一、改善视力的小方法
为了更好地维护眼部健康，可以采取一些实用的方法，比如：
1. 远眺绿景
在学习、办公间隙，疲劳的眼睛可以眺望远方，尤其是远处的绿色植物。这有助于缓解眼部疲劳，增强睫状小带对晶状体的调节能力，从而有效地调节视力。每次眺望时间大约为二十秒至一分钟。
2. 眼部按摩
学生和近视眼患者可以通过按摩眼部穴位来缓解眼部疲劳。比如用大拇指按压太阳穴，食指与中指揉四白穴等，这不仅可以疏通经络，缓解疲劳，还可以有效地调节视力。每天坚持五至十五分钟，对视力恢复有很好的帮助。
3. 锻炼眼睛的聚焦能力
在日常生活中，可以随时锻炼眼睛的聚焦能力。比如数远处规则的东西，从一块数到另一块，从左到右认真看清楚、数清楚。这样的锻炼可以帮助我们提高眼睛的聚焦和判断力。
二、寻求专业的支持
当面临较为严重的近视问题时，我们需要采取更专业的方式进行处理。具体措施如下：
1. 配戴眼镜
如果需要的话，应选择合适的眼镜来矫正视力。验光确定度数后，如有必要可以降低度数以保持舒适和双眼视觉功能。
2. 手术恢复
对于高度近视患者，手术恢复法是一种常见的治疗方法。如果符合手术条件，可以考虑手术治疗来恢复视力。然而手术的效果受多种因素影响，包括个人情况和手术操作的准确度等。因此应在医生指导下根据实际情况做出选择。
三、辅助的治疗措施
为了更有效地维护视力健康，除了以上措施外，还应遵循以下原则：
1. 饮食习惯
注意个人饮食营养，多吃富含维生素A的食物如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶等。此外也要多进行户外活动性休息，每天3—4次远眺等也有助于视力保护。
2. 保持眼部卫生
个人应保持眼睛周围清洁，不要在阳光直射下或暗处看书，并避免在行走或乘车时阅读。这些都能有效地预防近视的加重。
四、传统中医的保健治疗法
除了常规的眼部护理方法外，传统中医也提供了一些治疗和保健的方法：
1. 电梅花针疗法
该疗法通过电梅花针具刺激穴位来达到治疗近视的效果。具体操作包括在正光1和正光2穴区叩打一定次数，以及在睛明、承泣等穴位上叩打一定时间等。这种方法对于改善视力有一定的帮助。
2. 耳穴压丸疗法
该疗法通过在耳穴上贴压王不留行籽或磁珠来刺激穴位。主要选取眼、肝、肾、近视等穴位进行治疗。患者每日自行按压穴位，以加强刺激效果。这种方法也有助于改善视力问题。
3. 体针疗法（之一）
该疗法通过针刺特定穴位来达到治疗近视的目的。主要选取承泣、睛明、球后等穴位进行治疗。针刺时需注意操作准确和刺激强度适中以获得效果。这种方法对于改善视力问题也有一定的帮助。
五、注意事项及参考资料来源（见文章开头及末尾）
一、穴位激光照射法
主穴：睛明、承泣、合谷。
配穴：头部光明、足部光明、养老。
使用氦氖激光器，波长6328埃，功率1.5～2毫瓦，工作电流强度6毫安。光束垂直照射患者眼部，每次照射时间为2至4分钟。光斑直径小于1.5毫米，光束发射角小于2毫弧度。每日一次，十次为一疗程，疗程间隔3至5日。此法疗效显著，能有效提高视力。
二、核桃壳灸新探
主要穴位：阿是穴（患眼）。
辅助穴位：目1、目2、眼、肝、肾、神门、心、脾等。
使用特制灸用眼镜架，架上浸泡过野菊花、石决明煎煮液的核桃壳，在距患眼一寸处插上一寸左右的艾卷段，进行艾灸。每日一次，两周为一疗程。可选配4至5个配穴，贴敷王不留行子，以加强疗效。
三、头针新疗法
主要穴位：视区。
双侧均取穴，用26至28号3寸毫针，沿头皮下斜刺进针至要求深度，持续捻转，留针20分钟。每日或隔日治疗一次，四周为一疗程。此法对于视力恢复和屈光度调整有明显效果。
四、腕踝针疗法新解
主要穴位：上1穴（小指掌侧尺骨缘前方，拇指按压有凹陷处）。
双侧穴位均取，使用30号或28号1.5寸毫针，速刺进针，然后贴近皮肤送针。留针1小时，期间患者宜向远处眺望。每日一次，十次为一疗程。此法对视力改善有显著效果。
五、体针新法探索
主要穴位：新明Ⅰ、新明Ⅱ。
新明Ⅰ位置：耳垂后皮肤皱折中点，翳风穴前上5分处。新明Ⅱ位置：眉梢上1寸外开5分处。双侧穴位均取，使用特定手法捻针和提插，使针感传导至眼区。每日一次，每次只取患侧穴位，十个疗程为一周期，间隔三天。此法治愈率，对视力恢复有卓越效果。
六、中医按摩矫正康复新方法——清眼自然矫正康复法
此法基于特定理论，由成都康纳医药科技公司与华西医科大的药学博士和专家共同研发出清眼按摩膏和通络按摩膏。通过特定穴位按摩，使药物局部渗透、吸收，达到迅速疏通睫状肌内淤血、加速微循环等效果。实验证明，此法真正无副作用，安全，实为真正的绿色疗法。
七、足反射辅助康复法矫正近视、远视、弱视、散光
足部是人体经络的重要组成部分。“足为人之底，一夜一次洗”。古代医学书籍如《史记》、《黄帝内经》等都详细论述了足部按摩的康复治疗和保健作用。通过足部的反射区按摩，可以有效矫正近视、远视、弱视、散光等问题。这一技术在中国古代已经相当成熟，后来由于社会观念的变化，逐渐被排斥在正统医学之外。但现在，其独特的疗效再次被重视起来。然而在国外，中国的足疗法却被广泛运用和流传，日本称之为“足心道”疗法；欧美称之为“反射疗法”或“区域疗法”，可谓是墙内开花墙外香。
足部被视为人体的“第二心脏”，足部反射区保健疗法早已被列为补充医学并应用于临床。根据生物全息理论，双足包含人体各脏腑器官健康与否的全部信息，脚对人体起着重要的养生保健作用。人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。
中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。中医经络学认为，双足通过经络系统与全身各脏腑之间密切相连，构成了足与全身的统一性。人体十二正经中，有六条经脉即足三阴经和足三阳经分布到足部。足部为足三阴经之始，足三阳经之终。这六条经脉又与手之三阳经、三阴经相连属，循行全身。奇经八脉的阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，也都起于足部，冲脉有分支到足部，从而加强了足部与全身组织、器官的联系。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。
编辑本段缓解近视的15个偏方（中医验方）
1. 枸杞鲫鱼汤（中医验方）主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。
2. 牛奶鸡蛋饮（民间方）主治：近视眼。配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。
3. 猪肝蛋汤（民间方）主治：近视眼。配方：猪肝150克，鸡蛋1只。用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。
4. 银杞明目汤（民间方）主治：肝肾两虚之近视。配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。
5. 枸杞炖猪肝（中医验方）主治：近视眼，迎风流泪。配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。
6. 醒目汤（中医验方）主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。
7. 羊肝粥《中医脏器食疗学》主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。
8. 猪肝羹《圣惠方》主治：血不养肝，远视无力。配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。
9. 桂杞山萸眼（中医验方）主治：近视。配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪（牛、羊）眼1对。用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。
10. 菠菜猪肝汤（民间方）主治：血虚视力减退。配方：菠菜125克，猪肝125成定满的头皮针矫治与近视的探索
[报道18]成定满医师，以头皮针治疗中学生假性近视的实践观察。在1988年的《陕西中医》杂志中，他记录了43例成功矫治的案例，效果显著。
[报道19]聂晓丽及其团队的研究，针剌新明穴在青少年近视治疗中的应用。在《中国针灸》1997年的第17期中，详细介绍了640例的成功案例。
近视眼的并发症及影响
眼疲劳：当视物变得模糊时，眼睛会加强调节，使得眼部的肌肉长时间处于高度紧张状态，这很容易导致眼疲劳。患者可能出现眼胀、眼疼、眼眶疼痛、眩晕、恶心等症状。
斜视的风险：近视后，由于看近处时调节功能减少而集合功能增加，这种不平衡可能导致内直肌长期过度紧张，进而可能引发外隐斜或外斜视。
“飞蚊症”现象：高度近视患者由于玻璃体液化及眼球弹性降低，可能出现玻璃体内浮游物，俗称“飞蚊症”。
眼底病变的严重性：对于变性近视患者，眼底发生病变可能导致黄斑出血、视网膜及脉络膜萎缩变性，严重威胁视力。
视网膜脱离的危险性：高度近视患者的眼轴可能拉长，玻璃体变性，纤维条索可能与视网膜粘连，导致视网膜容易脱离。一旦发生视网膜脱离，患者的视力将严重下降，如不及时治疗可能导致失明。
关于近视眼的遗传问题
近视眼与遗传有一定的关联。约5的近视眼患者有家族遗传史，尤其是那些度数超过600度的患者。如果父母双方都是高度近视，遗传给后代的概率可能高达90；若只有一方为高度近视，遗传的可能性为50，但也可能出现不完全显现的情况。
北京协和医院中医眼科的优越性
北京协和医院作为国内的综合性医院，其中医眼科深受患者信赖。该科室汇聚了一批经验丰富的眼科专家，具备深厚的中医背景和丰富的临床经验。
先进的诊疗设备与技术
协和医院中医眼科持续引进国内外先进的眼科诊疗设备，并结合中医特色疗法，为患者提供精准的诊断和有效的治疗。无论是常见的近视眼治疗还是复杂的眼底疾病处理，该科室都能提供全面的服务。
卓越的患者口碑与服务质量
协和医院中医眼科在患者中享有的口碑。医院的服务质量高，医护团队专业细致，为患者提供良好的就医体验。特别是在中医药治疗眼科疾病方面，该科室能结合中医调理与西医治疗，达到更好的治疗效果。
如果您或您的家人在北京地区寻找中医眼科治疗服务，北京协和医院是一个值得考虑的选择。
