通常不建议轻易在网上配镜。
一、的验光流程：
验光过程应不少于三大步骤：电脑验光、综合验光仪检测以及插片试戴测试。加上旧镜参数测量，整个过程不应少于30分钟。对于隐形眼镜的配戴者，还需进行裂隙灯检查、曲率仪测量基弧等程序。
二、镜架的选择要点：
1. 如何识别低劣镜架？
镜架品质可通过外观来初步判断，因其与皮肤接触，所以表面光滑细致是关键。
2. 挑选镜架的方法：
好的方式是通过大量试戴，直观比对效果。在舒适性和美观允许的情况下，尺寸尽量选大一点，这样视野会更广阔。验光参数对镜架选择有限制，如瞳距较小者，不宜选择过大尺寸。避免选择表面喷漆的产品，因其耐用时长较短。特别注意，TR、塑钢、不锈钢、木制、β钛的镜脚均不可调整，试戴时要确保镜架未加镜片重量，以避免配制后不适。
三、镜片的选择指南：
1. 根据折射率挑选：
镜片折射率越高，镜片越薄但价格也随之增高。
2. 材质选择：
玻璃片：目前使用率较低，主要制作高折射率镜片，如1.8、1.9折射率。
树脂片：目前主流的材质，表面强化后硬度较高，当然不如玻璃镜片。
PC片：国内成熟度有待确认，但其轻、韧性高、不碎裂是显著优点。
温馨提示：对于300度以下的近视，不影响视物的情况下不建议佩戴眼镜，特别是18周岁以下的孩子。若18周岁以下孩子近视，建议服用乐睛视力营养素，每日两包，约一周后可见变化。坚持服用，近视度数会降低，视力会逐渐改善，且不会反弹。
关于配镜注意事项：
1. 眼科检查：
配镜前，请专业的眼科医生进行检查，确定是真性近视还是假性近视。只有真性近视才适合佩戴眼镜，假性近视通过注意是有可能恢复的。
2. 眼镜大小：
在选择眼镜时，不仅要选喜欢的，更要选戴着舒服的。针对自己脸的大小选择适合的眼镜，使两眼的瞳孔能在眼镜片的中心位置。
3. 验光流程：
验光是用机器检测眼睛的度数和瞳距，这些数据是配镜精准的关键。不验光会导致瞳距不准，造成配出来的眼镜戴起来不适，对眼睛有害。对于青少年儿童，要先到正规眼科医院医学验光检查，确诊是真性近视还是假性近视。真性近视的青少年儿童需要通过医学验光检查，根据验光结果配适合的眼镜。医学验光的流程包括病史采集、屈光检查和配镜处方三大步骤。
正常的视力范围是在1.0至2.0之间。如果视力低于1.0，很可能就是近视。近视分为真性近视和假性近视两种情况。对于真性近视，通常是不可逆的。而对于假性近视，可以通过佩戴眼镜进行治疗，如果睫状肌的痉挛状态解除，晶状体就可以恢复原状，视力也会恢复正常。假性近视如果能够及时纠正和治疗，注意眼部卫生和合理用眼，视力是可以恢复的。
从另一个角度来看，近视者的世界是怎样的呢？世界对他们来说就像是被打上了马赛克，特别是夜晚的世界更是模糊不清。近视还分为不同的情况，如400度以下、400-600度之间以及600度以上。随着度数的增加，能看清的范围越来越小。当度数超过400度时，就需要时刻佩戴眼镜了。还有一种特殊情况是散光，情况更为严重。对于高度近视的人来说，他们的世界仿佛被限制在了一个很小的范围内，能够清晰看到的物体非常有限。对于他们来说，能够看到清晰的世界是一种奢望。
帮助更多人健康用眼非常重要。近视的定义是，五米以外的平行光进入人的屈光系统后，无法成像在视网膜上而是在视网膜前。孩子通过散瞳验光后，如果电脑验光单是负数，基本上可以确定已经近视。但是有些孩子由于自身调节力较好，虽然度数低，但已经确实近视。
家长需要随时观察孩子的用眼状况，注意一些儿童近视的信号，如喜欢眯眼看东西、看东西离得很近、经常揉眼睛、频繁眨眼、经常歪头或斜眼看东西、经常皱眉以及经常拉扯眼角等。
眼睛是非常宝贵的器官，其“零件”难以替换。当家长发现孩子的视力出现问题时，一定要及时到专业眼科医院进行视力检查和散瞳验光以确定近视的度数和类型。需要注意的是，真假近视不是以度数来判定的，医师要通过散瞳检查才能做出准确判断。导致视力下降的因素有很多，如果发现眼部有不适症状，请及时到专业眼科医院就诊。
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