眼镜的价格涵盖了镜架和镜片两部分，不同的材料成本各异，从几十到几百元不等。对于近视眼镜，选择时不仅要考虑价格，更要看验光配镜的品质和视觉冲击力。国内生产的近视眼镜相比进口产品更为经济实惠。
关于配一副眼镜的价格，视力检查时选择好的店铺进行散瞳检查更为安全准确。散瞳需要留出两小时左右的时间，检查后需避免强光照佩戴眼镜两三天。镜片大约需要二百多元，镜架价格也在二百元左右。小店铺的镜片可能价格更为亲民，但质量和视力检查的准确性可能无法得到保证。眼镜片和镜架有中、低、不同价格，从一百多到上千不等，具体与近视度数、镜片、镜架都有直接关系。
对于近视眼镜的材质，眼镜由镜片材质、镜架材质和品牌等因素决定。镜片材质包括玻璃、树脂和PC片等。镜架材质有板材、纯钛、TR90、铝合金、记忆合金和ULTEM等。设计方面，板材镜架无与伦比，TR90和ULTEM的推出在造型设计上不亚于板材。价格上，板材、ULTEM和一般金属的相对较为亲民，纯钛材料则价格较高。
眼镜价格还受到地区、店铺租金、人工成本等一系列外部因素的影响。配眼镜的地方有眼科医院、眼镜连锁店和网上眼镜商城等。医院配镜价格较高，主要是因为除了眼镜本身的价格，还包括视力检查的费用。眼镜连锁店价格相对较为适中，但品质参差不齐，大型连锁店价格偏高。
至于镜片的具体价格，普通光白玻璃片的批发价大约每付1元，加膜玻璃片稍高。玻璃镜片如1.90折射率的价位仍然较高。普通光白树脂片每付约4元，加膜树脂片价格在7至15元之间。折射率不同的树脂片价格也有所不同，1.61折射率的树脂片约50元，1.74折射率的则约500元。
选购眼镜时，除了价格，验光和制镜的技术水平同样重要。合格的验光师需要丰富的实践经验，传统检影验光仍是客观测量的方法。制镜技术同样关键，不同的技术制作的镜片效果差异显著。选择眼镜时不仅要注重品牌和材质，更要确保验光和制镜的准确性。
对于近视的孩子，如果视力已经影响日常视物，应及时佩戴合适的眼镜，并纠正不良用眼习惯，同时补充眼睛所需的营养，如花青素和前花青素等。这些营养素能有效保护眼睛，预防眼部退化性疾病的产生。
叶黄素和玉米黄素是类胡萝卜素的一种，对于保护我们的视网膜非常重要。在众多日常食物中，尽管含有多种类胡萝卜素，但只有这两种特殊成分会在视网膜黄斑部集中聚集。因此它们又被称为黄斑色素。视网膜及黄斑部是视觉的核心部分，负责我们的影像感知、精细视觉和清晰度。对于日常的色彩辨识、阅读等视觉活动，它们扮演着至关重要的角色。如果黄斑部和视网膜长期缺乏叶黄素和玉米黄素，我们的视力可能会受到影响，严重时甚至可能导致失明。
另一种重要的营养素是虾青素，它来源于河螯虾的外壳，呈现为红色类胡萝卜素。虾青素具有强烈的抗氧化性，能够清除细胞内的氧自由基，促进细胞再生，维持机体平衡并减少衰老细胞的堆积。它有助于保护皮肤健康、促进毛发生长、抗衰老以及缓解运动疲劳。虾青素还能通过血脑屏障和细胞膜，有效防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，对中枢神经系统特别是大脑具有保护作用。它还能防止紫外线辐射以及预防心血管疾病等。
对于孩子们来说，有一种特殊的视力营养素——乐睛视力营养素。这种营养素富含上述提到的叶黄素、玉米黄素和虾青素等成分，是专门为孩子的视力健康研发的。
除了这些特定的营养素，还有一些日常食物中的元素对视力健康非常重要。例如，含硒食物对于眼球活动、瞳孔的调节等至关重要。长期缺硒可能会导致视力下降、白内障、视网膜病等眼疾。日常膳食中应注意补充硒元素，可以通过食用动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎和海鱼等食物来获取硒元素。维生素A对于视网膜的健康也非常关键，缺乏维生素A容易引起干眼病。因此应多食用动物肝脏、牛奶、蛋黄以及富含胡萝卜素的食物如胡萝卜、南瓜、西红柿等。维生素B1的缺乏可能导致眼球震颤和视觉迟钝等症状，可以通过食用小麦、玉米、鱼类和肉类来补充。
