保护视力健康的方法有很多，以下是一些建议：
1. 用眼习惯的养成：注意用眼时间，不宜长时间近距离用眼，比如看电视、玩手机等。每次持续用眼时间不应超过1小时，之后应进行眼保健操或望远，让眼睛得到放松和舒缓。读书、写字时，保持正确的坐姿，并选择在亮度适宜的环境里学习。
2. 户外活动的参与：多到户外进行活动，每天至少有三个小时的户外活动时间，这有助于降低小孩近视的发生率。
3. 视觉训练：找一个远处的物体和一个近处的物体，然后交替观察，这有助于调节眼睛肌肉，达到放松的效果。
4. 手掌热敷：用搓热的手掌轻轻敷在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复进行这个动作，可以有效地放松眼睛。
5. 眼睛日光浴：在天气晴朗、有太阳的时候，可以进行眼睛日光浴，即闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。
6. 眼贴的使用：贴眼贴可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛提供足够的氧气，使眼睛得到充分的休息。
7. 眨眼训练：勤眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，无论何时何地都可以进行这个训练。
8. 均衡饮食：不挑食、不偏食，保证营养全面。多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素的食品如柑橘类水果、草莓等。
关于近视眼的治疗，除了手术疗法外，还可以考虑以下非手术疗法：
1. 配戴眼镜：对于近视眼患者，配戴一副合适的眼镜是常见的矫正方法。眼镜可以帮助患者看清远处的物体，减轻眼睛的负担。
2. 药物治疗：一些药物可以在一定程度上解除睫状肌痉挛，对轻度近视眼、特别是青少年近视眼和假性近视眼有一定疗效。但是目前药物治疗近视眼的效果尚不理想。
3. 其他物理疗法：如针灸、梅花针法、耳针等传统的中医治疗方法，在对近视的预防和假性近视的治疗方面有一定的效果。
值得注意的是，手术治疗近视眼需要符合一定的条件，如年龄、近视度数、角膜状况等。手术虽然可以快速地改善视力问题，但任何手术都有其风险性。在决定接受手术之前，应该进行全面的检查和评估。
无论是选择何种方法保护视力或者治疗近视眼，都应该以医生的建议为主。每个人的情况都是不同的，因此合适的方法也会因人而异。希望这些建议能对你有所帮助。美国等国的眼科专家通过改进手术方法和仪器设备，对放射状角膜切开术进行了显著提升，不仅极大地提高了手术度，积累了大量宝贵的临床经验，而且在治疗轻中度近视特别是针对年龄在二十岁及以上的青少年人群上取得了显著的成效，手术高达九十五以上。对于近视度数在6.00D至10.00D之间的患者，通过该手术有很大机会摘掉眼镜，对于高度近视患者来说同样有望降低度数。该手术在治疗近视散光方面也显示出一定的效果，为治疗近视眼开辟了一条全新的途径。尽管我国在引进此手术时相对较晚，大约在八十年代中期才开始接触，但由于其效果显著，迅速在全国掀起热潮。许多医院纷纷引进技术，甚至聘请国外专家进行手术。早期由于器械和经验的不足，手术效果并不十分理想，且存在较多的并发症。但近年来，我国的大型医院已经引进了国外先进的手术器械，如金钻石刀等。这种刀具不仅锋利，而且刀刃极其精细（仅0.1毫微米），并配备刻度显示，可以灵活调整切口深度。使用这种刀具进行手术后，角膜疤痕细小、均匀，引起不规则散光的风险大大降低，深受近视患者尤其是高度近视患者的欢迎。
除了放射状角膜切开术，国外还涌现出许多其他手术治疗近视眼的新方法，国内的一些大医院也陆续开展了这些手术。例如表层角膜镜术，该手术利用异体角膜，经过特殊处理后在特制机床上进行打磨，然后将其嵌入患者角膜内，达到矫正视力的目的。还有角膜磨削术、激光角膜切开术和后巩膜加固术等。每种手术都有其独特的优点和适用范围。这些手术也存在一定的风险和并发症，如术中角膜穿孔、白内障、细菌性眼内炎、角膜溃疡、切口延迟愈合等。在选择手术时，患者应根据自身情况慎重考虑。
关于梅花针穴位疗法，基础穴位包括合谷、外关、颈夹脊、风池、视区、百会等。配穴则根据近视的程度来选择。其中颈夹脊位于风府到大椎的连线上，旁开一指的位置。增视穴则靠近翳明，位于耳垂下端与乳突的连线中1/3与下1/3的交点处。视区则是视觉中枢的一个位置，在枕骨粗隆旁开一指向上一寸的地方。在进行梅花针穴位治疗时，必须消毒针具，并且使用全身力量带动前臂，使针尖刚接触到皮肤就抬起来。
无论是手术治疗还是梅花针穴位疗法，都需要在专业人士的指导下进行，并且患者在选择时应该充分了解各种方法的优缺点以及可能的风险，做出明智的决策。
