近视是一种非常普遍的眼病，尤其是青少年，由于长时间使用电子设备，近视的发病率逐年上升。近视的治疗并没有有效的药物或手术方法，预防和控制近视的发展显得尤为重要。
对于真性近视，穴位按摩并不能消除，因为眼轴已经增长，这是不可逆的。要想控制近视度数，可以选择角膜塑形镜或者防控型的框架眼镜。除此之外，还可以通过以下方法来控制视力增长：
1. 近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
2. 读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
3. 五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
4. 看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。
5. 避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
6. 积极参加体育锻炼，增强体质。
7. 坚持做正确的眼保健操。
8. 少吃糖果和高糖食品。
9. 定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
除了以上方法，还有一些辅助训练视力恢复的方法，如推拿操、晶体操等。这些方法可以帮助放松眼部肌肉，提高眼睛的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
按摩太阳穴与刮眼眶：使用拇指按压太阳穴（眉梢与外眼角的中间向后一横指处），然后用弯曲的食指第二节内侧面轻轻刮眼眶一圈，从内上至外上，再至外下，后至内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到按摩。这种方法对假性近视有帮助，并有助于预防近视眼度数的加深。
有一些个人的实践经历表明，通过转眼球可以提高视力。例如，作者在中年时左眼视力为0.3，右眼为1.0，经过20多年的早晚转眼球锻炼，近三年的体检双目视力均为1.5。还有一位老年朋友通过清晨热敷双目及太阳穴的方法，数年来坚持使用，有效缓解了视力问题。有一种流传于民间的方法，用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，可以有效消除眼部浮肿，同时菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效。不妨经常泡些菊花茶饮用，帮助恢复视力。
除了上述方法，还有一些日常锻炼也可以帮助保护视力。例如眼保健操中的转眼法、眼呼吸凝神法、熨眼法和洗眼法等。这些方法能够促进眼部血液循环和新陈代谢，改善视力状况。除此之外，注意饮食调养也是重要的。比如食用枸杞、做枸杞粥等，可以滋补肝肾，增强体力，有助于改善视力状况。
对于预防小学生近视，家长可以控制孩子看电视和电脑的时间，并注意用眼卫生和姿势以及灯光等因素。有网友建议让孩子打乒乓球或练习转眼球20下，可以改善近视状况。还可以尝试使用预防警报器等科技产品来帮助孩子纠正坐姿和用眼习惯。对于经常看电脑的人，应注意干眼症的防治。
我们的双眼，特别是部分，依赖泪腺供给水分，眨眼时，泪水会覆盖在上，形成一层泪片，保持眼睛舒适。干眼症是指由于眼泪减少或泪腺功能下降，导致眼睛出现微小伤痕的症状。虽然干眼症主要是老年人的常见眼病，但现在越来越多的年轻人和白领也患上了这种病，尤其是经常接触电脑、电视、游戏机的群体。据调查，长时间面对电脑的人群中，有九成以上的人眼睛存在问题，这就是干眼症的一种表现。
关于干眼症的临床症状，一般表现为眼睛干涩、灼痛、眼屎多，还会出现眼酸、眼痒、怕光、视力减退等症状。严重时甚至会导致角膜软化穿孔，检查时会看到结膜充血。关于干眼症的形成原因，与年龄、药物、眼部疾病、免疫系统病症等因素有关。如今，干眼症的年轻化趋势明显，主要是因为现代年轻人工作和娱乐多与电视、电脑接触，长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。
那么如何预防干眼症呢？养成多眨眼的习惯是好的办法。避免眼睛长时间盯着一个方向看，适当休息是关键。如果你是眼镜族，配一副合适的眼镜很重要。长期从事电脑操作的人应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降等，应多吃富含维生素A的食物。同时要注意环境照明柔和，避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲劳。
关于改善视力和选择保健食品的问题，眼睛是视觉器官，能够感知客观物体的形象、颜色和运动。造成视力减退的原因有很多，包括各种屈光不正、晶状体混浊、角膜混浊等。改善视力功能的保健食品通过多个环节对引起近视的生理机制起到调节和改善作用。日常饮食中，具有改善视力作用的食物包括富含维生素A的食物、富含维生素C的食品、钙、铬和锌等。珍珠和海带等也有助于改善视力。
保护眼睛需要从多个方面着手，包括注意营养、合理用眼等。当您感觉眼睛不适时，应及时就医。中国网文章提醒大家，多眨眼能确保泪片能将水分分散到，防止眼睛干涩。如有干眼症状，应尽快到医疗诊治。改善视力，合理饮食是关键
通过饮食，我们能够摄取营养来改善视力。为了提高视力，除了常规饮食外，我们还可以选择一些具有改善视力功能的保健食品。
一、富含维生素A的食物
富含维生素A的食物如枸杞类制品，有助于改善视力。
二、富含蛋白质和特定氨基酸的食物
应摄入含蛋白质、肽类、某些氨基酸（如牛磺酸、核酸等）的食物。
三、保健茶和冲剂
含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊，也是不错的选择。
保护视力，穴位按摩也重要
除了通过饮食改善视力，还可以通过按摩来维护眼睛的健康。按摩眼周穴位如睛明穴、丝竹空、太阳穴等，有助于提高视力。
眼睛营养需求高，选择食物需明智
眼睛是心灵的窗户，需要各种营养素的全面支持来维持其健康。除了上述的保健食品外，还应选择含维生素B1、清凉食物等的食物。同时避免刺激性大、热性的食物，如辣椒、大蒜等，因为它们容易损坏视神经，使视力模糊。
近视治疗与眼镜选择
一、近视眼的好治疗方法是配戴合适的眼镜
近视眼患者远视力较差，影响日常生活。配戴眼镜可以矫正视力缺陷，减少眼睛疲劳。有人认为戴眼镜会使近视度数加深，其实这是不正确的观念。戴眼镜并不会导致近视度数加深。近视度数加深可能与不稳定的调节状态、验光不准确等因素有关。一定要到医院散瞳验光或请有经验的验光师验光，配一副合适的眼镜。
二、怎样才能配得一副准确舒适的眼镜呢？
青少年患近视时，配镜前一定要到医院检查视力并散瞳验光。散瞳验光能够客观地确定眼的屈光状态。按照验光确定的眼镜处方去制作镜片，并将其安装在选定的眼镜架上。通常散瞳验光后还需进行一次复验，确保眼镜的舒适度及矫正效果。
某些情况下不需要散瞳验光，如存在前房浅、眼压偏高或正常值的高限等问题的人不应散瞳验光。严重的晶状体、玻璃体混浊等也会影响检查效果，没有必要进行散瞳验光。对于40岁以上的人，由于睫状肌调节能力减弱，一般不再进行散瞳验光。
三、眼镜材料的选择
目前制作眼镜片的主要材料为光学玻璃和光学树脂眼镜片。光学玻璃具有透光率高、能吸收紫外线等优点。若在镜片表面镀上增透薄膜，透光率可达99.2。
保护眼睛不仅仅是选择对的食品和保健品那么简单,也需要日常生活中的保养与维护,希望每位都能爱护自己的眼睛,享受明亮的世界。（3）化学稳定性强，能够抵御酸、碱等化学物质的腐蚀。
（4）这款镜片的准确折射率为1.523，具有稳定的折射率，无论加工后屈光度如何变化，其准确性始终如一。这款光学树脂镜片轻便且硬度接近玻璃，其折射率为1.490。的高折射率热硬化树脂镜片，表面覆盖了超硬膜和无反射多层膜，使得镜片更加耐磨，透光率高达98，并具备紫外线阻隔功能。由这种光学树脂磨制的眼镜片不仅轻便，而且不易破碎损伤眼球，安全性高，因此已被广泛使用。
相较之下，水晶材质虽然坚硬耐磨、绝热性能好，但在紫外线的吸收性能及透光率方面却不如光学玻璃理想，因此并不是制作眼镜片的理想材料。
眼镜片的光度加工必须，以确保磨制后的镜片与配镜处方完全一致。屈光度的误差必须严格控制在轻工业部的部颁标准之内，同时两眼镜片的光学中心距离也需与两眼瞳孔间距相匹配。
日常生活中，我们常见的眼镜架在鼻梁上或夹在耳畔，使用起来确实存在诸多不便。特别是对于两眼屈光参差较大的人群，普通眼镜往往无法满足需求。近年来，隐形眼镜作为一种替代方案逐渐受到欢迎。
隐形眼镜因其直接贴附在眼球表面，能够随着眼球转动而转动，消除了普通眼镜的三棱镜效应和斜向散光缺陷。根据病人角膜表面弯曲和屈光度的隐形眼镜，能够更好地贴合角膜，使镜片、泪液层和角膜形成一个完整的光学单位。它解决了普通眼镜无法解决的问题，并具有诸多优点。
对于高度近视、双眼屈光参差超过一定度数、角膜混合散光或不规则散光的人群，特别是那些因职业需要戴普通眼镜会影响工作或比赛成绩的人，隐形眼镜是更好的选择。软性隐形眼镜还可以用于治疗某些眼部疾病，如角膜水肿、暴露性角膜炎、干燥性角结膜炎等。
隐形眼镜的佩戴并非人人适宜。有些人群因自身条件、环境条件或个人卫生习惯等原因不适合佩戴。在选择是否佩戴隐形眼镜时，需要充分考虑自身的实际情况。
尽管隐形眼镜在设计和材料上不断改进，其化学性能、舒适性和安全性已达到较高水平，但长时间佩戴仍可能出现一些并发症，如角膜损伤、结膜炎症、角膜感染等。这需要我们在佩戴过程中注意卫生和正确操作。
对于近视患者来说，摘掉眼镜是长期以来的心愿。多年来，各种治疗近视的方法和器具不断出现，如针灸疗法、药物等。目前尚无一种方法能够完全治愈近视。药物治疗近视的效果尚不理想，多数药物只能在一定程度上解除睫状肌痉挛，对轻度近视眼有一定疗效，但疗效并不巩固。
至于近视眼的手术治疗，如放射状角膜切开术等，是近几十年来发展的治疗方法。手术适应症包括年龄、近视屈光度、戴镜矫正视力等条件。手术虽然是一种可行的治疗方法，但仍然存在一定的风险和并发症。
无论是佩戴眼镜还是隐形眼镜，或是接受近视眼手术治疗，都需要根据自身实际情况和医生建议进行选择。在选择任何治疗方法或器具时，都应保持理性，不要轻信广告宣传。）美国和全球其他的眼科医生不断改进和完善手术方法和仪器设备，使得放射状角膜切开术的度大大提高，积累了大量临床经验并获得了显著的治疗效果。特别是对于年龄在20岁以上的青壮年，针对轻、中度近视的手术高达95以上。对于近视度数在6.00D至10.00D之间的大部分患者，手术后可以完全摆脱眼镜的束缚。而对于近视度数超过10.00D的患者，手术也可以有效减轻近视程度。该手术对近视散光也有积极效果，为治疗近视眼开辟了一条新途径。
尽管我国在近视眼手术方面的起步较晚，约在80年代中期才开始引入放射状角膜切开术，但该技术很快风靡全国。由于手术器械和临床经验的不足，手术后的矫正视力效果并不理想，且存在多种并发症。近几年，我国的大医院已经购买了国外先进的手术器械，如金钻石刀。这种刀具不仅锋利，而且刀刃极其薄（仅0.1毫微米），可以调整切口深度。手术后，角膜瘢痕细小、均匀，减少了不规则散光的机会，因此深受近视眼患者的欢迎，特别是高度近视患者。
除了放射状角膜切开术，国外还出现了许多其他手术治疗近视眼的新方法，国内的大医院也陆续开展了这些手术。
（1）表层角膜镜术：使用异体角膜进行处理后，在特制机床上磨出不同的屈光度，并在患者角膜的中央部分进行板层分离，然后将特制的角膜镜片嵌入其中，达到矫正近视眼的目的。
（2）角膜磨削术：利用患者自身的角膜组织进行加工处理，以达到需要的屈光度，然后重新缝合。
（3）激光角膜切开术：利用准分子激光进行的放射状角膜切开，大大提高了手术效果和减少了并发症。
（4）后巩膜加固术：使用医用材料加固眼球后极部，阻止眼轴进行性延长，减少近视度数。该手术还能改善眼内血液循环，提高视力敏感度。该手术特别适合控制高度近视的眼轴进行性延长，尤其对青少年高度近视有重要意义。
尽管手术在一定程度上解决了高度近视的戴镜问题，并满足了特定职业的需求，受到患者的欢迎，但仍存在手术并发症的风险。手术无论多么简单安全，也绝非没有风险。目前的手术并发症包括：术中角膜穿孔、白内障和细菌性眼内炎、角膜溃疡、切口延迟愈合、角膜内皮损害、术后瘢痕和上皮囊肿造成的不规则散光等。还可能存在残留近视、屈光参差、散光或矫正过度等问题。
