根据的汇率和单价，近视手术的费用因手术方式和地区不同而异，从几千到数万不等。手术价格方面，全飞秒手术、睛逸手术、精雕手术价格均在两万左右，而传统的板层刀激光和半飞秒等手术价格则较为亲民。尽管购物逻辑强调“好货不便宜，要买就买贵的”或“性价比是王道，选便宜的就好”，但近视手术作为一项严谨的医疗行为，并不完全遵循这些购物逻辑。
近视眼的病因包括环境因素和遗传素质等方面。环境因素如照明不足、长时间近距离阅读和工作等都可能影响近视的发生和发展。而对于遗传因素，近视有一定的遗传倾向，尤其是对于高度近视而言。关于手术选择及价格，应参考来源如人民网的相关报道，并结合个人实际情况做出决策。
有同学选择在贵阳一家医院进行近视手术，费用较低，并不分近视度数。作者个人关于近视的总结和建议包括避免戴隐形眼镜、进行眼保健操如推拿操、熨眼法、眼呼吸凝神法等，以及远方凝视和晶体操等恢复视力的辅助训练方法。这些措施旨在改善眼部健康，缓解近视程度。在选择近视手术或其他治疗方法时，请务必咨询专业医生并谨慎决策。保护视力与眼部保健的多种方法
一、按摩太阳穴与眼眶
利用拇指轻按太阳穴（位于眉梢与外眼角的中间向后一横指处），同时用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上至外上，再由外下至内下。这样的按摩能刺激眼眶周围的穴位，如攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等，对于假性近视或预防近视度数的加深具有良好效果。
二、转眼球锻炼法
进行坐或站式锻炼，双眼先向左转三圈，然后平视前方片刻（默数五下），再向右转三圈，继续平视。每日早晚各进行两次，长期坚持可见效果。这种方法能有效提高视力，尤其适合中老年人群。
三、热敷双眼与菊花养眼法
每日清晨洗面时，先用稍热的水浸湿毛巾，热敷双目及太阳穴约一两分钟，长期坚持可改善眼部舒适度。菊花具有很好的养眼功效，不仅可以用来涂抹眼睛以消除浮肿，还可以泡茶饮用。常喝菊花茶不仅能消除眼睛疲劳症状，还有助于恢复视力。
四、枸杞粥的滋补效用
冬季进补建议选用枸杞子做粥。将枸杞子20克与米60克、鸡蛋一个以及葱一棵共同煮粥，此粥滋阴补肾，养肝明目，且具有良好的减肥效果。
五、其他预防近视的建议
对于小学生等青少年人群，控制用眼时间和注意用眼卫生是关键。包括控制看电视、玩电脑的时间，并注意读书写字的姿势和灯光。进行户外活动和体育运动，增加远眺和眼球转动的机会，也是预防近视的有效方法。
六、乒乓球锻炼预防近视
有网友提到让孩子打乒乓球对预防近视有积极效果，这种锻炼不仅能增强体质，还能在运动中锻炼眼球，改善视力。
七、其他辅助措施
为预防干眼症，可给经常看电脑的人提供一些辅助措施，如使用预防警报器挂在耳朵上，当头离书桌过近时发出提醒。还可以通过饮食和其他生活方式的调整来保护视力。
保护视力、预防近视需要综合多种方法，包括眼部按摩、锻炼、饮食调整、生活习惯的改善等。长期坚持，方能见到成效。我们的双眼，特别是部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。
1. 干眼症的临床症状
干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。
2. 干眼症的形成原因
在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起，如避孕丸、、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。
近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。
3. 怎样预防干眼症
（1）要有效地预防干眼病，好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到低。
（2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
（3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
（4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。
因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。
需改善视力、用眼过度者如何选择保健食品?
有助于改善视力的保健食品
通过饮食可以增加营养，改善视力。我们应该多摄入上述食物。如果能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：
- 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
- 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
- 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
多多按摩提高视力
按摩按摩，多多按摩一下：睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣等眼周的穴位。
眼睛是面部五官中重要的器官
明亮、清晰、有神的眼睛给人一种充满活力和美感。眼睛的结构如此复杂，因此需要有良好的营养来维持，而且要各种营养素全面。如果饮食调养得不好，而且由于眼周围皮肤特别薄脆，平时如不注意保护，就会导致眼睛无神、近视、眼皮肿泡、眼袋下垂、眼周黑圈、眼角出现皱纹，会给人一种萎靡、苍老、病态的感觉，影响到面部及整体的美观。
为保护眼睛的秀美
日常饮食中应注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给。多选食富含维生素A的食物，维生素A能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能，预防和治疗夜盲症、干眼症。可多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄，并多选食能转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜水果。多选食含维生素B1的食物，维生素B1能保护视神经，维持正常视力，防止视神经退化，预防白内障及其它眼病。含维生素B1丰富的食物主要是动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。还应多选食清肝明目的清凉食物，如鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶等。为保护好眼睛，还应注意不食或尽量少食刺激性大、热性大的食物如辣椒等。
眼睛除饮食保健外
为保持眼睛的健美明亮，平时也应注意保护。如平时看书等姿势要正确，看书时眼睛与书的距离要相隔1尺；不要躺着看书等。并经常做眼保健操等。
不要吸烟
因为烟会破坏体内大量的维生素A等，损坏视神经，影响视力等。
近视眼的病因
1. 环境因素：当眼球发育成熟后，如果没有先天遗传因素，则环境的改变对近视的发生和发展有很大影响。例如：照明不足等容易造成近视。
2. 遗传素质：近视眼有一定遗传倾向等。
