他分享说，他同学过去曾经在贵阳一家医院接受过不到四千元的近视矫正服务，针对近视不分度数这一普遍情况。他也提到自己眼睛近视的问题，近他收集了许多关于眼睛的资料，他分享出来的内容对他自己有所帮助，并希望也能对大家有所帮助。
对于他个人而言，他提出了一些保护眼睛的方法和建议：
他强调了佩戴眼镜的注意事项。由于眼镜是直接放在眼球上，他建议尽量避免长时间佩戴隐形眼镜，因为他个人有过不愉快的经历并强烈建议他人也不要这样做。至于眼部手术，他表示现在有人传闻已经禁止进行，但具体情况需进一步了解。
他推荐了一些眼部的保健操，如“推拿操”或称“眼保健操”。这种操法可以在坐姿或仰卧姿势下进行，通过轻轻按摩眼睛周围的穴位来达到放松眼部肌肉、促进眼部血液循环的效果。他还详细介绍了多个穴位的具体按摩方法，包括揉天应穴、挤按睛明穴等。
他还提到了其他几种眼部锻炼和养眼方法，如“熨眼法”、“眼呼吸凝神法”以及“远方凝视”等。这些方法都是为了放松眼部肌肉、改善视力、预防近视度数加深。他还特别提到了热水洗眼和使用热帕敷眼睛的方法。
他还分享了一些辅助的视力恢复训练方法，如“晶体操”和“转眼法”。这些方法强调了眼睛的转动和注视，帮助锻炼眼肌，改善营养，使眼睛更加灵活和有神。
他还提到了一些传统的眼部保健方法，如使用菊花来养护眼睛。菊花不仅可以帮助治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊，还可以用来消除眼部浮肿。
他还分享了一个老年视力保健的方法，即热敷双眼。他提到一位老友长期坚持用热敷的方法来保养视力，这也许可以给大家带来一些启示。
我的邻居大妈六十多了，曾经视力有些模糊。她的母亲传授了一个秘诀：眼睛正视前方，眼球顺时针转动三圈，再逆时针转动三圈，完成后做一次眼保健操。她坚持每天做两次，几年下来，现在已经能够轻松穿针引线、读书看报了。
记得去年夏天我得了红眼病，双眼火辣辣地疼，看书看报都困难。这时母亲赶紧用菊花泡水，先用水蒸气薰眼，再用菊花水让我喝下去，并用纱布蘸菊花水清洗眼睛。一天三四次，菊花水淡了就换新的，如此治疗两天后，我的红眼病竟然痊愈了。
说到枸杞，它不仅是强壮药，古人甚至认为它有长生不老的功效。中医认为它能增强肝肾功能，增加体液。对于腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状有很好的缓解作用。推荐一个冬季进补的食谱：用枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个、葱一棵煮粥。将枸杞子磨成粉后与三杯水一起煎煮，水量减半后加入米一起煮粥，后放入鸡蛋和葱花搅拌即可食用。此粥滋阴补肾，养肝明目，还有良好的减肥效果。
保护视力的锻炼方法有四种。一是转眼法，选安静场所，全身放松，清除杂念，凝视上下左右及顺时针逆时针转动眼球。二是眼呼吸凝神法，选空气清新处，全身放松，眼睛随之睁大、微闭，连续做9次。三是熨眼法，全身放松，闭上双眼，快速摩擦两掌使之生热，趁热用双手捂住双眼，然后猛然拿开双手，眼睛同时用力一睁，促进眼睛血液循环。四是洗眼法，先用温水消毒脸盆里的水，然后在水里睁开眼睛，使眼球上下左右移动及顺时针逆时针旋转。这一动作能洗去眼中的有害物质和灰尘，对轻度白内障有效，还能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
保持眼睛健美明亮，除了饮食保健外，日常的眼部保护也非常重要。阅读时，姿势要正确，眼睛与书本应保持一尺的距离。避免躺着或行走时阅读，乘车时也不宜看书。每小时应起身活动一下，并进行眼部按摩，眺望远处，绿色植物能够吸收紫外线，减少对眼睛的损害，带来舒适的感受。做眼保健操、按压太阳穴或闭目养神都是很好的休息方式。
对于吸烟者来说，会破坏体内的维生素A和B12，损害视神经，影响视力。建议眼疾患者。在强光下，应避免紫外线伤害眼睛，外出时应戴太阳帽或太阳镜。
坐标重庆，原重庆急救中心屈光主任职红主刀进行的手术值得一提。手术费用为16800元，检查费已减免，药费约300元左右。手术前，患者左眼875度、右眼850度，带有50度散光，属于高度近视范围。术后天复查结果显示，左眼视力达到1.0，接近1.2，右眼为1.2。目前除了看近处有些疲劳外，无眩光、夜盲和眼干等症状。医生表示，这些症状将在大约一周内基本消除。
分享者是一位新闻学毕业后在媒体圈工作的人，长期在一线工作。他高度近视，左眼875度、右眼850度，并带有50度散光。长达11年的眼镜佩戴史让他深感不便。因为工作需要，他不得不长期佩戴隐形眼镜，这给职业生涯带来了诸多不便。终于，在两个月前，他成功进行了近视手术，告别了眼镜和隐形眼镜的困扰。术后第二天复查，视力已恢复到5.1。他对这次手术非常满意，认为选对了专家。
分享者还谈到了自己的近视心路历程。从小热爱追剧的他，在初二时寄住在大姨家，长时间坐在电视前选台看，可能从那时起就开始近视了。次配镜时就已经275度。后来度数不断上升，终达到了800度的高度近视。他一直有做近视手术的打算，但又害怕。手术前的眼镜厚度让人震惊。他强调近视给他带来的困扰，如看不清别人性别、视频聊天时的困难等。
我终选择了这家医院进行手术。这位专家曾是急救中心的屈光科主任，拥有丰富的临床经验。在手术前，我得知有一位朋友也找她做过手术，如今视力依然保持在5.1，让我深感我的选择无比正确。
开始展开讲述我手术的点点滴滴。为了手术能够顺利进行，我在术前进行了一系列的眼科全面检查。通过检查得知，一只眼睛近视850度，并伴有25度散光；另一只眼睛则是875度并带有50度散光，角膜厚度为544um。医生在了解我的情况后，向我介绍了半飞秒和全飞秒两种手术方式。经过我的理解，全飞秒手术具有较小的创口，仅有2mm，且恢复更快、抗冲击性更强。这对角膜的厚度有要求，幸运的是，我的条件适合进行全飞秒手术，于是我毫不犹豫地选择了全飞秒。
在此提一下，检查的后一步是散瞳验光。散瞳剂滴入后，眼前一片模糊，视线模糊且畏光。我建议在做此类检查时好有家人陪伴。
手术是在检查完毕后的第四天，周六进行的。手术前医生给了我一些建议和注意事项：手术过程中要目不转睛地盯着一个地方不动，以免影响手术效果。对此，我也确实经历了些紧张与小插曲。但我感谢医生及时的安抚和调整，医生的声音轻柔且专业，这使我深感放心。接下来是激光治疗过程。术前会先滴麻药来缓解疼痛感。之后金属夹子将眼睛撑开固定位置后开始手术操作。通过看准机器上的绿色小点并进行集中注意力直至消失来完成激光操作部分步骤的步骤流程之后需要慢慢进行视力恢复调整并感受到医生活动地从中取下内部东西但在感觉上并不会感觉到任何的疼痛感觉.整个过程仅仅需要几分钟的时间并没有长时间的痛苦与煎熬的过程整个过程还算轻松无痛苦的结束了！
在医生的细心指导和照料下我回到了家与家人相聚并在他们的陪伴下进行了短暂的休息随后滴眼药进行恢复直到视线渐渐清晰起来才发现这世间的美丽可以如此清晰地展现在我眼前而无需模糊的视角所带来的困扰我深感庆幸！
在术后第二天进行复查时我两只眼睛的视力都恢复到了1.2且十分稳定的状态让我惊喜万分因为即便我已经高度近视多年但是恢复的速度与效果还是让我觉得一切的努力与选择都是值得的据医院透露由于他们的点药方式根据三甲医院专家团队的临床数据进行调整康复反馈一直很好令我更加信任与放心！
近我又去复查了一次得知了谢汉平教授的身份让我更加敬佩他作为华厦眼科医院的院长是西南地区角膜领域的专家他的专业与实力让我深感安心也让我更加相信华厦眼科医院的专业与实力！
如今术后的生活已经非常方便无论是看远处的风景还是近处的物品都无需再受到近视的困扰这也让我更愿意向所有的朋友分享并极力推荐！
以上就是我的手术经历与心得希望对你有所帮助！
