家长们不必过于担心孩子戴眼镜会导致近视加深。实际上，当孩子眼睛近视时，应该佩戴眼镜进行矫正。虽然戴眼镜后视力有可能继续下降，但如果注意保护眼睛，视力可以保持稳定，或者下降幅度较小。相反，如果不戴眼镜，孩子看东西会更加吃力，眼睛更容易疲劳，视力会更快地下降。眼镜的作用是矫正曲光度和眼球形态，不戴眼镜可能会导致眼球变形加剧。
目前，激光治疗近视和恢复视力的手术是一种可行的选择，但必须在年满18岁且经过医生检查后才能确定是否适合手术。
为了保护您孩子的眼睛，这里有一些建议：
1.眼珠运动法：随着头部的上下左右移动，眼珠也跟着一起移动。
2.眨眼法：向后仰头并频繁眨眼，使血液循环畅通。轻微的眼睛疲劳时，只需做2-3次眨眼运动即可缓解。
3.冷热交替敷法：用一条热毛巾和一条冷毛巾交替敷在眼睛上，每次敷五分钟。
4.眼睛体操：用中指按摩眼窝和鼻梁间的穴位，然后用脖子左右移动，同时闭上眼睛，握拳轻敲颈部。
5.看远看近法：先看远方三分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方。这种方法可以有效消除眼睛疲劳。
对于经常使用电脑的人，他们可能会出现眼干涩、畏光、视物模糊等症状。这种症状并不是病理变化引起的，而是由于用眼不当导致的。长时间聚精会神、目不转睛对眼睛的危害极大，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；长时间近距离用眼会促使轴性近视的发展；眨眼动作的减少会使眼球缺乏润滑和保护作用。使用电脑时应该注意定时休息，避免长时间连续操作。休息时可以进行眼保健操，保持良好的工作姿势，避免躺着看书或在光线差的地方看书。如果出现视觉疲劳症状，可以按摩眼眶周围的穴位或热敷双眼。注意营养均衡，多吃坚果类食物，保证充足的睡眠，定期体检，发现眼病尽早治疗。
在练习视力提升的过程中，首先由一人使用毛笔或油笔在纸上写一个模糊与清晰之间的字作为望远目标，然后将纸片贴在练习者正前方的墙上。练习者可以根据自身情况自行书写目标并张贴。
在开始练习时，练习者应端正坐在望远位置，平视目标。若目标模糊或过于清晰，则需重新书写目标。
具体的练习方法如下：
1. 眼睛保持正常状态，不眨眼看目标，能坚持多久就坚持多久。
2. 闭目养神片刻，待眼睛舒适后再重新睁眼。
3. 重复以上两个步骤多次，逐渐延长练习时间至30分钟，之后逐渐增加到60分钟。
此练习应每天进行一次，好在相同的时间、地点和光线条件下进行。随着眼睛耐力的提高，应逐渐延长不眨眼的时间。在练习过程中，精神要高度集中，努力使目标越来越清晰。随着目标的清晰时间延长，应更换更难辨认的新目标进行练习。
注意事项如下：
1. 戴镜者在练习时需取下眼镜。
2. 练习者的坐姿要端正，头部中正，背部自然伸直。两腿平行与肩等宽，小腿垂直于地面，两手自然放在大腿上。这种端正的姿态有助于增强体质，纠正早期驼背以及治疗小孩多动症等。
3. 在望远时，视力可能会出现暂时性更加模糊的情况，但不用担心，待眼睛充分休息后，视力通常会感觉比开始时更清晰。
4. 望远练习可能会引起眼睛的一些常见症状，如酸胀、疼痛、流泪和模糊等。
5. 只要在练习后的24小时内眼睛没有持续长时间的疲劳感，练习强度越大越好。如果练习前眼睛已经疲劳，应暂停练习，直至眼睛恢复自然舒适的状态。
6. 对于两眼视力差别较大的情况，在望远时需要将视力较好的眼睛遮盖住，先训练视力较差的眼睛。
7. 对于儿童的练习，家长好适当陪练。还可以使用打印字体作为望远目标，对于年龄较小的孩子，也可以使用字母、数字、图形等。
关于眼科方面的专业问题，建议用户重视并去医院进行详细的检查。特别是儿童眼科检查，需借助专业医生的检眼镜进行。对于眼底检查，需在不扩瞳情况下进行，主要观察视神经、视网膜血管、黄斑区等。眼科检查在年轻人中多见的问题是屈光不正，在老年人群体主要是白内障和眼底动脉硬化等问题。
后提醒大家注意，近视眼激光手术不同于其他手术，它是对健康的角膜组织进行破坏性的切削。许多专家对这种手术持谨慎态度，甚至一些医生自己并不选择这种手术。因此大家应该明白激光近视眼手术的真谛并权衡利弊做出决定。只要是对健康的角膜组织进行创伤性、破坏性手术，都存在不可挽回的损害风险。
