确定视力状况是真性近视还是假性近视是首要步骤。假性近视若及时矫正，是有可能恢复的。而对于真性近视，虽然不能完全恢复，但可以通过一系列方法来控制度数或降低度数。
以下是一些有效的保护眼睛、控制近视的方法：
一、及时纠正不良的用眼习惯。一旦发现视力下降，应立即找出原因并纠正孩子的用眼习惯。这是阻止视力继续下降的重要措施之一。
二、合理安排作息，做到劳逸结合。在改正不良用眼习惯的基础上，合理安排作息时间，确保孩子有足够的睡眠时间，防止长时间用眼导致的视力恶化。
三、适当参加体育运动。运动可以加快眼球周围的血液循环，提高眼肌的调节灵活度。特别是一些球类运动，视线随着远近不同的目标移动，有助于防止视力进一步下降。
四、注意饮食营养均衡。日常饮食应以谷类为主，同时补充蔬菜和水果，合理分配蛋白质、糖、脂肪等营养素。少吃甜食，多吃紫色食物。
五、及时补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。推荐服用乐睛视力营养素，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低。
关于近视的危害也需要引起重视，如视网膜萎缩变性、出血和裂孔等问题。除了眼保健操，还要注意写字、阅读距离，台灯亮度，长时间近距离用眼时戴专用防近视眼镜等。对于已经近视的眼睛，应佩戴度数准确的眼镜，并每天保证足够的睡眠时间。
关于保护眼睛的方法，除了眼保健操，还要注意戴与环境相适应的眼镜，例如强光下戴墨镜，远用眼为主时戴远用眼镜等。任何机器都不能有效防、治近视眼，好的办法是戴眼镜。对于真性近视，无法恢复，只能控制度数或降低度数。眼镜的用法需要得当，否则会对眼睛造成伤害。好在专业机构的指导下选择配镜方法和用镜方式。
除了常规的眼保健操外，还有哪些实用的方法来保护我们的视力呢？以下是一些建议。
1. 除了眼保健操，还有其他多种保护视力的方法。目前，眼保健操的实用性及效果有限，不适合现在学生的学习方式。我们应寻求更全面、更实用的防治方法。
2. 有时候眼睛疼痛，可能是由于用眼距离过近或时间过长，或者是远视眼没有配镜矫正。要注意保持适当的用眼距离和用眼时间，及时进行眼部的检查和矫正。
3. 近视眼是一种常见的眼科问题，但它不会导致青光眼、散光等眼科疾病的发生，但可能会并发这些疾病。预防近视是非常重要的。
4. 除了戴眼镜外，我们还可以通过其他方式来预防视力下滑。例如，采用综合防治的方法，包括安全无害、学防同步的措施，这样可以有效地预防近视的发生和发展。
5. 眼药水并不能治疗眼疲劳，所以我们应该寻找其他更有效的方法来缓解眼疲劳。
6. 如果已经近视了，首先要做的是配戴近视眼镜，以获得正常的视力。也要注意配戴预防近视的眼镜，以防止近视加重。
7. 近视眼的形成与多种因素有关，包括生理、视觉环境和主观预防意识等。我们要从多方面入手，预防近视的发生。
8. 对于近视的治疗，目前还没有有效的方法。重要的还是预防近视的发生。如果已经近视，那么重要的就是控制近视度数的加深。
9. 眼睛是心灵的窗户，我们应该好好保护它。注意用眼卫生，保持适当的用眼距离和用眼时间，定期进行眼部检查，这些都是保护视力的有效方法。
10. 预防近视的方法是什么？答案是采用为君明的近视眼防治研究中心自主研发的方法，这种方法综合了防治措施，安全无害、学防同步，方便实用，是预防效果好的方法。
答：如果双眼视力存在显著差异，很可能是因为屈光参差导致的。在10岁以前，尚未近视的时候，应该配戴适当的近用眼镜逐步调整屈光参差。一旦近视形成，好维持现状。因为高度近视的度数难以降低，同时我们也不希望加重低度眼的近视度，以免进一步降低双眼裸眼视力。
关于近视、远视和散光哪个更严重的问题，实际上每个人的三种情况都可能不同，需要进行屈光检查才能确定。从理论上说，三种屈光缺陷都有轻重之分，严重的都不好，都需要借助眼镜进行矫正。
对于准分子激光治疗后是否容易复发，以及现在是否适合进行手术的问题，手术治疗近视眼实际上是一种拆东墙补西墙的做法（即通过手术改变角膜曲率来矫正屈光）。手术后仍然可能面临近视问题，特别是在25岁以前和高度近视之后容易复发。
至于是否可以戴两副眼镜，这需要根据屈光检查结果来确定应该佩戴什么眼镜以及需要几副眼镜。
要防止视力进一步下降，首先得查明原有视力下降的原因。对于近视引起的视力下降，离开眼镜很难恢复到以前的状态。要采取适当的措施防止视力继续下降。这包括避免一切可能导致视力下降的因素，如眼疲劳等。
如果近视加散光，好的选择是戴眼镜进行矫正。缓解眼疲劳的一个有效方法是学会适当休息。
对于已经7.00度的近视，应该配戴两副眼镜，一副用于远视，一副用于近视。同时要注意正确使用，以避免度数进一步加深。至于眼药水能否预防控制近视，大量事实证明其效果有限。
区分假性近视和真性近视必须进行屈光检查。只有明确了是哪种近视，才能采取相应的措施。
保护眼睛不得近视的方法是在6-7岁以前，避免长时间近距离用眼。在6-7岁后，正确配戴预防近视的眼镜至关重要。
对于视力4.7和4.8是否应该配戴眼镜，如果是由于屈光不正引起的视力下降，且影响日常生活，那么应该配戴矫正眼镜。如果你希望预防近视的发生和发展，也应该配戴预防眼镜。
双眼视力不等是正常现象，原因多种多样且不稳定。如果视力相差很大，需要详细检查确定原因。一般学生双眼视力悬殊多是屈光参差所致。预防屈光参差需要在适当的时候开始配镜矫正。
关于戴眼镜时间长眼睛会变形的问题，眼睛变形与戴眼镜时间长短没有直接联系。如果是近视眼，长时间戴眼镜的同时近视度加重了，会增加眼球突出的可能性。凹透镜的缩小物象可能会产生形变而实不变的错觉。
戴眼镜并不是戴的时间越长，度数越容易加深。正确的配戴方法不会使度数加深。对于近视3.00度的情况，如果裸眼视力很差，应该配戴矫正眼镜，但长时间近距离用眼时不要戴。至于如何治好或减轻近视，目前来说学生近视眼一旦发生无法治好或减轻，只能在加重之前预防。如果你看东西不舒服但视力正常不近视，可能是低度远视或散光引起的，可以使用合适的眼镜解决。对于怎么矫正近视眼的问题，事实上任何方法都不能真正矫正近视眼，因为眼轴过长无法缩短。但可以用眼镜光学矫正来提高视力或使其接近正常状态摘下眼镜一切照旧原来一样 。后每个人都容易得近视眼特别是中小学生需要注意保护视力近视眼不会导致失明但如果发展为高度近视眼则容易失明至于近视后是否需要立刻戴眼镜则视具体情况而定如果影响正常生活和学习则应该立刻佩戴相应眼镜。
