截至2019年12月7日，近视眼激光手术的费用大约在1万至2万之间。近视激光手术主要是通过改变角膜厚度来调整屈光度，从而达到摘镜的目的，但它并不能完全治愈近视。如果你近视度数稳定两年以上，身体健康，并且想要摆脱眼镜的束缚，可以考虑到正规医院进行检查。手术费用因医院和手术方式的不同而有所差异。
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术后须知：
1. 术后需休息30分钟，确保无不良反应后方可离开医院。手术当天下午需复诊，次日早上9点前到医院换药并复诊。务必严格按照医嘱用药。
2. 用药后眼部可能会出现一些不适症状，如胀痛、流泪、怕光等，这是正常现象。如果症状加重，应立即回院复查。一般情况下，2-3天后症状会逐渐减轻或消失。
3. 术后一周内，为了避免睡觉时碰到眼部，请戴上眼罩。
4. 术后次日复诊时，需领取复诊卡，并严格遵守复诊时间。需要在指定的时间内按时复诊7次，为期2年。
参考来源：凤凰网-激光近视矫正手术
根据患者的视力状况，选择的人工晶体植入手术的方式和价格也有所不同。对于近视800度以上、远视300度以上或同时有散光的患者，可以考虑进行ICL晶体置换手术。该手术将人工晶体长期植入在虹膜和人眼自然晶体之间，通过自然晶体的协调作用，使进入眼内的光线准确聚焦在视网膜上，从而达到清晰的视觉效果。目前德视佳的ICL手术费用为58000元起。三焦晶体置换手术是目前矫正老花眼和预防白内障的有效方法，通过透明的三焦晶体替换老化、浑浊的自然晶体，使患者可以看清远、中、近距离。目前德视佳的三焦晶体手术费用为70000元起。
### 眼保健操及视力保护方法
#### 转眼法
或站立，双手托腮，按照上、下、左、右的顺序转动眼球10次。接着，再逆时针和顺时针各转动10次。这种转眼法有助于锻炼眼肌，改善眼球营养，使眼睛灵活自如。
#### 远景观察法
找一个距离3米外的景物，如墙上的字画。举起左手距眼睛略高处伸直，看清手掌纹路后，再观察远景，尽量快速在二者之间移动目光，往返20次。这种方法有助于调节眼睛焦距，提高视力。
#### 推拿操
采取坐式或仰卧式，闭合双眼，按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确，手法轻缓，以局部有酸胀感为度。具体穴位包括：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴和按太阳穴及轮刮眼眶。这些操有助于缓解眼部疲劳，对假性近视或预防近视眼度数的加深有好处。
#### 视力保护锻炼
除了上述眼保健操，还有一些视力保护锻炼方法。包括眼呼吸凝神法、熨眼法和洗眼法。这些方法通过不同的方式促进眼部血液循环，改善视觉功能。
#### 民间方法推荐
对于经常面对电脑的朋友，有一个流传于民间的护眼方法：用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，可以消除眼部浮肿，并对眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效。一种简单的转眼法也能有效提高视力。只需在清晨洗脸时，热敷双目及太阳穴，每天坚持，即可感到双眼舒适。
#### 食疗养肝法
枸杞是一种强壮药，能增强肝肾功能，增加体液，适用于虚劳、腰痛、头晕等症状。冬季进补推荐将枸杞磨成粉，与米、鸡蛋一起煮粥食用，不仅滋阴补肾，养肝明目，还具有良好的减肥效果。
#### 预防小学生近视
预防小学生近视重要的是控制用眼时间，注意用眼卫生和姿势，注意灯光等老生常谈的注意事项。让孩子打一个月乒乓球也有助于预防近视。
网友彼得妈妈分享了一种提高孩子视力的方法，那就是每天让孩子转动眼球20次。她表示这种方法已经帮助她的孩子的视力从0.8提升到1.2。许多家长在首都儿科研究所的专家门诊咨询眼科问题时，都表示对孩子的视力状况感到焦虑。除了让孩子参加户外活动和增加远眺的机会，还应警惕孩子带眼镜的数量增加是否是时代进步的标志。
一位名为丹清的网友提到了预防警报器这种新型工具，这种工具能够在孩子近距离看书时发出警告声，帮助孩子纠正坐姿。文章还针对经常看电脑的人介绍了干眼症的防治方法。干眼症是一种常见的眼病，由于眼泪减少或功能下降导致眼睛出现微小伤痕。症状包括眼睛干涩、灼痛、眼酸、眼痒等。为了预防干眼症，建议多眨眼、调整工作环境的光线、适当休息以及补充维生素等。文章还介绍了如何改善视力功能的保健食品，包括富含维生素A、C、钙和铬的食物。这些营养物质的摄入有助于保护视力并预防眼部疾病。
关于眼睛健康与饮食调理的点滴
1. 锌是人体必需的微量元素之一，对视力保护有着重要作用。锌的缺乏可能导致视力障碍，因为锌在体内主要分布在骨骼和血液中，同时也在表皮、虹膜、视网膜及晶状体内发挥着作用。锌参与维生素A的代谢与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，有助于维护正常视力功能。含锌丰富的食物包括牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类等。
2. 珍珠是一种珍贵的宝石，含有丰富的矿物质和多种氨基酸。珍珠具有甘咸寒的性味，使用珍珠粉配以龙脑、琥珀等制成的“真珠散”点眼，可以抑制白内障的形成，对眼睛健康有益。
3. 海带除了富含碘元素外，还含有大量的甘露醇。这种甘露醇有利尿作用，可以减轻眼内压力，对于治疗急性青光眼有良好的效果。其他海藻类食品如裙带菜也含有甘露醇，可以作为辅助治疗急性青光眼的食品。
4. 饮食是改善视力的关键。除了上述提到的食物外，我们还应摄入富含维生素A的食物，如枸杞类制品。含有蛋白质、肽类、某些氨基酸、牛磺酸、核酸等营养成分的食物也对眼睛健康有益。含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊也是不错的选择。
5. 眼睛是面部五官中重要的器官之一，它需要全面的营养来维持其健康和美丽。为了保护眼睛，我们应选择健康的饮食，避免摄入刺激性大、热性大的食物，如辣椒、大蒜、胡椒等。这些食物容易损坏视神经，影响视力。
6. 除了饮食调理外，平时的保护也非常重要。正确的看书、写字姿势可以保护眼睛，减少视疲劳。定期做眼保健操，按压睛明穴、丝竹空、太阳穴等眼周穴位，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。多进行户外活动，尤其是看向远处的绿色植物，可以减少或消除紫外线对眼睛的伤害。
7. 吸烟会损坏视神经，影响视力。有眼疾的人应该，这样眼疾也会明显好转。避免看强光，外出时应戴太阳帽或太阳镜，预防紫外线刺伤眼睛，以保持眼睛的健美。
保护眼睛需要从饮食和生活习惯多方面入手，只有全面的调理和保护才能让我们的眼睛保持健康和美丽。
