眼睛，被誉为心灵的窗户，它让我们感知世界的多彩与美好。如今许多孩子并不懂得珍惜与保护这扇宝贵的“窗户”，长时间的电视观看、不正确的用眼习惯都让近视问题日益严重。为了孩子们的视力健康，我们特此整理并推出2022年学校预防近视工作方案。
一、深化认识，全员参与
学校将预防近视工作提升到素质教育的高度，并纳入到日常的教学与管理工作中。全校师生要深刻认识到保护视力、预防近视的重要性，把这项工作当作一项重要的任务来对待。
二、强化宣传，普及知识
我们将充分利用校园广播、板报、墙报、班会、宣传栏等多种形式，进行视力保护的宣传教育。尤其是要让学生们了解科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养他们正确的读写姿势和用眼卫生习惯。也会向家长宣传保护视力的重要性及方法，争取家长的理解与支持。
三、制定措施，强化执行
1. 严格按照教育部相关通知精神，减轻学生的学习负担，保证学生每日有足够的睡眠时间。
2. 把保护学生视力纳入学校工作计划，列为班主任工作职责之一。
3. 加强领导，开展宣传教育，发挥班主任、教师和卫生教师的作用。防近工作要纳入领导工作日程，并由主管领导经常检查总结。
4. 课外作业量适当，保证学生有足够的休息与活动时间。
5. 改进教学方法，提高教学质量，向课堂要效率，保证不拖堂、不占用学生自习课、不随意补课。
6. 教室布置要朴素大方、整洁美观，黑板平整无裂缝，玻璃光亮。
7. 课桌椅要符合卫生标准，与学生身高的比例相称，并每两周调换学生座位一次。
8. 认真做好眼保健操，确保穴位准确、手法适当、用力不过轻过重。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。
9. 教师需做到“三不”：上课板书工整、字迹不要过小；充分发挥课堂教学效率，不拖堂；严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。
10. 培养学生良好的用眼卫生习惯，包括读写时的正确体位和姿势，以及“二要”、“二不要”的用眼原则等。
11. 保证体育活动的时间和质量，强健的体魄有助于眼球的正常发育。同时要加强营养，防止过劳，生活要有规律。
12. 定期进行视力检查，建立视力档案，加强对边缘视力的指导和预防工作。
13. 做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法等。
四、加强监督与检查
我们将制定眼保健操检查评比标准，并设立相应的奖惩制度。同时也会加强与家长的沟通与联系，共同监督与促进孩子们的视力健康。
### 学校预防近视工作方案概述
#### 一、教室环境与设施要求：
确保课桌椅符合卫生标准，高度与学生身高相匹配，每月定期调换学生座位，保证每个学生都能享受到良好的学习环境。
#### 二、眼保健操与日常习惯培养：
推广新版眼保健操，加强家庭护眼按摩操的指导，确保穴位按摩准确，手法适中。教师随时纠正学生不良用眼行为，培养学生良好的用眼卫生习惯。
#### 三、教师行为准则：
要求教师做到“三不”：上课板书工整、字迹适中；充分发挥课堂教学效率，不拖堂；严格执行课表，不占用学生的活动课时间。
#### 四、具体的用眼习惯要求：
强调学生保持正确的读写姿势，做到“三个一”（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳，手距笔尖一寸）。同时提倡读写姿势端正，眼离书本距离一尺，连续读书1小时应休息或远眺10分钟。
#### 五、体育活动与健康管理：
坚持每天一小时体育锻炼制度，开展丰富多彩的户外体育活动，强健体魄。保证学生每天参加一小时大课间阳光体育活动。同时重视营养均衡，防止过劳，生活有规律。
#### 六、合理安排学习与休息：
严格按照规定的课程计划安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律，按照动静结合、视近与视远交替的原则安排课程和活动。保证学生每天至少有8小时睡眠。改进教学方法，切实做到不拖堂，严格控制考试的科目与次数，限制课外作业量。
#### 七、家长与社会参与：
五、比赛项目内容及要求
（一）项目：眼保健操四节
（二）具体要求：
1. 手指：确保双手清洁，无指甲残留。
2. 准备姿势：保持端正坐姿，腰板挺直，做好操作前的准备。
3. 态度：操作时态度要认真，思想集中，闭眼并避免讲话。
4. 穴位：准确找到穴位，确保在穴位上进行揉按。
5. 节奏：掌握适当的节拍，力度柔和缓慢，避免过度用力。
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近视眼的治疗方案如下：
一、佩戴眼镜或隐形眼镜
对于近视眼患者，佩戴眼镜是一种常见的治疗方案。隐形眼镜适合特殊场合，如运动时不想戴框架眼镜的人群。角膜塑形镜也是一种可逆的近视治疗方法。
二、手术治疗
对于高度近视或希望摆脱眼镜束缚的患者，手术治疗是一种有效的选择。包括角膜激光手术和人工晶状体植入术等。
三、药物治疗和物理治疗作为辅助手段
除了眼镜和手术治疗，药物治疗和物理治疗也是近视眼治疗的辅助手段，如滴眼液、眼保健操、户外运动等。
四、调整生活习惯预防近视
平时需注意避免长时间近距离用眼，保持适当的阅读距离和角度，定期进行眼部休息。保持足够的睡眠时间，摄入均衡的营养也对视力健康至关重要。
关于儿童青少年近视的问题，它是和民族面临的问题。近年来，随着电子产品普及和学生课内外负担加重，我国儿童青少年近视率居高不下。为共同防控儿童青少年近视，、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面需共同努力。教育部等八部门联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》提出了明确的降低近视率的目标。
家庭在防控近视中扮演关键角色，家长应了解并实践科学用眼知识，引导孩子养成良好用眼习惯。增加户外活动时间，控制电子产品使用，减轻课外学习负担，避免不良用眼行为，保障睡眠和营养等也是防控近视的重要措施。学校应减轻学生学业负担，规范电子产品使用，定期开展视力监测，提供个性化的防控方案。各相关部门将协同合作，推动完善相关政策，确保儿童青少年近视防控工作顺利进行。让我们共同营造良好的视力保护氛围，让每个孩子都能拥有明亮的眼睛与光明的未来。
