我眼睛近视，近收集了一些关于眼的资料，总结的和分散的都拿出来了，我知道眼睛不好很痛苦的，希望能对你有所帮助。
总结的有：
我强烈建议不要戴隐形眼镜，因为该眼镜是直接放在眼球上，虽然有药水洗，但总有些洗不干净的东西。
我推荐一些保护眼睛的方法：
1. 推拿操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
2. 熨眼法：此法好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
3. 眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
4. 转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转9圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
5. 远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
分散的有：
1. 晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
2. 推拿操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
我的邻居大妈虽然年过六旬，但她的视力状况令人惊讶。她的老母亲透露了一个秘诀：转动眼球并辅以眼保健操。坚持几年后，她现在甚至能够不戴老花镜就能进行细致的缝纫和阅读。
另一个故事是关于菊花治疗红眼病的自然疗法。当作者去年夏天不幸感染红眼病时，老母亲使用了菊花泡水的方法进行治疗，效果惊人。菊花不仅可以用来泡水治疗眼部疾病，还可以作为强壮药，增强肝肾功能。在冬季进补时，推荐一种以枸杞子为主的粥品，不仅滋阴补肾，还能养肝明目，同时具有减肥效果。
保护视力有四种有效的锻炼方法：转眼法、眼呼吸凝神法、熨眼法和洗眼法。这些锻炼方法可以帮助改善眼球的灵活性和血液循环，从而保护视力。
关于预防小学生近视的问题，家长们的观点各不相同。有些家长认为控制孩子看电视和电脑的时间是关键，有些家长则强调用眼卫生和正确的姿势。还有家长分享了让孩子练习转眼球的经验，以及使用预防警报器等新颖方法。
对于经常接触电子屏幕的人，干眼症是一个常见的问题。干眼症的症状包括眼睛干涩、灼痛、眼屎增多等。其形成原因多种多样，包括年龄、疾病、药物等。为了预防干眼症，专家建议多眨眼、适时休息、保持良好的工作姿势和距离。还可以尝试一些自然疗法，如使用菊花泡水或摄取富含维生素A的食物来保持眼睛健康。
长时间使用电脑的操作者应关注眼部健康，多吃新鲜蔬果，并增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降等问题，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶等。维生素C可有效抑制细胞氧化，而维生素E能降低胆固醇，清除体内垃圾，预防白内障。绿茶中的脂多糖可改善机体造血功能，并具有防辐射损害的功能。
为避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应置于窗户对面或背面。环境照明要柔和，避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲劳。一般情况下，眨眼次数减少会导致眼睛干燥。应多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
眼保健操可放松眼的调节，减少视疲劳。其本质是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养。当专注于电脑屏幕时，眨眼的次数会减少，建议多眨眼以确保水分分散到。如有疑似干眼症，应尽快就医诊治。
关于如何改善视力和选择保健食品来保护眼睛的问题，涉及到眼睛作为视觉器官的工作原理。眼睛的主要部分是眼球，其透明间质使外来光线曲折成像在视网膜上。视网膜含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞。医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力称为视力。造成视力减退的原因有多种，包括各种类型的屈光不正、晶状体混浊等。改善视力功能的保健食品通过多个环节对引起近视的生理机制起到调节和改善作用。
为改善视力，需注意营养摄入。具有改善视力作用的食物包括：富含维生素A的食物、富含维生素C的食品、钙、铬、锌等。还有一些保健食品如海带等有助于改善视力。这些食品通过饮食可以带来营养改善，有助于保护眼睛免受疾病侵袭。选择适当的保健茶、冲剂或胶囊等也可以起到辅助治疗的作用。
为保护眼睛的秀美，日常饮食中应注意选择健眼食物。多选食富含维生素A和B1的食物，能保护眼睛的组织结构、维持正常视力，并预防眼病。还应多选食清肝明目的清凉食物。应注意不食或尽量少食刺激性大、热性大的食物，以免损坏视神经，使视力模糊。
保持眼睛健康美丽除了饮食保健以外，平时的保养也非常重要。为了保持眼睛的明亮，我们需要注意正确的用眼姿势，比如看书、写字时应该保持正确的距离和姿势。避免躺着看书、边走边看或者在车上阅读。每小时应该起身活动一下，并进行简单的眼部按摩，远眺绿色植物，因为绿色植物能够吸收强光中的紫外线，减少紫外线对眼睛的有害作用。经常做眼保健操、按压太阳穴或闭目养神也是很好的休息方式。
为了眼睛的健康，我们应该避免吸烟。会破坏体内大量的维生素A、维生素B12，损害视神经，影响视力。对于已经有眼疾的人来说，会让眼疾明显好转。我们也要避免直视强光，外出时应戴太阳帽或太阳镜以防止紫外线伤害眼睛。
关于去眼袋手术，这是一种持久有效的消除眼袋的方法。手术可以针对性地消除眼袋内的脂肪，预防眼袋复发。术后需要进行妥善的护理。
对于术后护理，求美者需要在24小时内局部冷敷，预防伤口出血和减轻水肿。但是冷敷时要注意力度适中，避免对眼部造成损伤。如果发生出血不止的情况，应及时到医院复诊。在拆线前，洗脸时要避免伤口沾水，保持伤口的清洁卫生，防止感染。手术当天伤口会有些疼痛，但随着时间的推移，痛感会逐渐减轻。求美者应避免急于服用去痛片，因为阿司匹林类药物可能会加重伤口出血，影响术后愈合和去眼袋效果。一般术后5～7天可以拆线，拆线一天后可以进行局部热敷，促进水肿消退。求美者还需要在一个安静舒适、空气清新流通的环境中休养。
关于手术去眼袋的价格，大致在3000元到8000元之间。激光去眼袋手术是一种利用激光的热电效应和光效作用在睑板内侧结膜的方法。手术可以通过经结膜路径法和经皮路径法两种方式进行，适应人群各不相同。激光去眼袋手术无需开刀，术中不出血、不缝合、不包扎、不拆线、不留疤痕，不影响工作，且不受性别、年龄、季节限制。手术后一周即可恢复正常，但需要注意术后护理。
激光去眼袋手术运用远红外线长脉冲光，可以有效打散下眼皮和眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤新陈代谢，促进血液循环，达到去眼袋的目的。经过定期治疗和专业护理，能够保持长时间的眼袋消除效果。
以上是关于手术去眼袋的价格以及激光去眼袋的相关解释，希望对大家有所帮助。
