近视分为真性近视和假性近视：
1. 假性近视，是可以恢复视力的，但是需要到当地专业的眼科医院进行，通过散瞳的方式恢复。假性近视恢复后，需要养成良好的用眼习惯，预防真性近视的发生。
2. 真性近视，真性近视是不能进行治疗的，从现在的医学角度来讲，还没有任何一种办法能够治疗真性近视。真性近视只能通过矫正达到清晰的视力。矫正的方式有多种：配镜、RGP、近视手术。
建议您判断好真、假近视之后，在进行正确的矫正。
希望这些建议，您可以采纳~谢谢~
肯定是假的！
目前为止，真性近视是不可治愈的，即便是近视手术，也只是暂时恢复视力，看得清晰而已，并不是治愈近视。其它的防控措施，如戴框架镜、OK镜，也只是减缓近视加深速度，能稳住度数就已经很不错了，当然效果好的，也有可能降低度数，因人而异。
中医按摩，可以缓解眼疲劳，对假性近视可能有一定作用，但假性近视只要自己注意让眼睛休息，也是可以恢复的。如果长期不注意用眼，假性近视也有可能变成真性近视，所以一旦眼睛出现不舒服，疲劳、视物模糊，就应该重视起来，去医院检查明确病因。
恢复视力的辅助训练方法：
1. 远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2. 晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按上⑾隆⒆蟆⒂业乃承蜃?0次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3. 推拿操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
参考资料：
转眼球可提高视力：我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻（默数5下），双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。（谷玉）
老年视力保健一法：老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时（水温稍高以不烫伤皮肤为宜），先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。（卢静一）
菊花养眼：对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿保健眼部视力的几款自我疗法
练习一：坐式热敷法
首先需放松全身，闭目。随后快速摩擦两掌使之生热，趁热用双手捂住双眼。待热散后两手迅速拿开，同时双眼也用力一睁，重复此动作3至5次，有助于促进眼部血液循环，加快新陈代谢。
练习二：洗眼法
先对脸盆进行消毒，倒入温水并调节好水温。将脸浸入水中后睁开眼睛，使眼球上下左右转动各9次，再顺时针、逆时针旋转眼球各9次。刚开始水进入眼中会感觉不适，但眼球转动后会有舒适感。如感到呼吸困难，可抬头深呼吸。此法可有效清除眼中的有害物质和灰尘，并对轻度白内障有改善作用，还能调整散光、远视、近视的屈光不正问题。
推荐食疗：枸杞养眼粥
枸杞是一种传统的滋补药材，常被认为具有延年益寿的功效。中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液，适合用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕等症状的调理。特别推荐冬季进补的食用方法：将枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个、葱一棵一同煮粥。此粥能滋阴补肾、养肝明目，还有良好的减肥效果。
关于小学生近视的预防建议
对于小学生近视的预防，除了注意用眼卫生和姿势外，还可以让孩子每天练习转眼球20下。有家长分享说这种练习能改善孩子的视力问题。让孩子多参加体育和户外活动，增加远眺和眼球转动的机会也是预防近视的有效方法。
干眼症的防治措施
干眼症是由于眼泪减少或泪腺功能下降导致眼睛出现不适的症状。预防干眼症需要养成良好的眨眼习惯，保持适当的用眼距离和用眼时间。饮食中应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，尤其是富含维生素A、B1、C、E的食物。这些维生素对眼睛健康至关重要。为了避免荧光屏反光或不清晰的问题，电脑应避免放置在窗户对面或背面，并保持环境照明的柔和。长时间面对电脑时，应适当休息并多眨眼，必要时可使用人工泪液来缓解眼部干燥。
对于那些经常用眼过度的人来说，选择合适的保健食品尤为重要。这类食品通常富含对眼睛有益的营养成分，如维生素和矿物质等。在选购时请留意产品的成分表和功能描述，以确保选择到真正适合自己的保健食品。
文章主题：关于视力及其影响因素与改善方式的探讨
视力是我们眼睛精细辨别物体形态的能力，也就是分辨两点之间小距离的能力。有多种因素可能导致视力减退，其中包括各种屈光不正、晶状体混浊、角膜混浊等眼部疾病。循环性盲、营养不良、长时间用眼过度等因素也可能对视力造成影响。特别是近视，它的出现与学习环境、读写姿势、长时间阅读以及身体状况等都有关系。为了改善视力功能，我们可以选择食用一些具有改善视力作用的保健食品。这些食品通过调节引起近视的生理机制来改善视力。
一、有助于改善视力的食物
为了保护和改善视力，防治眼部疾病，我们需要从多个方面入手，其中之一是注意营养。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物包括：
1. 富含维生素A的食物：维生素A与正常视觉有密切关系。食物来源包括各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等。蔬菜如胡萝卜、菠菜等也含有维生素A原，能在体内转化为维生素A。
2. 富含维生素C的食品：维生素C可保护眼睛晶状体，延缓白内障的发生。食物来源包括柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和水果。
3. 钙：钙与眼球构成有关，缺钙可能导致近视。食物来源包括奶类及其制品、贝壳类、等。
4. 铬：缺铬容易引发近视。铬主要存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁和果仁含量也较为丰富。
5. 锌：锌缺乏可能导致视力障碍。含锌较多的食物包括牡蛎、肉类等。
6. 珍珠：珍珠含有多种矿物质和氨基酸，有助于抑制白内障的形成。
7. 海带：海带含有甘露醇，有利尿作用，可减轻眼内压力，对治疗急性青光眼有良好功效。
二、有助于改善视力的保健食品
除了日常饮食外，我们还可以选择食用一些具有改善视力功能的保健食品。这些保健食品可以帮助调节生理机制，起到辅助治疗的作用。例如：
1. 富含维生素A的食品，如枸杞类制品。
2. 富含蛋白质、肽类、牛磺酸、核酸等的食物。
3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
三、提高视力的按摩方法
除了注意饮食外，还可以通过按摩来提高视力。按摩眼周穴位如睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰等，有助于改善眼部血液循环，提高视力。
以上内容仅供参考，如需了解更多关于视力和健康的信息，请咨询专业医生或相关网站（如中国寻医导药网）。
