### 1. 近视镜佩戴注意事项
对于近视度数在300度以下的人群，可以在需要时佩戴眼镜，如看黑板、电视或电影，或上街时。但看书时不宜佩戴，以免增加眼睛屈光力，导致眼睛疲劳，使近视加深。这是因为300度的近视眼，远点距离为33厘米，看书时眼睛刚好不需要太多的调节就能看清。如果佩戴近视眼镜看书，眼睛需要付出较大的屈光力，容易导致眼睛疲劳。
实际上，上街、旅游、体育活动时也可以不戴眼镜，因为大脑会通知眼神经，试图恢复视力，如果长时间佩戴眼镜，大脑可能会放弃这一恢复力。而对于300度以上的近视患者，由于看书时摘下眼镜会很困难，因此一般建议经常佩戴眼镜。
眼镜对于近视患者的作用不容忽视。合适的眼镜可以帮助恢复视力，减轻眼睛疲劳，防治眼病。无论是近视、远视还是散光，配上眼镜后一般应该经常戴。
有些人戴了不合适的眼镜后，度数可能会加深，但这并不意味着眼镜会导致度数加深。实际上，近视镜不仅不会使度数加深，还可以矫正视力、治疗眼病。近视镜可以矫正视力，使看远物变得清晰。它还可以减轻视疲劳，减少眼外斜的发生，并有助于防治眼球突出和弱视。
### 2. 配镜注意事项
我国近视患者人数众多，不正确的配镜方法可能导致近视进一步加深。配镜前应进行专业的验光，了解自身的视力情况，选择适合的眼镜产品。
健康佩戴眼镜也很重要，包括选择好的眼镜产品和养成良好的佩戴习惯。特别是对于隐形眼镜佩戴者，应选择正规产品，并养成好的佩戴习惯。太阳镜的选择也要注意，不要选择劣质产品，以免对眼睛造成损害。
镜片的选择也是配镜的注意事项之一。青少年可以选择轻巧、耐用的树脂镜片，而对于一些屈光情况复杂的青少年，好镜片。镜架的选用也非常关键，不仅要注意瞳孔距离与镜片光学中心的匹配，还要与脸型相匹配。
### 3. 新配近视眼镜的注意事项
如果有近视，应该佩戴眼镜，否则近视可能会进一步加深。近视不超过300度时，用眼（如看书学习、上网、看电视等）时应戴眼镜，日常生活中可以不戴。但对于300度以上的近视患者，建议长期佩戴眼镜。
为了保护眼睛，甚至改善视力，平时应注意用眼常识，常做眼保健操，注意休息和劳逸结合。还应减少长时间玩电脑等活动。选择眼镜时，除了注重款式和价格，更应注意其质量和适配度，以确保眼镜能够真正保护眼睛并帮助恢复视力。
连续用眼时间过长会对眼睛造成伤害，适时休息和望远是非常重要的。在学习、工作、上网或看电视时，每隔40-60分钟就要停下来休息或望远3-5分钟。注意营养摄取，增加蛋白质摄入，减少碳水化合物供应，对预防近视有益。特别是青少年，适当补充钙、磷及维生素A、B2、B1、C等，有助于减少近视度数的增加。珍视明滴眼液和托吡卡胺滴眼液能有效保护眼睛，可以按需使用。定期检查视力，发现减退要及时矫正，避免近视加深。
对于需要配眼镜的人士，首先要请专业的眼科医生进行检查，确定是真性近视还是假性近视。在选择眼镜时，要根据自己的脸型选择大小合适的眼镜，让两眼的瞳孔能在眼镜片的中心位置。验光、选择度数、镜片材质等都是配镜时需要注意的问题。在选择镜片时，除了关注材质、颜色、厚薄外，重要的是选择适合自己度数的镜片，以减轻对鼻子的负担。长期戴眼镜会对鼻梁产生一定危害，因此需要注意更换和调整眼镜。
关于戴眼镜的常识性问题，需要注意瞳距的变化和及时更换眼镜的重要性。保护眼睛的方法包括学习休息时间的安排、远眺、做眼保健操等。目前没有完全治愈近视的方法，但随着科技的发展，未来可能会有新的突破。预防近视需要做到有效的保养眼睛，包括避免长时间用眼、食补等方面。手术方面，Lasik是目前主流的屈光问题手术，但手术适应症的掌握非常重要。在日常生活中也要注意保护眼睛，避免长时间看电脑、手机等显示器，并避免在阳光直射下看书等。
Lasik手术因其术后反应轻、视力恢复迅速（术后即可使用眼睛，几小时后恢复正常视力）、效果稳定、快捷方便（术后当天即可正常活动，不影响生活和工作）而备受医生推崇。
任何手术都存在一定风险，即使是微小的手术也不例外。理论上，处理不当可能导致感染，严重影响视力。但我们医院至今尚未遇到此类情况。术后的不规则散光、夜间眩光也较为常见。
对于近视者，若考虑佩戴眼镜，在选择镜框和镜片时也有一些建议。镜框尽量选择轻巧的，纯钛镜框或板材镜框是不错的选择。镜片可以选择普通超薄加膜片，至于折射率，可以根据自己的预算选择。抵抗辐射并不需要特别购买抗辐射镜片，普通加膜片已经足够。至于渐进多焦镜片，如果年龄未满40岁，效果可能不明显。
关于眼镜的价格，因地区、品牌、材质等因素差异较大，因此难以给出确切的建议。在购买眼镜时，建议前往当地有声誉的眼镜店，或者在网上购买，但一定要在专业门店进行验光。
超视立是一家专注于中老年视力健康研究、矫正、推广的全国连锁品牌机构。其在多个地区设有新型花镜中心及体验门店，依据配戴者真实体验采集数据完成个性化。超视立渐变焦核心镜片技术，能够避免传统老花镜的缺点和不足，适合于40岁以上的中老年人群。
配老花镜需要注意的事项很多。选择正规的眼镜店或视光机构进行验光配镜。购买现成的老花镜前也要先进行科学的验光，确定自己的视力状况。配镜时要根据自己的用眼需求和习惯告知验光师，以配到更适合自己的老花镜。
老花镜的价格受到多种因素的影响，包括镜架和镜片的质量、款式、附加功能等。选择老花镜时不能只看重价格，而应注意选择质量好、服务有保障的眼镜店或视光机构进行配镜。平常需要注意合理用眼，避免近视度数加深。老花镜不同于一般商品，有许多标准规定的光学指标和特殊使用规律，不能仅凭款式和颜色来判断是否合适购买。
