全国爱眼日征文精粹十五篇
在我们的日常生活中，征文活动屡见不鲜，通常与各种节日、活动或征文比赛紧密相连。当作者提交作品参与征文活动时，其作品的著作权也会有一部分赋予活动主办方。那么，如何撰写一篇规范的征文呢？下面是我为大家整理的全国爱眼日征文，仅供参考，希望能给大家带来帮助。
全国爱眼日征文篇
我们经常看到十四五岁的少年就近视了。近视是如何形成的呢？一个重要的原因是视力保护不当，眼睛过度疲劳，导致眼球变形，从而引发近视，给学习和生活带来诸多不便。我们要积极预防近视。预防近视的方法主要包括防暗、防近、防晃、防久。少年朋友们好是每天做两次“望远运动”，以缓解眼睛疲劳。只要我们按照这些方法去做，就能有效预防近视。
全国爱眼日征文第二篇
眼睛是心灵的窗户，近视则是遮挡窗户的一层白纱。我们应该保护眼睛，预防近视。近视的形成有多种原因，包括遗传、营养不良和不正确的用眼方式等。在日常生活中，我们应该如何预防近视呢？要坚持做眼保健操，促进血液循环；学习时注意“三个一”，保持正确的姿势；还要养成良好的用眼习惯，避免长时间用电脑等。保持充足的睡眠可以让眼睛得到好的休息。近视给我们的生活带来了很多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。
全国爱眼日征文第三篇
我今年上五年级了，学习，但令我烦恼的是，我竟然成了近视眼。近视真是一件很麻烦的事，给我带来了很多苦恼。妈妈很反对戴眼镜，认为戴眼镜不好看且会永远离不开眼镜。但医生说我的度数较小，还可以纠正。我现在正在使用眼药水治疗，但远处的景物仍然是一片模糊。有一次上数学课，我因为看不清而回答错了问题，被老师批评了。同学们，一定要好好保护你们的心灵之窗，不要糟蹋它！否则等戴上眼镜后悔就来不及了！
全国爱眼日征文第四篇
有多少人因为近视而烦恼和痛苦呢？作为视力正常的人，我们欣赏着美丽的风景和五彩斑斓的世界。然而对于近视的人来说，他们仿佛被蒙上了一层薄纱或晨雾，阻挡了观察世界的视线。当我们近视时，面对造成的后果和痛苦时，世上没有后悔药可买。我们必须遵守保护眼睛的原则：注意用眼卫生、注意眼睛锻炼以及多吃保护眼睛的食物等。不要使用劣质太阳镜以免损害眼睛健康。让我们一起爱护自己的眼睛吧！让美丽的世界永远清晰地展现在我们的眼前！不再有人因近视而陷入痛苦之中！我们需要打开心灵的窗户——眼睛来感受世界的美好！全国爱眼日征文第五篇让我真正感受到清晰的视界有多美妙！自从戴上眼镜后整个世界仿佛被重新塑造变得清晰明净令人惊叹不已！同学们丰富多彩的神态黑板上大大小小的字窗外迷人的景色湛蓝的天空在一瞬间变得清晰无比就像魔术师把整个清洗了一遍让人陶醉其中享受美妙的世界朋友们让我们从爱眼护眼做起珍惜美好愉悦的生活吧！让美丽的人生充满清晰的色彩和光明！全国爱眼日征文1
起初，我感觉戴眼镜挺好，但是很快我便不这么想了。做眼保健操时要摘下，做完了又要戴上，很麻烦；一直戴着眼镜，度数会越来越深；换眼镜，要增加了家里的经济负担；长期戴眼镜还会导致眼球凸起，鼻梁上有小坑，很不好看；鼻梁上突然多了一样东西，滋味也不好受；要是哪天忘了带眼镜，眼前又是一片模糊……
我开始后悔：为什么我没有好好珍惜心灵的窗户眼睛？
我读过海伦凯勒的《假如给我三天光明》，她度过了艰难、漫长的87年无光无声的孤独岁月，而坚强的海伦凯勒没有被命运打倒，而是通过自己不懈的努力和对生活的热爱，成为的女作家，让世人刮目相看。我佩服她不屈不挠的意志，但同时也为上帝对她的不公感到难过。
可以说，我们这些耳聪目明的人是何等的幸运啊！又有多少的人没有好好利用、珍惜这些宝贵的天赋?看书、写字时头总是埋得很低，去很少想过眼睛的疲劳；晚上，工作了一天的眼睛原本应该好好休息，有些同学却又长时间看电视、玩电脑，我们的眼睛就是这样一天天变得无光，走向近视……是啊，或许，只有你一旦失去的东西，你才会留恋它、珍惜它。
有时我想，如果每个人把自己拥有光明的每一天都看作是后一天，这就更能显现出它的价值。如果我们不珍惜它，认为拥有光明或不近视的日子还很漫长，那么我们心灵的窗口就不会变得那样纯洁、朝气。
朋友们，珍惜光明吧！珍惜你们的这些天赋！
全国爱眼日征文2
大家都知道，眼睛是我们观察周围世界所使用的器官，如果没有它，我们就无法探知周围的世界是怎样的，无法看到丰富新奇的东西了。
前几天，我们老师给我们讲了个爱护眼睛的讲座，这才使我们知道了保护眼睛的重要性。你想想，如果眼睛看不清什么东西，那该是多么麻烦呀。
更别说那些盲人，如果你什么东西都看不见，一不小心就撞到什么东西，还可能有生命危险。这该是多么的不幸呀。
我国是近视眼高发的，位居世界第二。这足以说明我国的近视人数是多么多了。
现在的儿童，看书时都喜欢趴着或躺在床上，这样对眼睛不好。还有。我们不注意保护眼睛。每天要做的眼保健操，我们都不重视，都当做应付公事。
以上这些因素，是导致我们近视的原因，很多近视的人，都是因为这个原因而近视的。
老师告诉我们，我们的眼睛现在正在发育成形，如果现在不保护它，将来可能近视的很严重，度数高，而且可能还对将来找工作有影响。
我们要保护眼睛，写一段时间就休息一会儿，课间要远眺，放松一下眼睛。
如果你近视了，一定不要恐慌，觉得近视丢脸，不告诉爸爸妈妈，否则就会像750男生一样，就后近视很深了。
眼睛是很重要的，如果你近视了，你要用有效地方法去治疗，如果你没近视，也要注意预防近视哦!
全国爱眼日征文3
我的家庭是一个“眼镜家庭”，要知道我们家有多少个戴眼镜的啊！我爸爸，我妈妈，我姨妈，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得数都数不清！虽然戴眼镜可以帮助眼睛看东西看得清楚些，但戴眼镜也有烦恼。
据我“考察”，戴眼镜有以下烦恼：1.必须戴着眼镜看东西，如果忘了带眼镜，那可就糟了！2.戴眼镜时，眼镜架在鼻梁上，戴久了会非常疼。3.在天气冷时戴眼镜，一进家门眼镜上就会起雾，自然就会看不清了。4.眼镜非常贵等烦恼。我问了妈妈，问她为什么会戴眼镜。她回答说，是她小时侯写字姿势不是很正确，久而久之，她的视力就变成零点几了。我也问了爸爸，他戴眼镜的原因是因为他看书的姿势不对，所以我为大家提了一点建议：1.读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一市尺。2.连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的视力已经低到坐在4排都看不清黑板上写了什么了，所以我正在实施我的“防近视计划”，就是每天下课、放学时都看一看学校里种植的大树和每天少玩一点电脑，多眺望远方。
我希望我能成为我们家庭一个不戴眼镜的人。
全国爱眼日征文4
传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。
经过我近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会全国爱眼日征文
标题：珍爱明眸，共筑光明未来
眼睛是心灵的窗户，是感知世界的宝贵器官。随着现活节奏的加快，越来越多的人开始忽视对眼睛的保护，导致视力问题日益严重。全国爱眼日的设立，正是为了唤起大家对眼睛健康的关注和重视。
一、近视的困扰
“今世进士尽是近视，近视尽是今世进士……”这句绕口令，让我深感近视的普遍性。近视已经成为现代人的一个重要健康问题。我曾是其中的一员，深知近视给生活带来的不便。厚厚的眼镜片阻挡了我们的活力与可爱，让我们在运动、游玩时倍感束缚。
二、爱眼日的呼吁
全国爱眼日的到来，提醒我们要重视眼睛健康。每年的这个时候，我们都会被提醒：保护眼睛，从现在开始。保护眼睛不仅仅是为了我们自己，更是为了我们的家人和未来。
三、如何保护眼睛
我们要养成良好的用眼习惯。无论是读书、写字还是使用电子设备，都要保持适当的距离和正确的姿势。避免长时间近距离用眼，以免造成眼睛疲劳和视力下降。
我们要注意合适的光线。过强或过弱的光线都会对眼睛造成伤害。在看书或写字时，要确保光线适中，避免在昏暗的环境下用眼。
我们还要定期进行眼部检查。及早发现眼睛问题，及时采取措施，避免问题恶化。我们也要注意营养摄入，多吃富含维生素的食物，有助于眼睛健康。
四、爱眼小贴士
1. 定时休息：每隔一段时间就要让眼睛休息一下，看看远处，缓解眼睛疲劳。
2. 眼保健操：每天坚持做眼保健操，给眼睛做做按摩，促进眼部血液循环。
3. 保持良好的生活规律：充足的睡眠和适当的运动有助于眼睛健康。
4. 远离烟尘：烟尘会刺激眼睛，影响视力。我们要远离烟尘环境，减少对眼睛的伤害。
五、从我做起
保护眼睛是我们每个人的责任。我们要从自己做起，从现在开始，养成良好的用眼习惯，关爱眼睛健康。我们还要向身边的人宣传爱眼知识，让更多的人加入到保护眼睛的行列中来。
让我们一起来呵护自己的眼睛吧！从小做起，一双明亮的眼睛是宝贵的财富，我们必须懂得珍惜和保护。
关于近视手术的费用，因方式、医院和专家选择的不同，价格会有所差异。手术价格从六七千到两万多不等。但选择手术医院时，不能仅考虑价格因素，而应综合考虑各种因素。
虽然准分子激光手术主要针对18岁以上的成年人，传统观念认为成年人的视力相对稳定，但实际上并非如此。中华民族是近视高发民族，全国有近4亿近视患者，且数量还在逐年增加。即使到了20岁以后，近视仍然有可能增加，这主要与现代社会电脑的普及、工作压力的增大有关。长时间近距离工作仍可能导致近视进一步加深。
对于主要进行近距离工作的人来说，即使进行了准分子激光手术，也需要注意保护眼睛。
（以下为图片插入）
扩展知识：
关于近视激光手术的禁忌症，包括有眼部活动性炎症、患有圆锥角膜、青光眼、干眼症等疾病、曾发生眼底出血、视网膜脱落、患有糖尿病、瘢痕体质、胶原病等影响角膜伤口愈合的疾病以及重度弱视等情况的患者不宜进行手术。
近视是屈光不正的一种表现，当远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜前形成焦点时，就会导致视觉变形，使远方的物体模糊不清。大部分人的近视是由于长期不健康的用眼习惯导致的，也有部分与遗传因素有关。长时间近距离用眼会使睫状肌处于收缩状态，导致调节紧张或调节痉挛。晶状体失去睫状肌的牵引就会变厚变凸，导致看远处时焦点落在视网膜前面，造成视物不清。时间久了就会引发近视。
对于真性近视，目前无法通过手术完全恢复。一旦确诊为真性近视，需要积极治疗。上的近视控制手段包括佩戴角膜接触镜以及使用具有周边离焦、多焦点控制功能的眼镜。建议到正规眼科医院的视光中心进行全面检查，以确定适合的治疗方法。对于假性近视，可以通过保持良好的用眼卫生习惯、认真做眼保健操、保持正确的写字看书距离、减少手机和电脑的使用时间、均衡饮食等方式来改善视力。对于已经近视的个体，虽然不能恢复，但可以通过遵循上述建议来控制或减缓近视的发展。
以上内容仅供参考，如有需要，请咨询专业眼科医生。
