随着医学的进步，矫正近视的手段越来越多，具体在人生的不同阶段，选择一个适合自己的近视矫正方法，让眼前的世界重新变得清晰，显得尤为重要。
1. 少儿：分假，慎重配镜
近视眼不是一天发生的，往往是慢慢形成的。细心的家长哪天发现自己的孩子看远处时有了眯眼和揉眼的毛病，就要关注孩子的视力了。
人在看远近时，眼内的睫状肌负责调节晶状体的形状，晶状体相当于照相机的镜片，看远处镜片变薄，看近处镜片变厚，这样成像才能清晰。
如今小孩子的学业重，看近物多，睫状肌经常处于紧张状态，再加上还没发育完全，调节能力不稳定，很容易出现假性近视，也就是说仅仅是睫状肌太累了，而眼球尚未发生改变。
一旦发现孩子有近视的问题，家长应该首先带孩子散瞳验光，就是在睫状肌彻底放松的情况下看近视是否依然存在，分假近视以后再选择治疗方法。
如果散瞳之后发现孩子的近视不存在，就是假性近视，建议采用每半年用阿托品散一次瞳的方法来放松睫状肌，可选择寒暑假来进行，因为散一次瞳完全恢复要20天左右。
如果孩子是真性近视，框架眼镜矫正视力，这是经济实惠和方便的手段。李莹介绍，目前有一种夜戴型塑形镜可用于儿童近视的矫正，具体来说就是每天晚上睡觉时戴一副质地较硬的隐形眼镜，将角膜压平，第二天早上摘下，视力可维持一天正常。
这种方法适用于500度以下的近视，其优点是能延缓近视的发展，并且避免了戴框架眼镜的麻烦，目前在欧美很流行。至于近视眼手术，考虑到眼球发育成熟的问题，一般13岁以下的孩子不主张做。
但屈光参差的小患者除外，即两眼近视度数差别超过200度，就要通过手术把度数深的那只眼睛先矫正，以免发生难治的弱视。
2. 青年：矫正方法多，个性化选择
年轻人的近视矫正方法可选择的范围大，从眼外到眼内，分别有框架眼镜、隐形眼镜、屈光手术、眼内晶体（ICL）等。
这些都是临床上非常成熟的技术，由外到内，方法越发复杂，对经济和医疗条件的要求渐高，但对视觉的改善效果越来越好。鉴于每个患者的具体情况不同，选择方案应本着个性化的原则。
年轻的近视患者可经济实惠又方便验配的框架眼镜。如果经济条件好，出于爱美之心，或职业的特殊要求，不方便戴框架眼镜，可选择屈光手术，其本质就是将角膜削薄，让眼底成像变得清晰。
目前有准分子激光和飞秒激光技术，具体还可细分出多种不同的方法，针对不同的人群。比如，平时运动量大的年轻男士可选择全激光的表层手术；从事文职、比较文静的女士可选择半飞秒；
低度近视（低于300度）表层激光手术；中高度近视（300~1000度）基质层激光手术，如全飞秒或半飞秒。只要眼睛条件允许，18~55岁都可选择角膜激光屈光手术。需要注意的是，孕妇不能做，因其体内改变使得角膜变软，容易发生角膜膨隆。
超高度近视（1000度以上）或者角膜条件差不适合切削者眼内晶体（ICL）。如果说角膜屈光手术是在眼睛上做减法，眼内晶体（ICL）就是在眼睛内部做加法。
其具体方法是，医生在患者眼球的晶状体前方放置一个柔软的镜片，相当于把眼镜安到了眼睛内部。这项技术的优点在于，一是视觉改善效果好，二是可逆性，即将来如果度数不合适了或出现了任何问题，都可以取出来。
在这些矫正方法中，作为眼科医生，不推荐的是隐形眼镜。隐形眼镜学名叫“角膜接触镜”，白天长时间贴在角膜上会影响角膜的呼吸，如果再加上清洁条件差，或者佩戴者不讲究卫生，会对角膜形成伤害。
专家强调，如果要戴，一定注意佩戴时间别太长，另外清洁工作务必要做到位，千万别偷懒。
3. 中老年：兼顾老花和白内障
随着年纪的增长，人的眼睛也开始老化，主要表现为老花眼和白内障等。近视眼患者同样也会面临这些问题。
眼睛不近视的人老花发生得早，近视眼则发生得晚，但也会出现。近视加老花，有的人不得不配两副眼镜，一个看远，一个看近。
如今有了多焦眼镜，就是把近视镜和老花镜做到一个镜片上，佩戴者稍作调整就能转换，方便多了。有些四五十岁的人如果选择做屈光手术，医生会考虑到他过几年后老花的可能，做的时候留些近视的度数，届时可以抵消。
对于患上白内障的近视眼患者，如今的人工晶体已经发展到可兼顾近视的程度。选择适当的人工晶体就能一并解决了。
近视不仅影响我们的日常生活，还会导致一系列严重的并发症，如视网膜脱落、白内障等。为了有效控制近视的发展，我们需要采取一系列措施。控制用眼时间，注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品。读书或写字时，要保持正确的姿势，确保书本与眼睛之间的距离至少为33厘米。多参加户外活动，让眼睛得到充分的休息和调节。
这篇文章主要介绍了近视的并发症、近视的矫正方法以及预防近视加深的措施。文章提到的眼球操虽然可以缓解视疲劳，但并不能治疗近视。对于已经近视的成年人来说，除了手术和戴眼镜，没有其他有效的治疗方法。为了防止近视度数进一步加深，需要掌握正确的用眼方法，注意用眼卫生，定期去医院做眼部检查。对于角膜较薄的人，可以选择ICT晶体植入术进行近视矫正。这篇文章来源可靠，信息准确，对于关注近视问题的人来说，具有很高的参考价值。高度近视会引起严重的并发症，因此我们需要重视近视问题，采取有效的措施来预防和控制其发展。
近视是许多人面临的视力问题，除了影响日常生活外，还会引发一系列严重的并发症，如视网膜脱落、白内障等。特别是对于高度近视患者，其引发的并发症可能更加严重，甚至导致失明及眼球萎缩。我们需要重视近视问题，采取有效的措施来预防和控制其发展。
近网络上流传的眼球操是许多近视患者寻求自然治疗的一种方式。专家指出，虽然眼球操可以缓解视疲劳，但对于治疗近视的功效却存在争议。
关于眼球操的功效，研究表明其结果因人而异。有的研究显示眼球操对于防治近视有重要意义，然而也有研究得出相反的结果。这种矛盾的现象可能与研究对象的不同有关，如儿童、青少年和成年人的视力状态存在差异。近视的成因也不支持眼球操的治疗功效。目前的研究结果更倾向于光照假说，认为光照是影响近视的关键因素。即使进行眼球操，也不能忽视室外活动的重要性。
对于已经近视的成年人来说，除了手术治疗和戴眼镜外，没有其他有效的治疗方法。为了防止近视度数进一步加深，需要掌握正确的用眼方法，注意用眼卫生。定期去医院做眼部检查是了解视力状况的有效方式。
除了眼球操外，还有其他方法可以帮助缓解视疲劳，如保持正确的用眼姿势、适当休息眼睛、参加户外活动等。对于角膜较薄的人，可以选择ICT晶体植入术进行近视矫正。
重视高度近视的眼部健康检查
为了保护视力健康，建议至少每半年或一年进行一次全面的眼部检查。尤其需要关注眼球的轴长与玻璃体的浑浊状况，眼底黄斑部以及视网膜的状况也不容忽视。一旦发现自己的视力突然下降，或者在视线范围内出现飘动的黑影，应立即就医。高度近视可能会引发多种并发症，如白内障、青光眼、视网膜脱落、黄斑病变以及弱视等，只有定期进行眼科检查，才能及时发现并处理这些问题。
避免剧烈运动
对于高度近视的人群来说，某些剧烈运动是不适宜的。像打羽毛球、蹦极跳水以及篮球等高强度的运动都存在一定风险。这些运动可能对身体产生强烈的冲击力，不慎之间可能会冲撞眼睛，甚至可能导致视网膜脱落，从而引发严重的视力问题甚至失明。
注意眼部休息与保健
保护眼睛是我们日常生活中的重要任务。对于长时间使用电脑或阅读的人来说，每隔一段时间就要让眼睛得到充分的休息。建议每用眼一小时后，休息10分钟，可以做眼保健操或远眺，这样可以有效缓解眼部疲劳，避免近视进一步加重。通过这些简单的日常保健措施，我们可以更好地呵护自己的眼睛，维护视力健康。
