近视眼镜的价格是由镜框和镜片这两者来组成的，一般近视眼镜一百元左右，稍微好点的二三百，追求更好的那就没数了，三五百，甚至上千的都有。
配近视眼镜需要注意的有：配镜不是按照验光的度数配的，验光后在此基础上要试镜的，检验测定接受程度，散光轴。专业眼科配镜，医生有配镜原则：近视——取矫正视力好，低度的度数。降低的度数要看眼睛的接受力和舒适度，插片试镜时，多多适应一下，后处方时，医生会酌情减掉25——50度（保证矫正视力）。如果超过600度近视要经常佩戴。高度近视不能全部接受者，要减掉部分（视力不能完全矫正）。如果轻度近视（100——300度），或初次戴镜不适应者，可以在用眼时佩戴，如：开车，看黑板，电视，电影。看近时免戴。
去可信度高，专业性强，性价比高的眼镜店配镜片。树脂镜片透光率高，质地轻薄，当然好了，可以贴膜，防止反光。除了选镜片，镜架也很重要，必须和镜片相匹配，镜片光学中心必须和镜架中心一致，瞳孔距必须落在镜架中心，否则会起到三棱镜作用，看东西晕。眼镜气味刺鼻是因为漆料或材质不合格。如果甲醛或苯含量过高，很危险的。通常的做法是：给予睫状肌麻痹后的合适度数。
眼镜配带一定要达到：清晰、舒适，二者缺一不可。
18岁以下的孩子配镜，因为处于视力发育期，度数如果没有达到300度，没有影响视物，一般是不建议佩戴眼镜的。眼镜的作用是让近视的孩子立马看清楚东西，但是对近视的恢复是没有帮助作用的。
孩子近视主要的是及时治i疗，及时服用药物，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就能逐渐降低了。孩子之前就是坚持服用了一段时间，近视恢复的。
配镜不是近视的出路，也不是一近视就要马上配镜，这一点无论是近视的孩子还是家长都应该知道。
另外：我的眼睛是近视的，近我收集了很多关于眼的资料，我总结的和分散都拿出来你看，我知道眼睛要是不好很痛苦的，希望能对你有所帮助。
总结的有（这是针对我个人而言的）：首先：因为该眼镜是直接放在眼球上，虽然有药水洗，但总有些洗不干净的东西，本人就曾经几百元买了一对来戴，但不久我就把它丢了，我强烈建议不要戴隐形眼镜。致于手我不知怎说，反正我和我身边的好多人都不敢去，但也有人去成功的（那是我的同学）但不知以后怎样发展就说不清楚了，好听人说过现在已经禁止做手术了，等等之类的，反正本人是不敢去的。其次：推拿操（眼保健操）、熨眼法、眼呼吸凝神法、转眼法、远方凝视等。老年视力保健一法
老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)
菊花养眼
对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。
老年人不眼花一法
我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。(张苏)
菊花泡水治红眼病
去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法能洗去眼中的有害物质和灰尘。还对轻度白内障有效并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
《中国教育报》2001年8月11日第3版
枸杞--补肾明目
2. 干眼症的成因与预防策略
眼睛是人体的重要视觉器官，通过接受光线刺激来感知客观物体的形象、颜色和运动。在眼睑上下之间，有一个名为泪液层的结构，它含有保护眼睛免受感染的物质。人们在眨眼时，泪液会均匀分布在眼球表面，清洁眼结膜上的灰尘，保持眼睛明亮。随着年龄的增长，人们的泪液分泌会逐渐减少，这也是为什么老年人中干眼病的发病率较高的原因。
干眼症的发生因素多种多样，包括中老年后眼泪分泌减少、眼睛本身的疾病如角膜退化、睑缘炎、沙眼等，以及各类免疫性病症和结缔组织病。某些药物如避孕丸、、镇静剂、咳嗽药、胃药等，以及维生素A的缺乏也可能引发干眼症。近年来，由于现代人长时间面对电视、电脑等荧光屏，缺乏适当的眨眼和休息，干眼病的年轻化趋势日益明显。
为了预防干眼症，我们可以采取以下措施：养成多眨眼的习惯。专家指出，干眼病是一种压力型病症，避免眼睛疲劳的好方法是适当休息。长期从事电脑操作的人应多吃富含新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、B1、C、E的摄入。对于长期从事电脑工作的人来说，环境照明要柔和，避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲劳。可以适当在眼部点用角膜营养液，如贝复舒眼液等。
除了上述措施，改善视力功能的保健食品也可以起到辅助作用。改善视力的保健食品通过多个环节对引起近视的生理机制起到调节和改善作用。例如，富含维生素A的食物对视力有密切关系；钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼；缺铬容易发生近视；锌缺乏可导致视力障碍等。还有一些食物如珍珠、海带等也具有一定的改善视力作用。我们还可以选择适当的具有改善视力功能的保健食品来辅助治疗。同时可以尝试进行穴位按摩来提高视力。按摩一下睛明穴、丝竹空、太阳穴等眼周的穴位可能有助于改善视力状况。保护眼睛的重要性及其日常保健方法
回答者：唐子畏，大学士十七级，时间：8-1 15:41。
眼睛是五官中的灵魂之窗，被视为心灵的象征。明亮有神的眼睛总能给人带来活力与美感。由于眼睛的结构复杂，它需要从饮食中获取充足的营养来维持其功能。如果日常饮食不注意，加之眼部皮肤脆弱，容易导致眼部出现多种问题，如无神、近视、眼袋等，影响整体美观。
为了保持眼睛的亮丽，我们需要在日常饮食中注意选择对眼睛有益的食物。建议多摄入富含维生素A的食物，这类食物可以保护眼睛的组织结构，预防夜盲症和干眼症。动物肝脏、肾脏、牛奶、蛋黄以及绿叶蔬菜都是很好的来源。维生素B1也是保护视神经、维持视力的重要营养素，瘦肉、蛋类、粗粮等都含有丰富维生素B1。也应多摄入具有、明目作用的食物，如鸭肉、绿豆等。
除了饮食保健，我们在日常生活中也应注意保护眼睛。正确的看书姿势很重要，避免在光线过强或过弱的环境下阅读。长时间用眼后应适当休息，做眼保健操或远眺绿色植物，以缓解眼部疲劳。吸烟会破坏体内的多种维生素，影响视力，因此建议。外出时，特别是在夏季，应戴太阳帽或太阳镜，以避免紫外线伤害眼睛。
不同类型的镜片对眼睛的保护效果也不同。反光镜片具有更强的抗冲击力和稳定性，能减少反射光，有助于保护眼睛。而多层反光镀膜镜片在遇到强光时能减少反光，提高蓝光透过率，减少眼疲劳。在选择镜片时，我们也应根据自身需求和环境因素进行考虑。
