近视200度已经是轻度近视了，要引起重视，及时的予以矫正才行。这个度数一般首先就是要去医院精准验光，然后选配合适度数的眼镜才行。
另外除了戴眼镜，还要注意纠正不好的用眼习惯，多户外，以及配合眼睛营养的补充，这样坚持去做，那么就能逐步的稳定或改善近视了。
一般需要补充的营养有：
1. 花青素：花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2. 前花青素：它是的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3. 叶黄素和玉米黄素：叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4. 虾青素：虾青素是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，适合孩子的视力营养素。
5. 多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6. 多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7. 多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
治疗近视前提必须屈光度600度以下眼调节力强眼轴及眼屈光系统正常非弱视非遗传眼底健康......符合条件者年龄越小越好。真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心成为定论后遗害匪浅我的事例希望对您有帮助。
参考：转眼法。选一安静场所或坐或站或躺全身放松清除杂念二目睁开头颈不动独转眼球。先将眼睛凝视正下方缓慢转至左方再转至凝视正上方至右方后回到凝视正下方这样先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方转至右方至上方的左方再回到下方这样再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动眼球都应尽可能地达到极限。目光要极力向左能看多远看多远但头不能向左转；向上转时要极力向上看但不许仰头；向右和向下也是如此极目而视。转动的轨道应为圆形而不要只是左、上、右、下4个点。这时会感到后颈发酸关键就在这必须要转到后颈发酸才有疗效只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。这种转眼法可以锻炼眼肌改善营养使眼灵活自如炯炯有神。永远记住假性近视的恢复之路门是大开着的只要你敢于去闯就算是真性近视门也是虚掩的只要你不被真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”这句话吓倒敢于去推开它我的事例：我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至真性近视可以恢复吗？
答：真性近视是可以恢复的，但要看近视的性质。指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复。真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短。要看真性近视眼的性质。每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。
一般孩子的正常视力在1.5。孩子近视，视力从1.5下降到1.0，时间也就半年左右，而孩子是感觉不到的；但当视力从1.0--0.6，往往也就3个月左右的时间，孩子这才真正感觉看不清。实际上，孩子视力下滑已1年时间了。若任其发展，就会向混合性、真性近视发展，调整难度则相对加大。
处置原则：6--18岁孩子眼球发育未定型，孩子患上近视，家长采取消极的态度对待，近视多拖延1天改善，视力将加深1度。半年后孩子明显看不清的时候再着急后果就不言而喻了；反之，及时把握改善近视的“有效期”，从锻炼睫状肌、增加视紫红素合成量、激活眼部黄斑区的视觉细胞对光的敏感性等多方面针对入手，能从根源上改善视力。
正确方案：采用专业方案来改善孩子的近视。很多家长对待近视，往往给孩子配一副眼镜了事。其实不然，眼镜只能从光学角度帮孩子看清楚，但盲目配镜，会加强眼睛依赖感，逐渐丧失自身修复功能，使近视越来越深。
视力改善方案对2类人群设定理想效果：1.可恢复视力人群：14岁以内，未戴眼镜，裸视力≥0.6，屈光度≤200度，经调整，裸视力可≥1.0；2.可部分恢复视力人群：18岁以内，近视一年以上，裸视力≥0.2，屈光度≤500度，经调整可提升视力2--4个行度。
专家告诫：年龄越“小”、度数越“浅”、改善越“早”，恢复几率越“大”。
矫正方法：目前矫正近视眼的方法有很多，如光学矫正、药物治疗、物理疗法、手术矫正。
光学矫正：即配戴框架眼镜或接触镜(隐形眼镜)。其中配戴框架眼镜是常用的方法。有的人由于害怕戴眼镜越戴使度数越加深，而拒绝配眼镜，其结果是加重了眼睛的负担，只能眯着眼睛看物，而眯眼所牵动的眼轮匝肌力量，作用在眼球上，增加了眼内压力，反而促使近视加深。至于近视戴镜后视力反而变深的情况，除了用眼习惯不好，还可能与配戴不合格眼镜有关。凡诊断为真性近视的患儿需每年复查，并酌情更换眼镜。
药物治疗：针对于假性近视的患者，常用阿托品、托吡卡胺等，能松弛睫状肌痉挛、降低晶状体屈光度。
物理疗法：通过不同途径的锻炼或刺激，以求兴奋视功能或放松调节。许多方法都是短时间对提高视力有效，但对近视屈光度没有影响。
手术矫正：目前有很多种近视眼治疗手术方法，但18岁以下人群不适宜做该类手术。因为该类人群的眼睛还处在发育期间，其近视的度数有变化，容易给激光手术带来不稳定因素，影响手术效果，术后易复发。
