已经是高度近视了，需要佩戴合适的眼镜，另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，从而就能更好的控制眼睛的视力不再发展。
一般需要补充的营养有：
1. 花青素：花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2. 前花青素：它是的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3. 叶黄素和玉米黄素：叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4. 虾青素：虾青素是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，适合孩子的视力营养素。
5. 多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6. 多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7. 多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
8. 多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
配眼镜的价格主要与选择的镜片、框架的材质以及品牌、款式有关系。如需配眼镜推荐选择北京美尔目润视眼科医院。点击测试我适不适合近视手术
眼睛价格和几个因素有关：
1. 镜片：一般常用的有玻璃镜片、树脂镜片等，一般这样的一片镜片价格在一百到二百元左右，但如果选择更为昂贵的水晶镜片，价格可以达到上千元甚至是几千元不等。
2. 镜架的价格主要与款式还有品牌有关系，如果选择较为新颖的款式，选择大的品牌，尤其是一些知名品牌，价格就会更高。对于一副一千度的眼镜，价格一般在几百元到一千元左右不等，但如果选择更好的材质以及款式，价格会更高。
3. 一般眼镜的价格与眼睛的度数关系不是很大，但较高的度数会表现在配眼镜时镜片的厚度不一样。如果度数越高，镜片会越厚，对于像一千度这种超高度近视眼在配眼镜时，往往需要对镜片进行加薄的处理，让镜片变得薄一些，这样的特殊处理可能会造成眼镜的价格略为升高。
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200多二、影响因素解析
在当前的情境下，选择配眼镜的地点变得多元化。大多数人会选择前往专业的眼科医院、眼镜店或是在线上的专业眼镜商城进行选购。近视眼镜的配置不仅受到产品本身的质量和设计影响，还会受到一些外部因素的制约。
地域因素是影响配镜选择的一个重要方面。不同地区的经济发展水平、消费习惯以及文化差异都会对眼镜的选购产生影响。比如，在一些经济发达的地区，人们可能更倾向于选择品质更高、设计更时尚的眼镜；而在一些经济相对落后的地区，人们可能更注重价格和实用性。
门店租金和人力成本也是影响配镜价格的重要因素。在繁华的商业区，由于租金和人力成本较高，眼镜店的销售价格也会相应较高。而在一些偏远地区或者农村，由于租金和人力成本较低，眼镜的价格可能相对较低。
还有一些其他因素也会对配眼镜产生影响。例如，不同品牌、不同材质的眼镜镜片都会影响到配镜的终价格和效果。而且，消费者在配镜时还需要考虑到自身的面部特征、使用习惯等因素，以确保选配到适合自己的眼镜。
综合来看，要想成功配置一副合适的近视眼镜，除了要考虑产品的内在质量外，还需要考虑多种外部因素的影响。只有全面地了解和考虑这些因素，才能选配到真正适合自己的眼镜。
