对于近视度数在300度以下的人群，可以在看黑板、看电视、看电影或者上街时佩戴眼镜，平时看书或者大脑活动时可以选择不戴，以便让眼睛得到休息，避免加深近视。这是因为当近视眼镜戴上后，眼睛需要付出屈光力去看清物体，长时间佩戴会增加眼睛疲劳。但值得注意的是，上街、旅游、体育活动时，大脑会尝试恢复视力，如果一直戴着眼镜，这个过程会被打断。对于这些活动，也可以选择不戴眼镜。
对于近视度数较高的人群，例如超过300度的人，摘下眼镜后看物体将变得困难，因此建议经常佩戴眼镜。眼镜可以帮助屈光不正的眼睛趋于正常，对工作、学习尤其是青少年的全面发展有着极大的帮助。戴上合适的眼镜可以改变许多不良状况，为孩子的全面发展提供先决条件。无论是近视、远视还是散光，配上眼镜后一般应该经常戴。
有些人戴了不合适的眼镜之后会导致度数加深，对此存在疑虑。其实，近视镜不仅不会令度数加深，还能矫正视力、治疗眼病。近视镜可以矫正视力、减轻视疲劳、防治外斜、防止眼球突出以及防治弱视等。对于高度近视引起的合并症如视网膜脱落等也有一定的预防作用。只要眼镜验配合适、时常配戴，并注意日常的视力卫生，近视度数就可以稳定甚至减轻。近视患者应该选择正规的眼镜店配镜。
关于配眼镜需要注意的事项
我国近视患者人数众多，不正确的配镜方法会让近视情况恶化。因此配镜前应该尽可能了解一些配眼镜的注意事项。首先专业验光是必不可少的，无论配戴隐形眼镜还是框架眼镜或太阳镜都应如此。通过验光清楚地了解自身的视力情况并根据实际情况选择适合的眼镜产品。
此外还要注意健康佩戴眼镜包括选择好的眼镜产品和养成良好的佩戴卫生习惯。对于隐形眼镜佩戴者来说尤其重要因为隐形眼镜是第三类医疗器械安全要求很高。选择镜片时不仅要选择正规产品还要选择适合自己的产品并养成好的佩戴习惯。镜架的选用也很重要不仅要与瞳孔距离和镜片光学中心相适应还要与脸型相匹配。如果不按此选架会出现瞳孔与眼镜光学中心不符的情况对眼睛有害。
选镜架时要考虑是否适合自己的脸型镜架大小要适宜好选择有测量瞳距的服务否则容易产生斜视和对视的情况。对于儿童来说选择板材架配树脂镜片比较安全而对于成人来说可以选择范围比较广可以根据个人需求和喜好来选择镜片材料。除了了解配镜相关知识外还可以适当了解护眼爱眼知识和眼镜产品知识更好地呵护双眼。
刚配了个近视眼镜怎么办
保护眼睛健康的重要准则，特别要注意以下几点。用眼时间不宜过长，连续近距离用眼40-60分钟后应休息或望远3-5分钟，因为望远是预防近视的关键。日常饮食中要增加蛋白质的摄入，减少碳水化合物供应，这有助于预防近视或减缓近视度数的增加。要注意摄入足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C等，少吃甜食。多项研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质以及食用胡萝卜、豆芽、橘子等蔬菜水果对预防近视有益。
使用珍视明滴眼液和托吡卡胺滴眼液保护眼睛。定期检查视力，发现视力减退应及时矫正，避免近视加深。请注意选择适合自己脸型的眼镜，让瞳孔位于镜片中心位置。在配眼镜前，务必进行专业的眼科检查以确定是否适合配镜。验光过程中，机器会检测眼睛的度数和瞳距，这是配镜精准的关键。镜片的选择也非常重要，需要根据眼睛的测量度数和个人的舒适度来选择合适的镜片。
关于戴眼镜的一些常识性问题需要注意。长期戴眼镜会对鼻梁造成一定危害。随着孩子的成长，瞳距会发生变化，好半年复查一次以确保眼镜适合孩子的眼部发育。在学习和休息时，要注意远眺以放松眼睛，还可以尝试早晨洗脸时用热毛巾敷眼缓解视疲劳。做眼保健操也是保护眼睛的有效方法。关于治疗近视，目前虽然尚无方法，但随着科技的发展，相信未来会有更好的治疗方法出现。
Lasik手术因其术后反应轻、视力恢复迅速、效果稳定可靠而备受医生推崇。术后即可开始用眼，几小时后便可恢复正常的视力，并且术后当天就能正常活动，不影响生活和工作。
尽管所有手术无论大小都存在一定的风险，但Lasik手术在理论上存在感染的风险，然而在我们医院至今尚未出现过类似情况。术后的不规则散光、夜间眩光较为常见。对于手术适宜人群，一般要求年满18周岁，近视度数在1500度以内、远视600度以内、散光600度以内，近两年内近视度数稳定，并且现阶段没有眼部疾病。
对于近视眼镜的佩戴方法，建议选择轻巧的镜架，可以考虑纯钛镜架或板材镜架。镜片可以选择普通超薄加膜片，至于折射率的镜片选择则要根据个人承受能力来决定。抗辐射的话，普通加膜片就足够了，所谓的抗辐射镜片并没有科学依据。是否要配渐进多焦镜片，如果实际年龄没有超过40岁，效果可能并不明显。关于减度数的问题，建议根据验光的度数来选择，不要随意减少度数。
至于眼镜的价格，因地区差异较大，所以很难给出确切的价格。中高端镜片可以选择依视路镜片，低端可以选择凯米镜片，这两家公司的镜片质量都不错，价格也比较透明。购买眼镜建议到有名气的大店，或者在网上购买但要到专业的门店验光。配镜费用根据近视度数、镜片、镜架而有所不同。
验光过程中，应包括电脑验光、综合验光仪验光、插片试戴测试等至少三大部分，整个过程不应低于30分钟。如果是配隐形眼镜，还需进行裂隙灯检查和曲率仪测量基弧等。镜架挑选时，应注意镜架的品质和舒适度，尺寸尽量选择大一些，视野会更广阔。TR、塑钢、不锈钢、木制、β钛的镜脚都不能调整，试戴时要注意感受镜架的重量。镜片选择时，可根据折射率和材质来选择，玻璃片、树脂片、PC片各有优缺点。
对于内斜视的问题，它表现为眼睛瞳孔天生或人为地朝中间靠拢，看起来像斗鸡眼。人的双眼注视同一物体时，物体应在两眼视网膜处成像并在大脑视中枢重叠起来，形成具有立体感的单一物体。如果双眼单视形成过程中受到外界因素影响，就可能导致斜视。斜视的形成与发病年龄有关，分为先天性斜视和后天性斜视。先天性斜视与遗传因素有一定关系，而后天性斜视通常是逐渐发展加重的。了解斜视的成因和病理对于预防和治疗斜视具有重要意义。
对于视力问题，除了佩戴眼镜外，还可以通过其他方式改善视力。例如，对于18周岁以下的孩子，可以尝试服用乐睛视力营养素，坚持服用一段时间，有助于降低近视度数并恢复视力。内斜视的治疗方法包括佩戴矫正眼镜、手术治疗等。预防斜视的发生，应注意眼部卫生、避免长时间用眼、定期进行眼部检查等。
