我的同学去年在贵阳一家医院工作，听说他的近视度数并不高，具体的度数不太清楚。
我自己也是近视的，近我对眼部知识很感兴趣，整理了一些资料，想分享给你。保护眼睛非常重要，希望我的分享能对你有所帮助。
对于眼镜佩戴的问题，我个人的感觉是，由于隐形眼镜是直接戴在眼球上，即使有药水清洗，也总是有些不干净的地方。我曾经尝试过戴隐形眼镜，但不久就放弃了。我强烈建议慎重考虑佩戴隐形眼镜。至于手术，我听过有些人成功了，但也有风险。个人而言，我是不敢尝试的。
关于保护眼睛的方法，我有一些自己的经验和一些收集的资料。可以尝试眼保健操，无论是坐式还是仰卧式都可以。将眼睛自然闭合，然后按摩眼睛周围的穴位。需要确保穴位准确，手法轻柔，以产生酸胀感为宜。具体的穴位如天应穴、睛明穴、四白穴等都需要按摩到位。还有熨眼法、眼呼吸凝神法等也能有效缓解眼部疲劳。关于远方凝视的训练方法也非常有效，可以选择一个远处的草地或绿树进行凝视训练。
除了上述方法，还有一些辅助的训练方法可以帮助恢复视力或防止近视加深。例如晶体操、推拿操等。这些方法都需要耐心和坚持，才能看到效果。还有一些日常生活中的小技巧，如用热水洗眼或用热帕敷眼睛、太阳穴等，也能起到缓解眼部疲劳的作用。
后分享一些个人的经验和收集的资料。例如转眼球可以提高视力，我中年时的视力通过坚持每天早晚的转眼球锻炼得到了改善。还有一些老年视力保健的方法和菊花养眼的小窍门也非常实用。对于经常面对电脑的朋友来说，用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周可以有效消除眼部浮肿。在选择菊花时，应选择花朵小而丑且颜色泛黄的。喝菊花茶时好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝即可。这些方法既简单又实用，值得一试。
大妈60多岁了，曾经眼花的她听从老母的建议，通过一系列眼球运动和眼保健操的坚持，成功改善了视力。她的方法包括眼球正转和倒转，以及每天坚持做眼保健操两次。如今，她不再需要老花镜，也能轻松完成穿针引线、读书看报等活动。
另一位朋友去年夏天不幸患上了红眼病，他的母亲用菊花泡水为他治疗。先用热水熏眼，再饮用菊花水，如此坚持几天，他的红眼病竟然奇迹般地痊愈了。这也证实了菊花泡水对于治疗眼部疾病的神奇效果。
枸杞作为强壮药备受推崇，具有增强肝肾功能、增加体液的功效。对于虚劳、腰痛、膝痛、头晕等症状有很好的疗效。推荐一种冬季进补的粥品制作方法：用枸杞子、米和鸡蛋一起煮粥，具有滋阴补肾、养肝明目的效果，同时对于减肥也有很好的帮助。
想要保护视力，锻炼是关键。其中包括转眼法、眼呼吸凝神法、熨眼法和洗眼法等方法。这些锻炼方法可以改善眼部血液循环，增强视力。一些日常生活中的习惯也能有效预防近视，如控制孩子看电视和电脑的时间、注意用眼卫生等。网友波斯糖建议让孩子打乒乓球预防近视，而网友peter妈妈则分享了让孩子练习转眼球的经验，表示这种方法对改善视力有明显效果。还有一些现代化的预防手段如预防警报器等也被一些家长采用来保护孩子的视力健康。后介绍干眼症的防治方法包括预防干眼症的临床症状及成因。现代人由于长时间接触电子产品如电脑、电视等常常受到眼睛问题的困扰容易患干眼症强调眨眼的习惯和适度休息对于预防干眼症至关重要当然还需从其他方面下手像正确使用眼镜也是减少视疲劳的有效手段之一改善工作环境调整工作姿势等都能有效缓解眼部疲劳保护视力健康。电脑操作者应关注眼部健康，注意营养补充和休息，避免眼疲劳。长时间操作电脑会导致眼干、视力下降等问题，因此应多吃富含A、B、C等维生素和E的食物，如豆制品、鱼、牛奶等。适当饮用绿茶能改善机体造血功能并防辐射。为避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放在窗户对面或背面。日常可通过眨眼增加眼内润滑剂和酶的分泌，并适当使用角膜营养液。
眼睛是心灵的窗户，需多种营养维持其功能。改善视力可多摄取富含维生素A的食物如动物肝脏，以及含维生素B1的食物如动物肝肾。日常饮食还应选择清凉食物以保护眼睛，避免刺激性大和热性食物。为保护眼睛，除了营养饮食外，还可以选用适当的保健食品辅助治疗。按摩眼周穴位也是提高视力的一种辅助方法。保护双眼，细节不可忽视
为保持眼睛的明亮与健康，除了饮食保健外，日常的保健措施同样重要。阅读与写字时的姿势需端正，眼睛与书本的距离应保持在约33厘米的距离。不可躺着阅读，行走或乘车时亦应避免看书。阅读时，每小时应起身活动一下，并用双手掌轻捂双眼，进行轻轻的按摩。随后，远望开阔处，好能远眺绿色植物。绿色植物能够吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对眼睛的伤害，为眼睛带来舒适的感受。经常进行眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，都是的保护眼睛的方法。闭目养神不仅能让眼睛得到充分的休息，还能使大脑得到放松。
吸烟有害健康，尤其对眼睛的损伤更为显著。烟会破坏体内的维生素A、维生素B12，进一步损害视神经，影响视力。有眼疾的人应立即，这样眼疾会有明显的好转。在强烈的阳光下，应佩戴太阳帽或太阳镜以预防紫外线对眼睛的伤害，保持眼睛的健美。
关于视力矫正手术的相关问题：
1. 手术费用：视力矫正手术的费用因多种因素而异，大致在4800元至6000元之间。近期有爱心基金为需要手术的朋友提供援助，手术费用可再减10，并免去400元的术前检查费。
2. 手术：经过严格的术前检查并达到手术要求的病人，从手术效果和病人满意度来看，可达到100。并且手术后再次近视的几率非常低，一般情况下是终生稳定的。
3. 手术失败问题：因手术前会进行严格的检查，确保术后不会发生相关并发症，如圆锥角膜病等。而且随着技术的成熟，手术的安全性已得到保障。
截止至2019年数据，飞秒激光手术的价格根据不同的组合及地区差异有所浮动。双眼手术价格大约在一万元左右。若为个性化飞秒激光手术，价格可能会达到两万元左右。具体的价格可能因地区和医院的不同而有所差异。
附加信息：
术前检查是手术前的重要环节。初诊前咨询能帮助患者了解手术方法和过程，解答疑问并消除顾虑。初诊检查则是对患者眼睛和身体健康状况的全面检测和了解，以确定是否适合进行屈光激光手术。患者需准确填写病史调查表，让医生充分了解您的身体条件。若符合条件，医生将根据检查结果推荐适合的手术方法，并预约复诊检查的时间。患者需缴纳一定的检查费用以保证下次检查的顺利进行。
参考资料来源：
凤凰网报道的关于成都全飞秒手术的相关信息，普瑞眼科在性价比方面的优势。
(注：文章中涉及的数字和价格仅供参考，具体费用以医院实际报价为准。)
