建议定期进行眼底检查，及时处理发现的问题。如果出现视野缺损、暗点、视力下降等症状，应立即去医院检查。由于高度近视患者的眼轴较长，眼球壁相对较软、较薄，因此应避免剧烈活动、震动及外力撞击眼球，以防止发生视网膜脱离。
对于高度近视的患者，定期检查眼底、视力和验光是非常重要的。不宜进行剧烈运动和重体力劳动，以避免头部受伤等情况。这主要是为了防止玻璃体后脱离，进一步防止视网膜脱离。验光配镜时，一定要到正规医院眼科进行，确保度数的准确性。
近视根据屈光度数可以分为低度近视、中度近视和高度近视。对于高度近视者来说，选择适合的眼镜非常重要。在选择镜片时，应考虑非球面镜片，因为它们更薄、更轻便，光学变形减少，佩戴时视物更清晰自然。应选择较小的眼镜框，以减少压迫感。树脂镜片相对于玻璃镜片更轻便且不易摔碎，因此也是较好的选择。在配镜时，可以适当欠矫，即降低屈光度数，争取视力有所提升的同时保持舒适。
除了以上注意事项，高度近视者还应定期更换眼镜，因为视力会不断变化。配一副好的眼镜不仅可以改善视力，还可以对眼睛起到一定的保护作用。眼镜的价格主要受品牌和材质等因素的影响，但并不是越贵越好。
眼镜还有其他种类，如护目镜、太阳镜、游泳镜等，它们为眼睛提供各种保护作用。现代眼镜通常在镜片中间设有鼻托，以及左右两臂搁在耳朵上的位置设有软垫，以提高佩戴的舒适度。对于不习惯佩戴眼镜的人，可以选择隐形眼镜来矫正视力。
眼镜的历史可以追溯到很早以前，早的眼镜出现在意大利。随着科技的发展，人们对眼镜的需求也越来越高。除了普通的近视眼镜，还有远视眼镜、老花镜等。还有一些特殊功能的眼镜，如用于观看3D影像的眼镜。
在治疗近视方面，必须满足一定条件才能进行。对于真性近视的患者来说，“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心。这并不意味着没有其他方法可以尝试。一些简单的方法如转眼法可以帮助锻炼眼肌，改善眼球营养状况。即使是真性近视，只要不被“不可逆”、“不能治愈”等言论所吓倒，敢于尝试其他方法，也许会有意想不到的效果。例如一位作者在小学时已经是真性近视，但在初二时开始每天转眼睛100-150转后取得了良好的效果。在上课或是在食堂排队时，我们常常会经历一些小插曲。尤其是在那些无聊的课堂和无关紧要的课程中，我们的目光会不自觉地飘向黑板。当看到有我无法识别的字时，我会情不自禁地开始转动眼球。在此之前，黑板上的一行字仿佛消失在我的视线之外，但只要我转动了大约五分钟的眼球，我竟能重新看清楚黑板上写的是什么字了。
时光荏苒，转眼到了初三时期，我的视力似乎已经恢复到了大约100度。即使坐在第四排靠边的位置，我也能不戴眼镜清晰地看到。我的视力在不断地增长，如今我甚至可以坐在后一排而不戴眼镜，依然能够看得非常清晰。
值得注意的是，转动眼球时一定要用力。尝试用圆圈、三角形以及8字形的轨迹转动眼球，并不断正转和逆转，这样可以帮助恢复视力的速度大大提升。
英国的研究人员发现，左右转动眼球可以有效提高记忆力。当你想要快速回忆起某件事情时，只需将眼球左右来回转动30秒，便能收到良好的效果。这是因为眼球的水平转动可以促使大脑左右半球之间的沟通，这对于重新唤起人们的记忆至关重要。在50度的温水或冷水中转动眼球，效果更佳（建议使用温水）。
转眼不仅可以帮助提升记忆，同时也有助于视力的恢复。如果你在转动眼球后戴上老花镜或渐进多焦点眼镜（请勿佩戴好视立眼镜，因为其效果不佳），那么在写作业或看书时，你的恢复效果会更好。新恢复的视力不易反弹，而且转眼法的速度越快越好。
那么，真性近视可以通过转眼法恢复吗？答案是肯定的。这要看近视的性质。有些指数近视和曲率性近视无法恢复，非可塑性的轴性近视也无法康复。但对于真性近视眼来说，如果其视轴变长或眼视功能出现问题，通过转眼法等方法是有可能恢复的。特别是对于未成年的孩子来说，他们的眼球具有更大的可塑性，因此他们恢复原正常视力的希望也更大。
我们应重视眼睛的锻炼和保养。无论你是因为工作、学习还是生活中的各种需要而用眼过度，都不妨试试这些方法。只要持之以恒地执行这些眼部锻炼与保健方式，你便有机会让自己的视力越来越好。请记住：转眼睛的秘密并不止于此，还有更多的奥秘等待你去探索和发现。
