pola护眼丸，被誉为可以与美瞳媲美的“食用美眼化妆品”，其效果令人惊叹。下面，让我们一起来了解一下这款产品的独特之处。
一、产品介绍
这款护眼丸来自pola家，被广大用户赞誉为可以吃的化妆品。它没有什么副作用，而且口碑，除了价格稍高，几乎无可挑剔。
二、产品效果
服用一段时间后，用户的眼部疲劳感消失，眼睛不再干涩痛楚，眼部问题得到了很好的改善。这款护眼丸能有效缓解眼部疲劳，改善视力，让眼睛恢复活力，被众多用户誉为史上强的美眼营养片。
三、日本pola护眼丸的效用
对于日本pola护眼丸，许多妈妈们都是一致认可的。因为长时间使用手机等电子设备，眼睛感觉疲惫不堪，而这款护眼丸则成为了他们的救星。它不仅能去黑眼圈、眼周细纹，让眼周皮肤变好，还能净化眼白，让眼白更白，瞳孔更黑，让眼睛看起来又黑又亮，这是年轻的直观表现。
四、使用方法
每天一次，每次两粒，温水送服，无需咀嚼。建议服用六个月，让眼睛减龄7-8岁，还你炯炯有神的慧眼。
五、其他护眼方法
除了药物调理，还有一些日常的护眼方法。例如：推拿操、远方凝视、晶体操等眼部运动，以及用热水洗眼或用热帕敷眼睛等。这些方法都能有效缓解眼部疲劳，改善视力。
六、预防视力下降的训练方法
还有一些辅助训练方法可以帮助恢复视力。例如：找一处10米以外的草地或绿树，全神贯注的凝视25秒，以此锻炼眼肌，改善营养。转眼法也是一种有效的训练方法，通过快速转动眼球，达到锻炼眼肌的目的。
七、注意事项
需要注意的是，虽然这些护眼方法和产品都有一定的效果，但并不能完全替代医疗手段。如果眼睛出现严重问题，建议及时就医。使用任何产品都应遵循说明书上的建议和用量。
### 老友年已古稀，而视力犹佳
问之，曰：吾每日清晨洗面时，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。
### 菊花养眼
对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬——用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
### 老年人不眼花一法
我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。
### 菊花泡水治红眼病
去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。
### 枸杞——补肾明目
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果。
### 保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，后回到凝视正下方。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如。
二、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方。徐徐将气吸足眼睛随之睁大。稍停片刻后缓缓呼出气体眼睛也随之慢慢微闭。如此做9次可锻炼眼肌改善营养使眼灵活自如炯炯有神。
三、熨眼法：此法好坐着做全身放松闭上双眼然后快速相互摩擦两掌使之生热趁热用双手捂住双眼热散后两手猛然拿开两眼也同时用劲一睁如此3～5次能促进眼睛血液循环增进新陈代谢。
四、洗眼法：先将脸盆消毒后倒入温水调节好水温把脸放入水里在水中睁开眼睛使眼球上下左右各移动9次然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始水进入眼里眼睛难受无比但随着眼球的转动眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时若感到呼吸困难不妨从脸盆中抬起脸来在外深呼吸一下。此法能洗去眼中的有害物质和灰尘还对轻度白内障有效并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
### 有好办法预防小学生近视吗
网友波斯糖：电视可以照看电脑可以照打只要控制在合理的时间之内。我感觉看书比看电视看电脑更费眼所以嘛重要的是用眼卫生注意姿势啦注意灯光啦等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向不妨让孩子打一个月乒乓球近看资料说对近视有预防作用。
网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下可以改善近视他孩子视力原来是0.8现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近视比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科peter眼睛长了霰粒肿有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉看到父母们焦灼的目光真是担心这是儿子的未来。在人类眼睑的上下之间，存在一个叫做泪液层的物质，它包含了保护眼睛免受感染的成分。当我们眨眼时，泪液会均匀分布在眼球表面，清洁眼结膜上的灰尘，使眼睛保持明亮。随着年龄的增长，人们的泪液分泌会逐渐减少，因此老年人中干眼病的发病率较高。引发干眼症的因素很多，包括年龄、眼部疾病、免疫性疾病、药物以及维生素A缺乏等。
近年来，干眼病呈现出明显的年轻化趋势。这主要是因为现活中，年轻人长时间接触电视、电脑等电子设备，缺乏适当的眨眼和眼睛休息时间，影响了泪液的分泌。长时间使用某些眼药水，如血管收缩性眼药水，也容易引发干眼病。
为了预防干眼症，我们可以采取以下措施：
1. 养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼症是一种压力型病症，长时间盯着一个方向看容易导致眼睛疲劳。适当休息是避免眼睛疲劳的好方法。如果你是眼镜族，配一副合适的眼镜非常重要。调整工作和阅读姿势，保持适当的距离和角度，也有助于预防干眼症。
2. 长期从事电脑操作的人应该多吃富含新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、B1、C、E的摄入。这些维生素可以有效地保护角膜、防止眼干涩、视力下降等。
3. 避免荧光屏反光或不清晰。电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和。减少眼部干燥可以适当使用角膜营养液和眼保健操。眼保健操可以通过自我按摩眼周的穴位和皮肤肌肉，改善眼内血液循环，消除眼疲劳。提醒长时间专注于电脑屏幕的人，多眨眼以确保泪液能分散到，防止眼睛干涩。如有干眼症状，应及时就医诊治。以上内容来源：中国网，2003年6月。
关于改善视力和用眼过度者如何选择保健食品的问题，眼睛是视觉器官，能感知客观物体的形象、颜色和运动。造成视力减退的原因有多种包括各类屈光不正、晶状体混浊等。改善视力功能的保健食品通过调节生理机制来改善视力。保护视力防治眼部疾病需要从多个方面着手其中注意营养也对改善视力有一定的帮助在日常饮食中具有改善视力作用的食物包括富含维生素A、C、钙、铬、锌等的食物以及海带等此外还可以选用一些保健食品来辅助治疗并多多按摩眼周穴位提高视力。以上内容仅供参考具体请遵照医嘱。回答者：唐子畏-大学士十七级 8月1日下午3点41分保护美丽明眸的几个要点
我们的五官之中，有一对极为重要的器官——眼睛。古语云：“眼睛乃心灵之窗”。当那双明亮且神采飞扬的眼睛看向你时，你的心灵就能感受到无限的活力和美感。这双如此重要的眼睛却有着复杂的结构，因此需要全面而良好的营养来维持其健康。
为了保持眼睛的秀美与健康，我们的日常饮食选择显得尤为重要。我们应优先选择富含维生素A的食物，如动物肝脏、肾脏、牛奶等。这些食物能保护眼睛的组织结构，维持视紫质的正常效能，并预防和治疗多种眼病。绿叶蔬菜、胡萝卜和各种新鲜水果也是我们不可或缺的选择，因为它们富含的维生素A能促进我们的视力健康。
除了维生素A，我们还需要补充其他重要的营养素。如维生素B1，它有助于保护视神经，维持正常视力，预防视神经退化及眼病。这些营养素主要来源于粗粮、瘦肉、蛋黄等食物。我们还需选择清肝明目的食物，如鸭肉、田螺等，以助我们的视力健康。
值得注意的是，我们要尽量避免食用刺激性大、热性大的食物，如辣椒、大蒜等。因为这些食物会刺激我们的视神经，影响视力。
除了饮食保健外，日常的眼部保护也至关重要。如读书写字时，应保持正确的姿势和适当的距离。避免在行走、坐车或躺着时阅读。每隔一段时间的活动和眼保健操也有助于减轻眼部疲劳。对于眼部的保健，还可以通过经常望向远处来放松眼睛，尤其是绿色植物，因为它们能吸收强光中的紫外线，为我们的眼睛带来舒适的感受。
闭目养神也是一种有效的眼部休息方式。它不仅能给眼睛带来充分的休息，还能使大脑得到放松。
吸烟对眼睛的危害也不容忽视。烟会破坏体内的维生素A和维生素B12，影响视力。有眼疾的人应，这样眼疾也会明显好转。避免直视强光也是保护眼睛的重要措施。在阳光强烈的夏天外出时，应佩戴太阳帽或太阳镜以保护眼睛免受紫外线的伤害。
在当代社会中，使用电子设备是必不可少的，但对于长期对着电脑或手机眼睛容易感到不适或视力下降的人而言，有一种叫做Pola护眼丸的补充品可能是一种不错的选择。这款产品能有效减少眼睛的浑浊度，使白眼球变白、黑眼球更亮丽。它还能减少眼周黑眼圈的出现并提高视力。对于那些希望让眼睛看起来更年轻的人来说，Pola护眼丸甚至能让人的眼睛减龄7~8岁。
保护眼睛不仅仅是饮食上的调养或简单地做一些眼保健操所能完成的。在日常生活中应全面而综合地做好保健措施和正确的用眼习惯才能真正保持一双明亮的双眼。因此希望大家在日常生活中多多关注并维护你的视觉“心灵之窗”。
