳定，并且角膜具有一定的厚度。
在进行近视眼手术时，患者需要注意术中事项。手术主要是在上进行的，虽然上没有血管，但有神经。患者在做手术时不会感到疼痛。手术过程中需要患者的良好配合，以确保手术的成功。患者应该放松心情，不要紧张，并且按照医生的引导进行操作。
以下提供一些关于保护视力和眼睛健康的方法和建议。这些方法包括各种训练措施和传统疗法，以帮助改善视力并缓解眼部疲劳。
可以尝试远方凝视法。找一个距离在10米以外的草地或绿树，因为绿色有助于放松眼部调节和减轻眼疲劳。保持目光集中，凝视草叶或树叶的轮廓，并交替观察手掌纹路和远处的景物，有助于提高视力清晰度。
还有晶体操训练法。包括转眼法，双手托腮，让眼球按照一定的顺序转动，这有助于锻炼眼肌和改善眼睛的营养状况。还可以寻找一幅距离约3米外的景物，同时观察手掌纹路和远处景物，移动目光往返多次，这也有助于提高视力。
推拿操也是一种有效的方法。无论是坐着还是仰卧，都可以闭上眼睛，然后按摩眼睛周围的穴位。准确的取穴和轻缓的手法是关键，以达到局部酸胀感为宜。这有助于改善眼部血液循环和缓解眼部疲劳。
还有一些传统方法如热敷眼部和太阳穴来缓解眼部疲劳和保护视力。饮食调理也是重要的保护视力的手段。例如，菊花被认为具有养护眼睛的功效，可以泡水涂抹在眼睛周围消除浮肿，也可以饮用菊花茶来缓解眼睛干涩、疲劳等问题。枸杞也是一种强壮药，可以增强肝肾功能，适用于虚劳、腰痛、头晕等症状。推荐一种冬季进补粥品，用枸杞、米和鸡蛋等材料制成，具有滋阴补肾、养肝明目的效果。
除了上述方法，还有保护视力的四种锻炼方法：转眼法、眼呼吸凝神法、熨眼法和洗眼法。这些方法可以帮助改善眼球灵活性、促进眼部血液循环和新陈代谢。枸杞作为补肾明目的药材，在日常饮食中也可以适当食用。保护视力和眼睛健康需要多方面的措施和努力。除了上述方法外，保持良好的生活习惯和饮食均衡也是重要的保护措施。希望这些方法能帮助大家更好地保护眼睛健康和提高视力清晰度。冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
有好办法预防小学生近视吗
www..cn 2004年12月02日 13:09新浪育儿
网友波斯糖：电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛，重要的是用眼卫生，注意姿势啦，注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，近看资料说对近视有预防作用。
网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视.他孩子视力原来是0.8，现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉，看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动.增加远眺和眼球转动的机会.减少屏幕和近距离用眼。明显感觉现在孩子带眼镜的要比我们那个时代多多了，这也是时代的进步吗？
网友丹清0604：我近给儿子买了预防警报器，是挂在他耳朵上的，当头离书桌近时，就会发出声音，我觉得挺科学的，以前也买过用来纠正坐姿的架子，但是影响写字的效果，儿子用着也不舒服。
送给经常看电脑的人——干眼症的防治
我们的双眼，特别是部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。
1．干眼症的临床症状
干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。
2．干眼症的形成原因
在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起，如避孕丸、、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。
近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。
3．怎样预防干眼症
（1）要有效地预防干眼病，好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到低。
（2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等等电脑操作者应多吃富含维生素A的食物如豆制品、鱼、牛奶改善视力与保护眼睛的饮食与生活习惯
眼睛是心灵的窗户，也是我们观察世界的重要器官。为了维护眼睛的健康，我们需要从饮食和生活习惯两方面进行调养。
一、饮食调养
1. 富含维生素C的食物，如柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬果，有助于减轻光线和氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。
2. 钙质对眼球的构成有着重要作用。青少年正处于生长高峰期，对钙的需求量相对增加。奶类及其制品、贝壳类（如虾）、、豆类及其制品、蛋黄和深绿色蔬菜等都是钙质丰富的食物，有助于巩膜的弹性维持和视力保护。
3. 铬元素能激活胰岛素，使胰岛发挥大生物效应。人体若缺乏铬，会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，进而影响眼球的渗透压和屈光度，诱发近视。铬主要存在于糙米、麦麸、动物肝脏、葡萄汁和果仁中。
4. 锌在眼内参与维生素A的代谢与运输，对于维持视网膜的正常功能和视力至关重要。含锌较多的食物包括牡蛎、肉类、肝脏、蛋类以及一些杂粮。
5. 珍珠含有丰富的碳酸钙及其他矿物质，用珍珠粉配以龙脑、琥珀等制成的保健食品，可抑制白内障的形成。
6. 海带和裙带菜等海藻类食物，除了含碘外，还含有甘露醇，具有利尿作用，可减轻眼内压力，对于治疗急性青光眼有良好的功效。
我们还应该选择具有改善视力功能的保健食品，如富含维生素A的枸杞类制品，以及含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
二、生活习惯调养
1. 平时看书、写字时，要保持正确的姿势，眼睛与书的距离要相隔一定尺度。不要在躺着或行走时看书，坐车时也应避免阅读。每隔一小时左右，应起来活动一下，并用双手掌轻轻按摩双眼，然后望向远处，好能眺望绿色植物。
2. 经常做眼保健操，按压太阳穴、鱼腰等眼周穴位，或是闭目养神。这些方法既能缓解眼睛的疲劳，又能使大脑得到休息。
3. 要注意保护眼睛，避免强光刺激。夏天外出时应戴太阳帽或太阳镜，以预防紫外线对眼睛的伤害。
4. 限酒。烟会破坏体内的维生素A和维生素B12，影响视力。有眼疾的人应该，这样眼疾也会明显好转。
为了保护好我们的心灵窗户——眼睛，我们需要在饮食和生活习惯上加以调养。只有这样，才能让我们的眼睛始终保持明亮、清晰、有神的状态。
