问题分析：
近视时，往外拉眼皮会暂时改变角膜曲率和眼的屈光状态，这可能导致视力短暂提升。这并不是一种有效的治疗方法。
医学建议：
经过正规医院眼科的散瞳验光，如果被确诊为真性近视，目前并没有有效的治疗方法。主要的方式是通过佩戴框架眼镜、RGP隐形眼镜或角膜塑形镜来矫正视力。近视的人因为长期戴眼镜，常常感到眼部疲劳，眼镜的佩戴也会使眼睛看起来较小。
对于爱美之人来说，近视不仅带来了眼镜的困扰，还让眼睛变小、无神。但经过大量实践经验，近视眼并不影响进行双眼皮手术。双眼皮手术主要操作在皮肤表层和真皮层之间，多可能触及上提肌，而近视眼主要是眼球和视网膜的关系，手术不会影响到这些结构。手术后需避免立即戴眼镜，以免影响效果和压迫眼睛。好是等到术后恢复再戴。一般而言，双眼皮手术的恢复时间较短，不会有疤痕问题。
个人经历分享：有同学选择在贵阳一家医院进行近视手术，效果良好。关于手术的具体费用和时间，因个人情况不同而有所差异。建议与整形医生详细沟通以获取更准确的信息。
视力保健的智慧
中年时期，我的左眼视力为0.3，右眼为1.0。经过每日早晚坚持转眼球锻炼，近三年的体检结果显示双目视力均为1.5。这个简单而有效的锻炼方法是怎样的呢？只需坐在床上或椅子上，将双目向左转三圈，然后平视前方片刻（默数五下），接着再向左转三圈，再次平视前方。每天早晚重复两次，不间断地坚持，效果会逐渐显现。这是一个通过自身努力改善视力的小秘诀。（谷玉分享）
老年视力养生良方
有一位老友已至耄耋之年，但他的视力依然很好。问及秘诀，他坦言每天早晨洗脸时，会用稍高的温水浸泡毛巾，然后热敷双眼及太阳穴，坚持数十年如一日。当遭遇失去伴侣的悲痛时，他担心如果双目失明，痛苦将无法想象。他每天热敷后都感觉双眼舒适，这也成为他的幸运事。（卢静一分享）
护眼神器——菊花
对于经常面对电脑的朋友来说，眼睛健康面临巨大威胁。有人为了缓解干涩的眼睛，会大量饮水，但第二天早上眼睛往往会浮肿。这里给大家介绍一个民间方法：用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛周围，能快速消除浮肿。除了消除浮肿，菊花对治疗眼睛干涩、疲劳和视力模糊有很好的效果。除了涂抹眼睛外，常泡菊花茶饮用也有助于恢复视力。冬天热饮，夏天冰饮，口感都非常不错。（不明人士分享）
视力保健秘诀大公开
大妈六十多岁曾眼花，但她通过一种简单的方法改善视力：眼看前方，眼球正转三圈，再倒转三圈，做完后做一次眼保健操。坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报。这是一种改善视力的小窍门。（张苏分享）
干眼症的防治妙招
我们的双眼依靠泪腺提供水分，眨眼时泪水形成一层“泪片”保护。干眼症是眼泪减少或泪腺功能下降导致眼睛出现微小伤痕的症状。现在许多年轻人和白领阶层因为长时间接触电脑、电视、游戏机等导致干眼病增多。建议每天在电脑前工作超过三小时的人群要注意保护眼睛。干眼症的一般症状是眼睛干涩、灼痛、眼屎多等。严重时会发生角膜软化穿孔。有一种科学的预防方法是使用挂在耳朵上的警报器提醒保持适当的用眼距离。（丹清分享）关于干眼症与视力保健的科普信息
2. 干眼症成因详解
人体眼睑间分布着泪液层，用以保护双眼不受感染。当人们眨眼时，泪液便均匀分布在眼球表面，清洗眼结膜上的灰尘，维持眼睛明亮。随着年龄的增长，一般人的泪液分泌逐渐减少，尤其是老年人中干眼病的发病率较高。引发干眼症的因素众多，包括自然老化、眼部疾病、免疫性疾病、药物使用以及维生素缺乏等。
近年来，年轻人群中干眼病的趋势日益明显，主要因现活中，青年人长时间面对电脑、电视等荧光屏，缺乏适时眨眼或让眼睛休息，导致双眼的泪液分泌受影响；或者长期使用某些眼药水，如血管收缩性眼药水，也容易形成干眼病。
预防干眼症的方法
（1）多眨眼：干眼病是一种压力型病症，因此适当休息眼睛，避免长时间盯着一个方向看是预防的关键。配戴合适的眼镜，特别是双焦点镜片，可以减轻眼睛的疲劳。
（2）饮食调整：长期使用电脑的人应多吃新鲜蔬果，增加维生素A、B1、C、E的摄入。特别是富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶等，有助于预防角膜干燥、视力下降等问题。
（3）工作环境调整：电脑不应放置在窗户的对面或背面，避免荧光屏反光或不清晰。保持环境照明柔和，减少眼部疲劳。
（4）眼部护理：适当在眼部点用角膜营养液，如贝复舒眼液等。眼保健操也是一个很好的放松眼的调节的方法。
若怀疑自己有干眼症，应尽快就医诊治。
视力保健与食品选择
眼睛是人体重要的视觉器官，其视觉功能依赖于多种因素协同作用。保护视力、防治眼部疾病，除了注意用眼习惯外，饮食也是关键。
（1）富含维生素A的食物：如各种动物肝脏、鱼肝油等，有助于增强视紫红质的再生能力，预防夜盲症及干眼病的发生。
（2）富含维生素C的食物：如柿子椒、西红柿等新鲜蔬果，可以延缓白内障的发生。
（3）钙质：青少年成长期及老年人应注意钙的补充，以维持眼球的正常发育及巩膜的弹性。
（4）其他微量元素如锌、铬等也对视力有保护作用，主要存在于肉类、肝类、坚果、豆类等食物中。
（5）特定食品如珍珠、海带等含有珍稀成分，对改善视力有一定帮助。
改善视力功能的保健食品
在日常饮食的基础上，选择具有改善视力功能的保健食品作为辅助治疗是明智之举。如枸杞类制品、含有特定植物提取物的保健茶等都是不错的选择。
眼部穴位按摩助益视力
为了保护视力，除了注意饮食和用眼习惯外，还可以通过按摩睛明穴、丝竹空、太阳穴等眼周穴位来促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。多多按摩这些穴位，对提高视力大有裨益。
参考资料：中国网、中国寻医导药网
回答者：唐子畏-大学士十七级，于8-1 15:41分享了他的观点。
眼睛是面部五官中为重要的器官，被誉为心灵的窗户和镜子。一个明亮、清晰、有神的眼睛能给人一种充满活力和美感的感觉。由于眼睛结构的复杂性，它需要良好的营养来维持，并要求各种营养素的全面摄入。如果饮食调养不当，并且不注意保护眼周围脆弱的皮肤，可能会导致眼睛无神、近视、眼皮肿泡、眼袋下垂、眼周黑圈和眼角皱纹等问题，给人留下萎靡、苍老、病态的印象，严重影响面部和整体美观。
为了保护眼睛的秀美，我们在日常饮食中应该选择有助于眼睛健康的食物。建议多摄入富含维生素A的食物，因为维生素A能保护眼睛的组织结构，维持视紫质的正常功能，预防夜盲症和干眼症。动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄以及能转化为维生素A的绿叶菜、胡萝卜和各种新鲜水果都是不错的选择。含维生素B1的食物也应该多选食，因为维生素B1能保护视神经，维持正常视力，防止视神经退化，预防白内障等眼病。
除了饮食保健，为了保护眼睛，还应注意选择清肝明目的清凉食物，如鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼等。应避免食用刺激性大、热性大的食物，如辣椒、大蒜、胡椒等，因为这些食物容易损坏视神经，使视力模糊。
除了饮食方面的注意事项，保持眼睛的健美明亮还需要我们平时注意保护。正确的看书、写字姿势很重要，看书时眼睛与书的距离应相隔1尺。避免在强阳光下阅读，外出时应戴太阳帽或太阳镜以防止紫外线伤害眼睛。经常做眼保健操、按压太阳穴、闭目养神等都是保护眼睛的好方法。吸烟会破坏体内的维生素A和维生素B12，损害视神经，影响视力，因此对于保护眼睛健康也是非常重要的。
