当近视度数在300度以下时，可以在看黑板、电视、电影或上街时佩戴眼镜，但看书时不需要佩戴，以免增加眼睛的屈光力，导致眼睛疲劳并加深近视。这是因为300度的近视眼远点距离为33厘米，看书时眼睛刚好不需要太多的调节就能看清，如果戴了近视眼镜，眼睛需要付出300度的屈光力去抵消300度眼镜的屈光，容易使眼睛疲劳。
实际上，上街、旅游、体育活动时也可以不戴眼镜，因为大脑会通知眼神经尝试恢复视力，如果老是戴着眼镜，大脑就不会通知眼神经准备恢复视力。而300度以上的近视眼看书都会感到困难，摘下眼镜后更难看清周围的事物，因此除了看书之外，其他时候建议经常戴眼镜。
对于300度以上的近视患者，戴上合适的眼镜可以带来很多好处。比如说一个患有中高度近视的儿童，从小眼睛看远很不清楚，只看书还比较清楚，那么除了对书本有兴趣外，对外界的事物由于看不清很少会产生兴趣，与外界接触来往、对外界环境的认识都会受到很大限制。戴上合适的眼镜后，这一切都会有所改变，提供了接近或达到正常孩子所应具备的先决条件，可能会帮助他成为一个有广阔前途的人才。
配眼镜时需要注意的事项
我国近视患者人数众多，不正确的配镜方法会让近视更严重。因此配镜前需要了解配眼镜的注意事项。首先专业验光是必不可少的，无论是配戴隐形眼镜还是框架眼镜或太阳镜，都要进行眼睛视力验光，以便了解自身的视力情况并选择适合的眼镜产品。
其次要做到健康佩戴眼镜，包括选择好的眼镜产品和养成良好的佩戴卫生习惯。特别是对于隐形眼镜佩戴者来说，选择正规产品并适合自己非常重要。太阳镜的选择上也不能贪图便宜选择劣质产品，否则会给眼睛造成更大的伤害。
镜片的选择也是配眼镜的注意事项之一。青少年可以选择树脂镜片，这种镜片轻巧、耐用、不易碎。而对于一些屈光情况复杂的青少年，好镜片。镜架的选用也要特别注意，除了美观之外，还要与瞳孔距离和脸型相匹配。
刚配了近视眼镜后需要注意的事项
如果有近视，应该戴眼镜。戴眼镜的一般原则是：近视不超过300度时，在用眼时（如看书学习、上网、看电视等）要戴眼镜，日常生活中可以不戴。300度以上的好长期佩戴。平时要注意用眼常识，常做眼保健操并注意休息。
三、用眼健康须知——保护视力，远离近视
为了保护视力，连续近距离用眼时间不宜过长。看书、写字、学习、工作、上网或看电视，每隔40-60分钟应停下来休息，望远3-5分钟。“望远是预防近视的关键”。
注意营养摄入，增加饮食中蛋白质的含量，减少碳水化合物供应，有助于防止有遗传背景的青少年近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。多吃胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
使用珍视明滴眼液及托吡卡胺滴眼液滴眼也有助于保护眼睛。定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
关于配眼镜的注意事项：
一、检查
是否配眼镜需请专业眼科医生检查。确认是真性近视且度数在300度以上影响视物的情况下才适合配镜。假性近视及时治疗可恢复，不需急于配镜。
二、选择适合的眼镜
在选择眼镜时，除了外观喜好，更重要的是选择适合自己脸型的舒适眼镜，让两眼的瞳孔能在镜片中心位置。
三、验光
配镜前必须进行验光，通过机器检测眼睛的度数和瞳距。不验光会导致配镜不准确，对眼睛有害。
四、选择合适的度数
配镜度数需根据眼睛测量度数进行微调。伏案工作者可适当降低度数，室外工作者则可稍高。
五、镜片选择
选择镜片时需注意材质、颜色、厚薄和用途。重点是选择薄型镜片以减少对鼻子的负担。推荐选择树脂材质的镜片，轻便且不易碎。
关于戴眼镜的常识：
一、关于眼镜的误区
很多人一近视就急于配镜，其实这样做是有误区的。眼镜的作用是让人立即看清东西，缓解眼睛疲劳，但对于恢复视力没有直接作用。特别是18岁以下的孩子，仍处于视力发育期，可以通过药物降低近视度数，提升视力。建议服用乐睛视力营养素。
二、戴眼镜的常识性问题
Lasik手术因其术后反应轻、视力恢复迅速、效果稳定而备受医生推崇。术后即可用眼，几小时后便可恢复正常视力，当天即可正常活动，不影响生活和工作。
任何手术都存在风险，Lasik手术也不例外。尽管处理不当可能引起感染，影响视力，但在我院尚未出现过类似情况。术后的不规则散光、夜间眩光较为常见。对于手术适宜条件，一般适用于年满18周岁、近视1500度以内、远视600度以内、散光600度以内，并且近两年内近视度数稳定的患者。
至于佩戴近视眼镜的方法，建议选择轻巧的镜框，如纯钛镜架或板材镜架。镜片方面，普通超薄加膜片即可。配镜时，折射率高的镜片只是边缘更薄更美观，其他功能并无太大差别。对于抗辐射镜片，普通加膜片已足够，所谓的抗辐射镜片并无实际依据。若考虑配渐进多焦镜片，年纪未满40岁者效果可能不明显。
至于眼镜的价格，因地区差异较大，难以确定合适的价格范围。建议选择大品牌如依视路或凯米，镜片质量有保障且价格透明。购买眼镜时，建议去当地有名气的大店，专业的人员和设备更能确保配镜的准确性。
至于近视眼的矫正费用，根据年龄、度数和方式等具体细节有所不同。矫正近视的方法包括佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、激光近视手术以及中医按摩等。每种方法都有其优缺点，选择时需根据自身情况决定。
中医按摩认为，眼睛的正常功能依赖于人体精气的滋养。通过对穴位的按摩，可以通经活络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升视力。对于假性近视、真性近视、散光等都有很好的效果。
选择眼镜或矫正方式时，应考虑个人用眼情况。如孩子主要打游戏，则需选择数码型镜片保护眼睛；如看书较多，则需选择控制型镜片辅助眼睛调节。价格合理的眼镜店可提供免费复查、保养和护理服务。选择合适的眼镜和矫正方式非常重要，需慎重考虑各种因素。
