常用的近视眼矫正方法包括：
1. 框架眼镜：这是应用广发的矫正方式，价格低廉且无副作用。好的框架眼镜如多焦点眼镜，对于学生来说，度数增长相对较慢。
2. 角膜塑形镜：也称为OK镜，它通过与角膜直接接触，然后在晚上佩戴以获取清晰视觉的矫正效果。这种镜片可以延缓度数的增长，但费用较高，且有些孩子可能会出现视力回复的情况。
3. 激光近视手术：此方法只适用于成年人，但可能会有并发症，数据显显示大约有50左右的几率出现并发症。
4. 中医按摩：中医认为眼睛的健康与全身经络和脏腑密切相关，通过按摩穴位，可以通经活络，改善眼部的血液循环和营养供给，增强晶状体的弹性，增加睫状肌的调节能力，以达到提升视力的目的。
从中医的角度来看，近视眼的治疗不能仅依靠中药，因为中药不能从根本上解决由于晶状体曲度改变引起的近视。对于假性近视，通过积极的矫治有可能恢复，但真性近视则需要佩戴矫正眼镜。改变不良的用眼习惯，少看手机、电脑等电子产品是十分重要的。而假性近视则可以通过户外活动或者使用缓解疲劳的滴眼液来达到不近视的效果。
在中医治疗中，虽然没有秘方，但有多种治疗方法如中药治疗、针灸治疗、耳针疗法、点穴治疗等，每一种方法都有其优缺点和适应症。后提醒大家，保护眼睛、预防近视需要平时注意不要用眼过度，多进行眼保健操，多吃一些有益于眼睛健康的食物。
关于你提到的同学在贵阳一家医院进行近视矫正的经历，具体费用和效果因个体差异和医院不同而有所不同。同时也要注意，激光手术虽然对一些人有效，但并非没有风险，需要慎重考虑。
在静谧的场所，无论是坐或站立，让全身放松，清空杂念。将视线先凝视正下方，然后缓慢转向左边，接着转向正上方，再到右边，后回到正下方。如此这般，顺时针转9圈。接着再逆时针方向转9圈，总共做4次。每次转动时，眼球应尽可能地达到极限。这种转眼法能有效锻炼眼肌，改善眼部营养状况，使眼睛灵活明亮。
寻找一处距离10米以外的草地或绿树。由于绿色波长较短，成像在视网膜之前，有助于眼部调节放松和眼睫状肌松弛，减轻眼部疲劳。不要眯眼或频繁眨眼，排除杂念，全神贯注地凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。然后，将左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹约5秒。看完掌纹后再次凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。这样的动作反复进行20次，每天进行三次。视力下降严重的人需要增加训练次数。还有其他辅助训练方法如晶体操、推拿操等。
除了以上的训练，日常保护视力的方法还包括用菊花泡水涂抹眼睛四周以消除浮肿和疲劳；通过眼呼吸凝神法、熨眼法和洗眼法等锻炼方法来改善眼部健康。推荐一种冬季进补的枸杞粥制作方法：将枸杞子磨成粉与米一起煮粥，熄火时加入鸡蛋和葱花搅拌即可食用。此粥滋阴补肾、养肝明目，并具有良好的减肥效果。
让我们从一套眼部锻炼开始。在清洁的脸盆中倒入温水，调节好适宜的水温后，将脸部浸入水中。在水中轻轻转动眼球，上下左右各移动9次，然后顺时针和逆时针旋转9次。刚开始时，可能会觉得不适，但随着眼球的转动，会逐渐感受到舒适。这一方法不仅可以清除眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有改善效果，并能调整散光、远视、近视等问题。《中国教育报》曾报道过这一方法的有效性。
说到保护眼睛，不得不提的一种食材就是枸杞。枸杞不仅是一种强壮药，还被古人视为具有抗衰老功效。它能够增强肝肾功能，增加体液，适用于多种症状如虚劳、腰痛、头晕等。在冬季，推荐一种用枸杞煮粥的方法：将枸杞子磨成粉，与米、鸡蛋、葱一起煮成粥，具有滋阴补肾、养肝明目的效果，同时还有良好的减肥作用。
关于预防小学生近视，有很多有效的方法。重要的是注意用眼卫生，控制用眼时间，并注意看书时的姿势和灯光等。一些家长推荐让孩子多打乒乓球，或者每天练习转眼球20下，可以改善近视。多参加户外活动和体育锻炼，增加远眺和眼球转动的机会，减少屏幕和近距离用眼也是很好的方法。
对于经常看电脑的人来说，干眼症是一个常见的问题。我们的眼睛依靠泪腺供给水分，保持舒服。干眼症是由于眼泪减少或泪腺功能下降导致的。它的症状包括眼睛干涩、灼痛、眼屎多等。干眼症的原因有很多，包括年龄、药物、维生素A缺乏等。预防干眼症的方法是养成多眨眼的习惯，避免长时间盯着一个方向看。多吃新鲜蔬果，增加维生素的摄入也是很重要的。注意环境照明，避免强光直接照射到屏幕上，也是预防眼部疲劳的有效方法。
对于需要改善视力和用眼过度的人来说，选择适当的保健食品也是很有帮助的。眼睛的主要部分是眼球，其中的角膜、房水、晶状体和玻璃体共同作用使外来光线曲折成像在视网膜上。视网膜中的感光细胞能够将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢产生视觉。保持眼部健康需要重视营养的摄入和保护。
以上内容仅供参考，如果您有任何关于眼部健康的问题或疑虑，建议尽快咨询医疗专家。保护眼睛，从现在开始。视力与眼睛健康：全方位的保养与保健
医学上所称的视力，指的是眼睛对物体形态的精细辨别的能力，它受到多种因素的影响。视力减退的原因多种多样，包括屈光不正、晶状体混浊、角膜混浊等眼部问题，以及一些全身性疾病如视神经疾患等。为了保护和改善视力，我们不仅需要从医学角度进行治疗，还需要从饮食和日常习惯等方面进行全方位的保养。
一、食物中的视力守护者
保护视力，营养的摄入是关键。在日常饮食中，有许多食物对改善视力有着积极的作用。
1. 富含维生素A的食物。维生素A对于正常视觉有着至关重要的作用。它可以帮助视紫红质的再生，预防夜盲症、干眼病等眼部疾病。动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等是维生素A的优质来源。
2. 富含维生素C的食品。维生素C可以减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。柿子椒、西红柿、柠檬等新鲜蔬菜和水果都是维生素C的好来源。
3. 钙是眼球构成的重要元素。青少年正处在生长高峰期，需要注意钙的补充，以保持眼球的正常发育。奶类、豆类、蛋类等都是钙的良好来源。
铬、锌、珍珠、海带等食物也对眼睛健康有益，它们或参与眼睛的正常代谢，或对眼睛有保护作用。
二、保健食品的辅助治疗
在饮食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，可以起到良好的辅助治疗的作用。如富含维生素A的枸杞类制品，以及含有决明子、菊花等中药成分的保健茶、冲剂或胶囊等。
三、日常习惯与眼睛保健
除了饮食调养，日常习惯也对眼睛健康有着重要影响。平时看书、写字姿势要正确，定期起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩。经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，都能使眼睛得到充分的休息。不要吸烟，因为烟会损坏视神经，影响视力。外出时应戴太阳帽或太阳镜，预防紫外线刺伤眼睛。
四、眼睛的美容与健康
眼睛是面部五官中重要的器官之一，它需要良好的营养来维持。选择健眼食物，保证眼睛的营养供给，可以保持眼睛的健美明亮。清肝明目的食物如鸭肉、鸭蛋等，以及绿色叶菜、新鲜水果等都是很好的选择。注意不食或尽量少食刺激性大、热性大的食物，以免损坏视神经，使视力模糊。
保护视力需要从多个方面着手，包括饮食调养、日常习惯、眼部保健等方面。只有全方位的保养和保健，才能让我们的眼睛健康明亮，充满活力和美感。
