在我好友间,我是个近视的“密友”,但是我是个喜欢保持低调的人,所以我的近视并未被大家所广泛知晓。我虽不喜欢戴眼镜,但看东西总是有些模糊。
高二那年,我发现自己看黑板上的字迹有些模糊,尽管我身处排。当时的我,感到十分惊异,便急忙前往眼镜店。戴上眼镜后,我感到头晕目眩,思考都变得困难,于是我便不再常戴。那时的我,有时能看清,有时又看不清,以为是自己长时间看书导致的假性近视,所以并未太在意。
上大学后,我开始为了一些特殊场合配戴眼镜。尽管我尽量避免承认自己近视的事实,但眼睛的状况却是“十米之内可见人形,五十米外难以分辨”。正是因为这样的眼睛情况,我竟然在某次夜归中出了车祸。当时的我,没有察觉到路上的大石头在路灯下闪闪发光,误以为是塑料袋,结果一压而过,导致了我摔倒受伤。
这次事故后,我更加重视自己的视力问题。我开始意识到自己的视力问题不仅仅是看不清楚那么简单,更关乎到自己的安全。于是我开始寻找更好的解决方案。
关于弱视的诊断和视力问题,每个人的情况都有所不同。我的情况可能是由长时间的近距离用眼导致的功能性近视。对此,我认为眼镜并非完全无害的解决方案。眼镜只是一种工具,帮助我们在需要看清时暂时提升视觉效果。但过度依赖眼镜可能会使我们的自身能力下降甚至退化。
对于近视的治疗和防控,西医解剖学已无法提供有效的解决方案。而中医的按摩、针灸、物理训练等方法在防控假性近视方面有一定效果,但难以确保能完全恢复真性近视。我认为要真正改善视力问题,必须提高自身的调节能力和视觉功能。这需要长期的训练和坚持改变不良的用眼习惯。
具体方法可以来我们闪亮一生视力康复训练中心接受专业的训练指导,但需要支付一定的费用;可以看看你们当地有没有我们闪亮一生的加盟店,一般可以先免费体验两次看看效果;如果找不着可以自己在网上购买《完美视力》一书,这是一本曾经让全球30多万人通过自我训练成功摘掉眼镜的书籍,可以通过看这本书找到适合自己的方法,虽然不如我们这么快但是也是很有效的。
值得一提的是,近视,特别是高度近视,年龄越大,完全恢复的可能性越小!但如果说是恢复部分视力,摘掉眼镜还是可以办到的——单眼裸眼视力达到0.6左右,双眼同视达到0.8左右就可以不用戴眼镜了!只不过都需要一定的时间,坚持=胜利!
恢复视力,先从摘掉眼镜开始,只有实在需要的时候才戴眼镜;平时能不戴就不戴;眼镜也是一种工具,过度的依赖工具只会使我们的能力退化!
近视度数加深的原因:
1、不正确的用眼习惯;首先造成近视,而一般近视后患者并没有及时发现并改正自己之前的坏习惯,如读写姿势不端正、长时间近距离用眼等,而进一步导致视力越来越差;
2、视力作弊行为;一般在近视早期,患者(特别是少年儿童)会发现视界模糊,视物不清,这时为了能够看青,大部分的患者会自己去想办法:眯眼、挤眼、歪头、仰头、低头等坏习惯就都出来了,而这些习惯一旦出现,就会使眼睛本身的调节能力退化,从而导致视力进一步下降;
3、不正确的使用眼镜这种工具;眼镜的作用是在视远不清的时候帮助眼睛发散入射光线,使焦点后移落在视网膜上,从而达到看清的目的;可是绝大多数的近视患者在使用眼镜时不管看远看近都戴着,这就导致在看近时本来落在视网膜上的焦点被眼镜强行推到视网膜后,眼睛为了看清则需要进行反向的调节,将焦点往前拉,这样就导致视远时本已落在视网膜前的焦点更往前移,度数自然就增加了;
4、周围环境的影响;长期缺乏视远的锻炼,不仅仅是造成近视的原因之一,同时也是近视加剧的原因之一;
也是可能出现单纯的散光的,一般散光度数已经超过100度,那么在配镜的时候就要计入散光的度数了。
研究表明:散光眼睛常见的表现有:
1、对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节,加上视物发生扭曲,故散光眼,特别是远视散光眼患者,容易发生视力疲劳。表现为眼痛、流泪、头痛尤以前额部明显,视物重影,近距离工作不能持久。
2、双眼有高度不对称散光者,为了看得更清楚,往往采取倾斜头位而导致斜视,散光矫正后可以恢复。患者有时为了得到较大的视网膜像,常像近视眼患者一样把物体拿到近处。
3、高度散光者无论是看远处还是近处目标时都常常眯眼,达到和裂隙作用,以提高视力。通过或裂隙看东西,可以减少散光对视力的影响。
散光眼是指当眼调节静止后,平行光线经眼屈折后,由于屈光系统各子午线屈光力不同,引起不同的聚散度,故不能在视网膜上聚成焦点,而是在不同的距离处形成两条交线,两交线间距离代表散光程度,因视网膜上所呈现的仅为一朦环或一线,故患者无论视远视近的物体均感觉模糊不清。
散光眼的治疗:
1.轻度规则散光如无眼疲劳或视物模糊,可不必矫正,反之如有上述不适、虽然度数不高也应矫正。
2.高度散光者应以柱镜矫正,如不能适应全部矫正,可先予以较低度数,一般常用的方法是服用药物,通常医生建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,散光度数即可降低。
3.不规则散光不能用柱镜矫正,可试用接触镜矫正。