然后一般认为100度以下的散光是可以忽略不计的，对生活、工作、学习都不会有太大的影响；此其二。
而你的情况，处与零界点上，应该说你的散光可能已经对你的生活产生了一定的不良影响了。那么可以考虑在配近视眼镜的时候将度数稍微配高25-50度。有经验的验光师都知道：球镜对柱镜会有代偿作用。这里所说的球镜是指近视镜或远视镜，而柱镜就是指散光镜片。那么这句话的意思一定读书的散光可以用近视或远视来代偿。举例：100度的散光镜片戴上后跟50度的近视/远视镜片戴上的效果是一样的。
结论：你的情况，不用配散光镜片，而是适当的加大近视度数就可。如果你确实是475度的近视，那么可以配500-525度的近视眼镜，这样就不用考虑散光了。
值得一提的是配眼镜应该注意的原则：
1、单眼戴镜视力达到0.8-1.0
2、双眼戴镜视力达到1.0-1.2
3、双眼度数可以不一样，但是戴镜视力要保持一致
4、眼镜框要符合瞳距
5、原则上，除非实在必要，一般不建议配上散光。散光有轴位，如果配眼镜的轴位不符合自身散光轴位会导致散光加重。度数轻的散光可以考虑球镜的代偿。如果实在需要带上散光的，建议找有经验的验光师。
近视度数加深的原因：
1、不正确的用眼习惯。首先造成近视，而一般近视后患者并没有及时发现并改正自己之前的坏习惯，如读写姿势不端正、长时间近距离用眼等，而进一步导致视力越来越差。
2、视力作弊行为。一般在近视早期，患者(特别是少年儿童)会发现视界模糊，视物不清，这时为了能够看青，大部分的患者会自己去想办法：眯眼、挤眼、歪头、仰头、低头等坏习惯就都出来了。而这些习惯一旦出现，就会使眼睛本身的调节能力退化，从而导致视力进一步下降。
3、不正确的使用眼镜这种工具。眼镜的作用是在视远不清的时候帮助眼睛发散入射光线，使焦点后移落在视网膜上，从而达到看清的目的。可是绝大多数的近视患者在使用眼镜时不管看远看近都戴着，这就导致在看近时本来落在视网膜上的焦点被眼镜强行推到视网膜后，眼睛为了看清则需要进行反向的调节，将焦点往前拉，这样就导致视远时本已落在视网膜前的焦点更往前移，度数自然就增加了。
4、周围环境的影响。长期缺乏视远的锻炼，不仅仅是造成近视的原因之一，同时也是近视加剧的原因之一。
是的，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院算是在华东地区有名的了，那边人也是超多，排队都要排好久。我们是上海人知道像这样的单位多半也都会和外面的一些机构合作，找外面的机构只要是同一个医生，可以用医保其实是一样的，而且在时间上能省事不少。如果你要找复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的话，我就建议你去上海和平眼科，一样有医保，收费也一样，医生也可以点名要复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的医生。
对于戴眼镜的人来说，会有很多的不便之处，比如镜片会起雾看不清，做极限运动戴眼镜也不方便，下雨天戴眼镜也不方便，所以很多朋友近视了不想戴眼镜，而是想通过近视矫正手术来矫正视力。
目前近视激光手术是很流行的手术，是很多近视患者的选择，为此很多朋友都想做这个手术，那近视眼激光手术去哪个医院做好?
为什么会近视，那是因为角膜曲率异常或眼轴变长等原因造成的，导致入射眼球的光线不能准确聚焦到视网膜，聚焦到了视网膜稍微前方，从而出现了视物不清的情况，也就是近视。
如果想要通过近视手术来矫正视力，效果还是不错的，很多朋友通过近视手术都恢复了不错的视力。至于要去哪里做手术，建议大家选择正规的医院做手术就是好的，设备先进，医生也专业，手术流程明确，收费明了，各个方面都更有保证。所以不知道哪个医院好的朋友，建议你们就选择到正规的医院做就行。
近视手术的效果虽然不错，但是术前一定要做好检查，详细的术前检查可以排查手术风险和后遗症。术后也要注意护理，遵医嘱用药，还要定期复查。
想做手术的朋友要先做好相关的术前检查，看看自己是否适合手术。还有就是要选择正规的医院做手术。比如广州视百年眼科医院等。
公立医院和私立医院各有优缺点。公立医院是品牌知名度大，但是各种检查设备和手术设备都比私立医院更新的慢好多。排队缴费慢，医生问诊快。而私立医院品牌知名度肯定没有公立好，不过各种检查设备和手术设备都是先进的。自己可以多了解下。
