小孩验光，应该去医院而不是眼镜店。因为小孩的眼球调节力比成人强，需要用散瞳药水来放松睫状肌，以取得准确的验光配镜度数。而眼镜店是不能使用散瞳药水的（否则就是非法行医，查到重罚）。
医院有测量眼轴长度、眼压、角膜等的专业仪器，可以综合评估眼球情况，做到尽量接近客观的检查结果。临床上一般认为10岁以下（不管是不是初次配镜）或者15岁以下初次佩戴眼镜，都应该去医院验光。
关于配镜，我认为小孩配镜可以不在医院配。配镜的质量涉及到以下几个方面：验光数据的准确、镜架的舒适度、镜片、眼镜加工质量、售后服务。
验光数据的准确是精密加工的前提。前面说了，10岁以下儿童好是去医院验光，因为医院验光客观上更加准确。但是医院验光更加准确并不意味着医院配镜就没有次品，或者说眼镜店配镜就一定质量有问题。
我推荐去美尔目了解一下配镜服务。美尔目润视眼科是北京批开展近视激光治疗的单位之一。中心专家实力雄厚，由多名知名屈光专家坐诊。他们引进德国蔡司VisuMax全飞秒激光、750Hz德国阿玛仕AMARIS准分子和瑞士达芬奇飞秒激光，更率先开展ICL手术，为不同个体情况制定严格且有针对性的个性化手术方案。
对于近视眼，尤其是青少年、儿童，调节功能强，容易引起假性近视，需要散瞳孔验光测量准确度数才行。一般使用阿托品眼药水散瞳孔，使用三天后去眼科检查，电脑验光就可以。瞳孔恢复正常大小，一般需要半月左右时间。
再去医院配眼镜中心进行医学验光复光，确定准确度数，才能做出合格的眼镜。医学验光配镜不仅仅能够复光度数正确，也能为临床治疗矫正近视提供帮助，调节与集合不足，可以采取集合球、翻转拍治疗。
从疾病的角度来看，家长们首先应考虑的是孩子是否因为缺乏维生素D而患上佝偻病（俗称软骨病）。但实际上，由维生素D缺乏导致的佝偻病而引发的走路迟缓的情况并不多见。目前，大多数2岁以下的孩子都在补充钙剂和维生素D。我们需要从神经系统疾病，如大脑发育不全、脑瘫，以及肌肉关节疾病，如先天性髋关节脱位、婴儿肌肉松弛综合症等方面来考虑。神经系统疾病往往还伴随着语言、精细动作和社会交往能力的落后。
近年来，孩子们玩耍荧光棒、激光电筒成为了一种社会时尚，但这些玩具对孩子的健康存在潜在危害。荧光棒含有低毒性的成分，如苯二甲酸二甲酯和苯二甲酸二丁酯。如果不慎泄漏，被人体接触或吸入，可能会导致恶心、头晕、麻痹甚至昏迷等症状。激光电筒的激光是氦氖激光，直接近距离照射眼睛会对角膜上皮细胞造成伤害，引发角膜炎等眼病。孩子们在玩耍这些玩具时需要谨慎。
谈及发育规律，我们必须认识到其阶段性和程序性。生长发育是一个连续的过程，由不同的阶段组成。根据这些阶段的特点以及生活和环境的变化，将儿童少年的生长发育过程划分为几个年龄期，如婴儿期、幼儿期、童年期、青春期和青年期。每个阶段的发育为下一阶段奠定基础，任何阶段的障碍都会对后续阶段产生不良影响。
胎儿和婴幼儿期的发育遵循"头尾发展律"，从生长速度看，胎儿期头颅生长快，婴儿期躯干增长快，2-6岁期间下肢增长幅度超过头颅和躯干。儿童的身体比例不断变化。儿童期、青春期的发育则遵循"向心律"，身体各部的形态发育顺序是下肢先于上肢，四肢早于躯干，呈现自下而上、自肢体远端向中心躯干的规律性变化。
整个生长期内，个体的生长速度是不均衡的，呈现波浪式。先后会出现两次生长突增高峰，次是在胎儿4个月至出生后1年，第二次则发生在青春发育早期，女孩比男孩早两年左右。
根据不同组织、器官的生长时间进程，全身各系统可归纳为四类不同的生长模式，包括一般型、神经系统型、淋巴系统型和生殖系统型。这些系统的发育既不平衡又相互协调、相互影响和适应。
在外环境无特殊变化的条件下，个体儿童的发育过程呈现一种轨迹现象。生长轨迹受遗传基因的关键作用。一旦遇到疾病、内分泌障碍、营养不良等不利现象，生长发育会出现明显的迟滞。一旦这些阻碍因素被克服，儿童会努力恢复原有的生长轨道。这种在阻碍生长的因素被克服后表现出的加速生长并恢复到正常轨迹的现象称为"赶上生长"。但并非所有的疾病恢复过程都会伴随赶上生长，其取决于致病的原因、疾病的持续时间和严重程度。
许多重要的器官和组织都有"关键生长期"。此时的正常发育受干扰，可能会造成性的缺陷或功能障碍。例如，从胎儿中后期到出生后6个月是脑细胞数量大量增加的脑组织生长关键期。此时若发生营养不良、缺氧、产伤等现象，即使后来进行干预，也可能无法完全恢复脑细胞的数量，从而影响患儿的智力。同样地，青春早期是长骨组织的关键生长期，阻碍生长的因素若作用于该阶段可能会使骨骼生长受阻。
当前早恋现象较为普遍，引起了广泛关注。据某中学对一千零四名学生的调查，发现恋爱现象较为普遍，其中男生36名，女生68名，占比达到7.43。更令人震惊的是，小学生中也出现了写情书、相约幽会的现象。这些孩子的恋爱行为主要源于好奇心，缺乏真正的感情基础，但也可能陷入两性错误的误区。女孩子初犯两性错误的低年龄是11岁，高峰在14-15岁；男孩子始犯两性错误的小年龄是13岁，高峰在16-17岁。某市中学一个班级的调查显示，失去童贞的女生占全班女生总数的一半，这一问题令人深感忧虑。
那么，为什么这些孩子会在如此年幼的时候就开始谈恋爱呢？这一现象的出现既有客观原因，也有主观原因。
客观方面，随着性刺激的信息量大量增加，人的心理也相应发生了变化。随着工业化的发展和城市规模的扩大，人们的社会接触更加频繁。现代化宣传工具的运用又加快和扩大了信息的数量和传递的速度。一些电影、电视、广播、广告等宣传工具中充斥着爱情的内容，对未婚青少年产生了巨大的影响。对外开放也带来了一些西方的腐朽思想，腐蚀着年轻一代的心灵。
学校片面追求升学率，放松了政治思想教育，也给早恋开了方便之门。
主观方面，早恋者的心理结构存在缺陷。当个体发展到思春期时，性发育开始，第二性征显露。由于对自身的生理变化缺乏思想准备，会产生对性的不安、害羞和恐惧情绪。过后，便会对异性产生兴趣，产生好奇和好感，性冲动也开始出现。如果没有正确的思想引导和坚强的集体舆论的制约，他们便会滋长一种逆反心理，开始恋爱。虽然他们对恋爱的真谛和含义并不理解，也会好奇地去试探；如果失去自控或在不良分子的引诱下，还会出现不正当的两性行为。
早恋是主客观因素的不良结合。为了解决这个问题，我们需要进行理想、人生观教育、性知识和社会道德教育、加强纪律教育等。要避免滥用退热药、等药物对孩子的健康造成影响。
除此之外还需要明白儿童用药的误区及正确做法：如滥用退热药会掩盖症状使疾病难以诊断且可能引起严重后果；滥用可能造成病原体对抗菌素产生抗药性及其不良反应的威胁以及药物的浪费；一病多药可能对孩子的健康造成不必要的风险。因此在使用药物时一定要遵循医生的建议和指导以确保孩子的健康和安全。孩子患病时，家长往往会给孩子服用多种药物，但药物过多可能会相互抵消作用，产生毒性反应，影响疗效，甚至引发不良反应。比如磺胺与Vc联用可能会加重肾脏中毒，青霉素与阿司匹林同用可能会降低青霉素的抗菌效果。当给孩子使用多种如青霉素、氯霉素、磺胺药等一起使用时，或者将青霉素、头孢菌素与庆大霉素混合使用，也可能带来上述风险。
关于体弱与补药的问题，现在许多家长会给孩子服用补药以增强其体质和促进发育。但由于缺乏医学知识，往往适得其反。曾有报告指出，9名婴幼儿因服用人参而出现神经系统症状，另一名儿童因服用大剂量人参而丧命。
专家的建议是，健康的孩子好避免服用补品，对于5岁以上的体弱儿可以在医生的指导下适量服用。
维生素在儿童的生长发育中起着重要作用，但并不意味着越多越好。许多药用维生素有一定的副作用甚至毒性反应。尤其是脂溶性维生素，过量或长期使用可能会造成体内蓄积而中毒。例如，过量摄入鱼肝油可能会导致发烧、厌食、烦躁、肝肾功能受损。水溶性维生素相对安全些，但过量摄入也可能诱发尿路结石、脆骨症等。营养学家推荐以食物中的天然维生素为选择。
在夏季，儿童的衣着应以穿脱方便、轻快、柔软、易洗涤为原则，选择能吸汗且保护皮肤卫生的衣料，如麻织、绵织、真丝类面料。化纤衣料不适合做夏装，因为它容易吸收脂肪物质，导致织物孔洞堵塞，吸水性差，不利于汗的散发，易刺激皮肤引起皮炎或痱子。
孩子们在盛夏酷暑时都喜欢吃冷饮，但饮料大多含有较高的糖分和人工合成色素。过多摄入糖分对牙齿不利，易患龋齿；人工合成色素会干扰神经传递信息的作用，对孩子的智力发展有一定影响。适当的冷饮可以消暑解渴，但要适量饮用，特别是在孩子玩得满头大汗时不能马上喝冷饮。可在饭后一小时或午睡后饮用淡盐水、绿豆汤、西瓜等有益健康。
孩子应保持充足的睡眠时间，卧室要凉爽并保持空气适当流通。在使用空调或电风扇时也要注意温度和风速的设置。洗澡时应适度清洁皮肤，并注意使用温和的肥皂或沐浴露。饮食上应注意营养平衡，多选富含维生素和无机盐的食物，口味清淡易消化。同时也要注意干稀搭配、多吃蔬菜水果等以增加食欲和保证身体健康。后还提醒家长一些注意事项如少喝饮料多喝水等夏季保健常识以确保孩子的身体健康。在夏季儿童保健方面还有许多细节需要注意比如不要滥用药物保持充足睡眠等都需要家长重视和参与。
