目录概览：
1. 郑恺和苗苗深夜共同享用牛肉面，庆祝结婚一周年，苗苗素颜出镜，你怎么看？
2. 难怪觉得郑恺的老婆很眼熟，原来是《楚乔传》中的她，是我眼瞎了吗？
3. 孩子近视的根源不是手机电脑电视，别忽略真正的“罪魁祸首”，你怎么看？
关于郑恺和苗苗的报道：
近日，郑恺与苗苗在社交网络上分享了他们深夜共同享用牛肉面的照片，以此庆祝结婚一周年。从照片中看，夫妻俩幸福满满，尽管才结婚一年的时间，但仍然像热恋中的情侣一样，享受着生活。网友们纷纷送上祝福。郑恺更是在访谈中分享了他们将产女的消息。至今他们的爱情故事仍为人津津乐道。另外据报道，两人还计划将来补办婚礼。苗苗也曾出现在冯小刚导演的电影《芳华》和《楚乔传》中，她用自己的演技征服了观众。他们的恩爱感情更是为娱乐圈带来了满满的正能量。另外网友们疑惑，苗苗是否近视？对此眼科专家表示需要进一步的检查和评估。关于近视手术的问题，建议咨询眼科专家获取更专业的解答。
关于孩子近视的问题：
近视已经成为全球青少年成长中普遍面临的问题之一，也是家长们的心头之患。近年来数据显示我国青少年近视率居高不下。受影响，孩子们在家上网课的时间增多，家长对孩子的近视问题越发焦虑。那么导致孩子近视的真正原因是什么呢？除了长时间面对手机和电脑屏幕外，用眼过度也是导致近视的重要原因之一。无论是看书、做作业还是上培训班，长时间不正确地用眼都会导致近视。因此家长们应该让孩子适时休息眼睛如远眺、做眼保健操等并注意培养孩子良好的用眼习惯如保持正确的用眼姿势、控制用眼时间等。若想了解近视眼矫正手术请咨询眼科专家获得专业解答。孩子是否有近视问题也建议及时进行眼科检查评估并采取适当的措施来保护孩子的视力健康。作为家长一定要高度重视孩子的视力健康防患于未然做好孩子的视力保护工作。
以上内容仅供参考具体信息请以相关官方渠道发布的内容为准。全国防盲技术指导组的王宁利组长曾经做过一个试验，纸质阅读和电子阅读谁对眼睛的伤害更大。试验结果表明，同样一篇文章，对纸质版的阅读和对电子版的阅读，后导致的眼睛调节痉挛的程度几乎是完全一样的。我们应该防的其实是用眼过度。
户外活动时间不足也可能导致近视。上海人民医院眼科中心主任、眼部疾病临床医学研究中心主任许迅医生曾主导开展过一项特殊的近视防治研究项目。该项目为期三年，项目组给上海24所小学约7000名儿童佩戴了智能腕表，腕表里装有传感器，可以感应到孩子们是在室内还是室外活动、以及具体的运动情况。研究结果表明，每天进行2个小时户外活动的学生，与每天活动进行80分钟户外活动的学生比起来，前者的视力水平更好。
除了用眼过度和户外活动时间不足，还有其他因素也可能影响孩子的视力健康。例如，不正确的用眼光线、错误的握笔和坐姿、身体营养跟不上、吃糖过多等。这些因素都会给眼睛造成疲累和伤害，容易导致近视。
第二，保护视力需从日常习惯做起。观看书籍、电子屏幕时，务必保持适宜眼距，确保读写姿势正确。
在期间，卫健委等多机构联合发布了《儿童青少年新冠肺炎期间近视预防指引》。指引中明确指出，观看电视时，距离应在屏幕对角线长度的四倍以上；使用电脑时，视线距离应不少于50厘米；阅读书写时，眼睛离书本约30厘米，身体离书桌约一拳距离，握笔的手指距离笔尖约一寸。同时提醒，避免躺在床上或沙发上学习。
第三，用眼要适时休息。长时间连续用眼易导致视觉疲劳。《指引》建议，连续视屏学习时间超过20-30分钟时，应进行至少10分钟的活动性休息；读写时间超过30-40分钟后，也要适当休息，远眺以缓解眼部压力。
第四，鼓励户外活动与晒太阳。户外活动对视力保护至关重要。眼科专家建议，孩子们每天至少应在户外亮度达到多云天气或树荫下的至少一万流明环境下活动三小时以上。防晒也是必要的。
第五，饮食均衡有益视力健康。家长可以在日常饮食中增加富含维生素A、蛋白质和叶黄素等营养物质的食材。维生素A与视蛋白可合成感光色素，食物中如畜禽肝脏、奶粉、蛋黄等富含维生素A。多吃红黄色和深绿色的蔬果也有益于视力保护。叶黄素在视网膜抵御紫外线伤害方面扮演重要角色，可延缓近视度数的增加和维护视力持久度。这类物质无法通过人体自行合成，只能通过食物摄取。常见富含叶黄素的食物有蛋黄、玉米以及羽衣甘蓝、菠菜和南瓜等。
第六，定期进行视力筛查是关键。眼科医生建议每6-12个月进行一次散瞳验光并妥善保存结果。如果孩子学业压力大、阅读时间长，可适当缩短验光间隔。预防近视，家长应定期带孩子去正规医院进行验光检查。关于近视的更多信息或疑问，欢迎在评论区留言分享。对于更多关于苗苗近视眼的解读及相关资讯，请访问官方网站 / 。
