北京同仁医院眼科屈光专科率先在国内开展了准分子激光角膜屈光手术矫正近视、远视和散光的工作,是目前国内每年完成准分子激光角膜屈光手术和手术总量多的屈光专科,手术病人包括国内知名人士和美国、英国、加拿大、法国、日本等近25个和地区。
天津——天津市眼科医院屈光手术中心
该中心紧跟动态,将的技术和术式应用于检查和治疗中。同时拥有的两套准分子激光系统和多种不同类别智能化微型手术刀。根据患者的眼部情况,开展十种以上不同的术式,满足不同患者对提高视觉质量的需要。
青岛——青岛眼科医院角膜屈光组
青岛眼科医院角膜屈光组年均手术逾4000余台,为近6万例患者成功摘镜,该科手术水平与世界先进技术保持同步。陈敏,青岛眼科医院角膜屈光科副主任医师,中华医学会视光学组委员,美国眼科学会会员,师从谢立信院士和史伟云教授,在角膜屈光手术(全飞秒SMILE手术、飞秒辅助LASIK术、个性化LASEK术、Trans PRK等)、PTK手术治疗各类浅表性角膜疾病方面积累了丰富的经验,尤其对复杂病例(大散光、高度近视等)的手术或矫正方面具有更多的经验积累。
上海——复旦大学附属眼耳鼻喉科医院视光学科
该科在全国首开高度近视ICL门诊,眼内镜V4c手术量国内公立医院。在规范验配角膜塑形镜(OK镜)、圆锥角膜RGP及儿童与青少年近视防控领域取得显著成绩,并在国内较早开设低视力门诊,帮助低视力患者康复训练,提高患者生活质量。
广东——中山大学中山眼科中心激光近视眼治疗中心
该中心在上首先提出LASIK手术角膜安全极限参数并获认证(1995年);是卫生部准分子激光手术操作标准起草单位之一(1998年);一直是我国准分子激光手术疑难病例会诊中心(1994年至今);是迄今为止中国准分子激光领域获得科技进步奖的单位(1999年);是国内利用准分子激光对小儿屈光参差伴先天性弱视进行协同手术治疗(1997年)的单位;是国内开展准分子激光个体化切削手术的单位(2002年)。
近视到底能不能治疗呢?不做激光手术的话,我们能做些什么吗?
1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操:转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、推拿操:采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。)挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。眼部保健法
一、坐式养眼法
做法是坐姿放松,轻闭双眼。然后双手摩擦生热,趁热用双手捂住双眼。当热度散去后,迅速将双手移开,同时双眼也用力一睁。如此重复3至5次,可促进眼部血液循环,增强新陈代谢,有效缓解眼部疲劳。
二、洗眼法
先对脸盆进行消毒,倒入温水后调节好水温。将脸部放入水中,睁开眼睛,使眼球在水中上下左右移动各九次,再按顺时针和逆时针方向各旋转九次。刚开始时,眼睛可能会感到不适,但随着眼球的转动,会逐渐感到舒适。如感到呼吸困难,可抬起脸来深呼吸。此法能洗去眼中的有害物质和灰尘,对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视等视力问题。
三、食物养眼法
1. 香蕉富含钾,能帮助人体排出多余盐分,维持钾钠平衡,缓解眼部不适症状。香蕉中的β胡萝卜素能滋养眼睛,减轻眼疲劳。
2. 菊花茶具有消除眼部浮肿和疲劳的效果。长期面对电脑工作的人群,可以泡一杯菊花茶来喝,有助于消除眼睛疲劳,改善视力。
3. 猪肝、鸡肝等富含维生素A的食物,可以养肝明目,对近视有一定的食疗效果。
四、环境护眼法
1. 在电脑旁放几支香蕉不仅有益于身体,其浓郁的香气也可能帮助提神醒脑。
2. 在电脑旁放一杯热水可以增加周边湿度,减轻眼睛干涩等不适症状。
3. 仙人掌是减少电脑辐射的好帮手,在电脑桌前放置一仙人掌有助于减少对眼睛的辐射伤害。
五、生活习惯保护法
日常饮食中应多吃富含维生素A、B、C的食物,以及富含蛋白质、钙质的食物。同时应避免过多摄入甜品,因为甜品可能对眼睛健康产生不良影响。应保持充足的睡眠和规律的作息,以促进眼睛的健康。
近期有日本专家研究指出,过多摄入甜食可能会加速近视眼的发展。这是因为糖分在人体内的代谢过程中需要大量的维生素B1参与,摄入过多糖分可能导致维生素B1相对缺乏。专家建议近视的孩子们应该适当减少甜食的摄入,转而多吃白萝卜、胡萝卜、黄瓜等蔬菜,以及糙米、芝麻等食品,这些食物对保护视力有益。虽然孩子们普遍喜欢甜食,但家长应该引导他们控制食用量。
值得注意的是,过量食用大蒜可能对眼睛产生不利影响。
大蒜作为常见的调味品,适量食用具有预防疾病的作用。如果长时间大量食用大蒜,特别是对于一些眼疾患者和体质虚火较旺的人群,过多摄入大蒜可能会带来不良影响。民间有句老话:“大蒜虽好,独害眼睛”。