近视眼手术后的护理
1. 二十四小时内注意：睡眠以仰卧姿势为佳，以免碰伤角膜。可能会有异物感或流泪，切忌用手揩擦、注意卫生。不要洗头、淋浴。切勿使用眼部化妆品。术后3-4小时内出现异物感、流泪现象属正常现象。术后由于个体差异有些患者在当晚及次日会有疼痛感、异物感、难睁眼、流泪等正常反应。这是激光治疗近视眼术后的护理工作之一。
2. 一星期内注意：睡觉时戴眼罩保护眼睛，以免外力导致角膜瓣移位。禁烟、酒、槟榔，少吃刺激性强的食物。少看电视、电脑及书报，避免眼睛疲劳。为防止沙尘或异物入眼，可以戴太阳镜、平光镜或护眼罩外出。切勿游泳或做蒸汽浴。这是近视眼术后的注意事项之一。
3. 一个月内注意：避免做剧烈运动或可伤及眼睛的活动。勿驾车或操作危险机器。一生中：注意卫生，避免用眼过度。
在治疗周期当中，搭配乐睛蓝莓叶黄素，有助于改善眼部微循环，补充眼部的营养，并且定期检查，进行相应的视功能训练，这样可以促进弱视问题得到有效的改善与缓解，拥有健康明亮的双眼。
18岁以下的近视，因为处于视力发育期。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，一般只要坚持服用近视度数就会慢慢降低了。
眼睛近视除了佩戴眼镜，还应注意纠正不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛的营养，这样才能逐步的控制或者改善眼睛的近视。
一般需要补充的营养有：
1. 花青素：花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2. 前花青素：它是的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3. 叶黄素和玉米黄素：叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4. 虾青素：虾青素是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，适合孩子的视力营养素。
5. 多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6. 多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7. 多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
8. 多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
明确答案：北京同仁医院、上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、广州一、北京同仁眼科医院
北京同仁眼科医院是国内知名的眼科专科医院，其诊疗设备先进，拥有一支经验丰富的专家团队。在近视眼的诊断与治疗方面，该医院进行了深入的研究，积累了丰富的实践经验。无论是近视眼的早期发现还是复杂病例的治疗，同仁眼科医院都能提供专业、全面的服务。
二、上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科在近视眼治疗领域有着很高的技术水平，尤其在激光矫正近视手术方面有着显著的成果。该医院不仅拥有高的手术案例，还因其良好的患者口碑而备受赞誉。
三、广州中山大学中山眼科中心
广州中山大学中山眼科中心是国内较早开展近视眼研究和治疗的机构之一。该中心对于不同类型的近视眼均有丰富的治疗经验，不仅拥有先进的手术设备和技术，还注重个性化治疗方案的设计。
四、眼科领域的机构
以上所提及的医院和机构都是眼科领域的，它们在近视眼的诊断和治疗方面都有深入的研究和丰富的实践经验。这些机构不仅拥有高水平的专家团队和先进的设备，还注重提升服务质量，为患者提供全方位的医疗服务。
五、患者如何选择医院
在选择眼科医院时，患者需根据自身实际情况进行综合考虑。这包括近视度数、个人身体状况、预算等因素。患者还可以参考医院的专家团队、设备设施、服务质量等方面进行评估。选择一家合适的医院，对于近视眼的治疗和康复至关重要。
